indhold:
- Medicinsk video: Star Trek New Voyages, 4x09, Mind-Sifter, Modern VFX, Stereo, Subtitles
- Forskellige former for kampsport for kvinder
- 1. Taekwondo
- 2. Krav Maga
- 3. Aikido
- 4. brasiliansk jiu jitsu
Medicinsk video: Star Trek New Voyages, 4x09, Mind-Sifter, Modern VFX, Stereo, Subtitles
Baseret på rapporten fra Polda Metro Jaya var der en forbrydelse, der fandt sted hvert 12. minut 18 sekunder i Jabodetabek-området i 2016. Endnu værre, DKI Jakarta blev rangeret som nummer 9 i verden som den mest usikre by for kvinder. Kriminalitet kan forekomme når som helst og hvor som helst. Derfor er der intet galt med at beskytte dig mod truslen om kriminalitet. Her er nogle valg af typer kampsport for kvinder, som du kan begynde at lære og mestre.
Forskellige former for kampsport for kvinder
Bemærk, at kampsport ikke kun kæmper eller klager over fysisk styrke. Selvforsvar er dybest set en kunst for at udvikle mentale og fysiske evner til at forsvare sig mod angreb.
1. Taekwondo
Taekwondo er en koreansk kampsport, hvis omdømme er ganske global.Taekwondo er et af valgene af kampsport for kvinder at regne med. Taekwondo-bevægelsen fokuserer meget på kicking og stansningsteknikker som et middel til selvforsvar.
Ved at lære taekowondo, er du samtidig ved at lære teknikken til at låse din modstanders lemmer med deres egne lemmer, så skurken ikke kan bevæge sig. Du bliver også mere opmærksom, hvis nogen er forstyrrende. Fordi taekoweondo også træner reflekser og styrke i kroppen, for eksempel fra vejen til at stå med den rette holdning.
2. Krav Maga
Krav Maga er en kampkunst populeret af den israelske hær. Krav Maga lærer kvinder hvordan man skal håndtere væbnede angreb og når angrebet med bare hænder.Selvforsvar for kvinder er også rettet mod at forberede brugerne til at kunne imødegå de værste situationer både fysisk og mentalt. Du vil blive undervist armløse kampe eller med våben, en til en, for at møde kriminelle i grupper.
3. Aikido
Kampsport for denne kvinde er fra Japan. Aikido er en defensiv bevægelse, der læres at aflede en angribers magt og bruge den til at bekæmpe den. Aikido er gavnlig for kvinder, fordi det ikke kræver, at du bliver stærkere. Dette selvforsvar har til formål at udnytte modstanderens energi til at svække dem. Vejen til at beskytte dig selv undervist af Aikido er, hvordan vi vil blive angrebet af dårlige mennesker og kan låse deres bevægelser og smide dem.
4. brasiliansk jiu jitsu
Brasiliansk jiu jitsu er en kampsport afledt af brasilianske brydningsteknikker og kombineret med judo sportsbevægelsen fra Japan. Teknikken i kampsport er unik og ret udmattende. Teknikken fokuserer på strangling teknikker og låsning på gulvet, som er nyttigt for lammende modstandere. Denne kampkunst virker for en kvinde at bryde væk fra modstanderens hånd, når hun er i den nederste stilling eller truet med kropspositionen vendt opad.
