indhold:
Medicinsk video: Diabetes type 1-patienter kan sikres mod hypoglykæmi
- definition
Hvad er hypoglykæmi?
For diabetikere opstår lavt blodsukker (hypoglykæmi), når der er for meget insulin og ikke nok sukker (glucose) i blodet. Hypoglykæmi er defineret som en tilstand af blodsukker under 70 milligram pr. Deciliter (mg / dL) eller 3,9 millimol pr. Liter (mmol / L).
Flere faktorer kan forårsage hypoglykæmi hos personer med diabetes, herunder forbrug af for meget insulin eller andre diabetesmedikamenter, hoppe over måltider eller udøve hårdere end normalt.
Pas på tidlige advarselsskilte, så du kan straks behandle lavt blodsukker. Behandling indebærer en kortvarig løsning, for eksempel ved at tage glukose tabletter for at øge dit blodsukker til det normale interval.
Ubehandlet hypoglykæmi kan forårsage anfald og bevidstløshed. Selvom det er sjældent, kan det være dødeligt. Fortæl din familie og venner hvilke symptomer du skal se efter, og hvad du skal gøre, hvis du ikke selv kan overvinde tilstanden.
Hvad er tegn og symptomer på hypoglykæmi?
Tegn og symptomer på hypoglykæmi, der kan forekomme hurtigt, inkluderer:
- rystelser
- Nervøs eller ængstelig
- Sveden, rystende og klæbrighed
- Irritabel eller utålmodig
- Forvirring, herunder delirium
- Hurtigt hjerteslag
- Hovedpine eller svimmelhed
- Sult og kvalme
- nik
- Synshandicap
- Tingling eller følelsesløshed i læber eller tunge
- hovedpine
- Svaghed eller træthed
- Vrede, stædighed eller tristhed
- Manglende koordinering
- Mareridt eller græd mens du sover
- Ubevidste spasmer
- Fixen
Hvad skal jeg gøre?
Hvis du tror, at dit blodsukker er for lavt, skal du kontrollere dit blodsukkerniveau med en blodglukemåler. Så spis eller drik noget med sukker eller kulhydrater højt nok til hurtigt at øge dit blodsukker. Fødevarer, der indeholder masser af fedt, som chokolade, virker ikke godt. Eksempler på fødevarer, der vil øge dit blodsukkerniveau, omfatter hurtigt:
- Fem til seks slik
- Fire ounces (120 milliliter) af almindelig frugtjuice eller sodavand (ikke diæt sodavand)
- En spiseskefuld (15 milliliter) sukker, gelé eller honning
- Tre glukose tabletter (tilgængelig uden recept på mange apoteker)
- Glucosegel (læs etiket for mængde)
Hvis du har symptomer på lavt blodsukker, men ikke kan kontrollere dit blodsukker niveau øjeblikkeligt, skal du gøre førstehjælpsforanstaltninger som om du var hypoglykæmisk. Du vil muligvis bringe mindst én sød mad eller drikke med dig til enhver tid. Brug et armbånd, der identificerer dig som en person, der har diabetes.
Kontrollér dit blodsukker igen 15 til 20 minutter senere. Hvis du stadig er for lav, spis eller drik noget sødt. Når du har det bedre, spis som sædvanlig.
Hvornår skal jeg se en læge?
Du kan ofte opleve alvorlig hypoglykæmi, selv om du justerer din medicin. I denne situation kan læger anbefale en række højere glukoseområder og ordinere glucagon, et hormon, der får blodglukosen til at stige.
Glucagon, der kun er tilgængelig på recept, er tilgængelig som et nødsprøjte kit. Hvis du ikke er opmærksom, skal en person, der giver dig en injektion, ændre din position til at ligge på din krops side for at forhindre kvælning, hvis du opkaster.
Om 15 minutter skal du være opmærksom og klar til at sluge. Du skal derefter spise. Hvis du ikke svarer inden for 15 minutter, har du brug for akut lægehjælp.
- forebyggelse
Dit bedste våben er at øve god diabetesforvaltning og lære at opdage hypoglykæmi, så du kan behandle det tidligt - før det bliver værre.
Vær opmærksom på din fødevareplan. Spis mindst tre gange hver dag med lige pause, og sørg for at kløften mellem almindelige måltider og regelmæssige snacks er som anbefalet af lægen.
Planlæg din måltidsplan, så det ikke er mere end 4 til 5 timer fra hinanden
Hvis du vil motionere, skal du gøre 30 minutter til 1 time efter at have spist. Tjek dit sukker før og efter træning, og diskutere med din læge, hvilke ændringer der kan foretages.
Kontroller insulin og dosering af diabetesmedicin før du tager det. Test dit blodsukker så ofte som lægen har instrueret. Brug et identifikationsarmbånd, der angiver, at du har diabetes.
