indhold:
- Medicinsk video: Sådan fjerner du cellulite naturligt hjemme
- Årsagen til cellulite er ikke fed
- Hvorfor har næsten alle kvinder cellulite, mens mænd sjældent er?
- Jo ældre du er, jo værre bliver din cellulite
- Sådan elimineres og skjules celluliteudseende
- Cellulit kan ikke fjernes fuldstændigt
Medicinsk video: Sådan fjerner du cellulite naturligt hjemme
Du har måske set cellulite, eller endda har det i dine lår, balder eller arme. Men ved du virkelig hvad cellulite er?
Mange mennesker tror, at cellulitter er fede aflejringer. Der er også dem, der siger, at cellulite består af giftstoffer og overskydende vand fanget under huden. Men sandheden er, at cellulite er en tilstand, der påvirker hudens udseende i områder med fede aflejringer (tydeligst i balder og lår), hvilket gør huden til at blive dækket og humpede.
Årsagen til cellulite er ikke fed
Fedt er faktisk ikke ansvarlig for udseendet af tyk, ujævn cellulite. I nogle situationer kan fedt faktisk være en ting, der forskønner kroppen. Faktisk er ansigtsfedt det der får dig til at have de hurtige løbende kinder, som du ser hos unge mennesker. Plastikkirurger opkræver selv høje gebyrer for indsprøjtning af fedt i området af en patients ansigt og krop. Faktisk anvendes fedtinjektioner nogle gange som en behandling for at forbedre celluliteudseende.
Så, hvad gør cellulite forskelligt fra "normalt" fedt? Det er hudens struktur over det, og bindevævsstrukturen nedenfor bestemmer om området har et glat, bølget eller cellulitisk udseende.
Hvorfor har næsten alle kvinder cellulite, mens mænd sjældent er?
Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor mænd sjældent har cellulite, selv når manden er fed? Eller hvorfor har et fedt lille barn ikke cellulite? Men hos kvinder, selv de meget slanke, har de normalt cellulite?
Selv om cellulite har tendens til at blive værre med den stigende mængde fedt, der findes i visse områder af kroppen, kan cellulite påvirke selv de tyndere kvinder. Årsagen er, at selv om fedtaflejringer forværrer tilstanden, er fedt i sig selv ikke hovedårsagen.
Under huden ligger et lag fibrous bindevæv, der tjener til at føje huden til musklerne nedenfor. I de fleste mænd er bindevævet arrangeret tværs eller diagonalt i et glat og kontinuerligt mønster.
Kvinders bindevæv er en anden historie; dette væv er arrangeret lodret (vinkelret på huden). Derfor binder fiberbælter (kaldet septa) huden til det underliggende væv på bestemte punkter, hvilket igen skaber en separat "fedtplads" for at trykke på huden, mens fiberbæltet trækker huden ned.
Forskellen i reguleringen af bindevæv (kombineret med at mænd normalt har tykkere hud end kvinder) forklarer, hvorfor langt færre mænd har cellulite end kvinder.
Jo ældre du er, jo værre bliver din cellulite
Når vi er unge, er vores bindevæv elastisk og elastisk, strækker og justerer til huden, så alting forbliver glat. Så opstår puberteten, og hormoner forstyrrer bindevævet, hvilket gør det stivere og mindre elastisk. Samtidig har vores fedtceller tendens til at strække sig i visse områder og presser ud på huden.
Da bindevævsfibre krymper og bliver stive i alderen, trækker de stadig mere ned i huden. Samtidig skubber de øgede fedtaflejringer ud i det omkringliggende område. Kombiner disse to arrangementer sammen, og resultatet er en hudoverflade, der er ujævn og ser uinteressant ud.
Når vi bliver ældre, svækker det ydre lag af huden, tynder og taber dens elasticitet. Gravity har en negativ effekt, og huden begynder at sænke. Fordi bindevævs-septa forbliver intakt og ofte krymper og strammer længere over tid, fortsætter celluliteudslippet med at forringes med alderen.
En anden faktor, der forværrer udviklingen af cellulite er stigningen og faldet i kropsvægt. Gentaget vægttab og vægttab cykler yderligere hudelasticitet, hvilket gør cellulite mere synlig.
Sådan elimineres og skjules celluliteudseende
Du kan forbedre (ikke helt eliminere) udseendet af cellulite ved at leve en sund livsstil. Dette betyder at opretholde hydrering, ikke rygning og gennemgår en rimelig kost og motion program.
Kombinationen af ordentlig kost og motion vil reducere fedtlaget under huden, hvilket gør cellulite mindre synlig. Den rigtige kost kan også gøre huden og bindevævet stærkt, sundt og mere smidigt. Hertil kommer, at opretholde hydrering og spise rigtigt, hjælper med at forhindre væskeretention (som forværrer cellulite).
Motion kan hjælpe cellulite på mange måder. Det hjælper ikke kun med at holde fedtniveauet lavt, motion øger også blodcirkulationen og muskelformen i områder, der er modtagelige for cellulite. Øget blodcirkulation vil bevare sund hud og bindevæv, og hjælpe med at eliminere affald og overskydende væskeretention.
Cellulit kan ikke fjernes fuldstændigt
Du kan gå på det bedste diæt og motion program i verden, og stadig ender med cellulite. Dette skyldes, at forekomsten af cellulite, sværhedsgraden og placeringen af dens udseende i høj grad er påvirket af hormoner og arvelighed.
Selv om der er flere behandlinger og procedurer, der kan forbedre cellulitis udseende, er der ingen "kur" for cellulite. Faktisk er de fleste cellulite stoffer ikke mere end bare placebo eller bare et tomt stof. Men som nævnt ovenfor kan cellulite stadig blive forklædt, så det ikke er for synligt. Du kan også prøve forskellige naturlige ingredienser til at blødgøre udseendet af cellulite.
