indhold:
- Medicinsk video: Tips til bumser, rynker, sart hud, tør hud og hudpleje - LIVE show med Mads fra Danish Skin Care
- Små vaner, der er årsagen til rynket hud
- 1. Tyggegummi
- 2. Ridser og klemmer
- 3. Træk huden, når du bruger makeup
- 5. Mindre forbrug af sunde fedtstoffer
- 6. Brug ikke solbriller
- 7, Drikke med straws
Medicinsk video: Tips til bumser, rynker, sart hud, tør hud og hudpleje - LIVE show med Mads fra Danish Skin Care
Rynket hud er en del af aldringsprocessen. Rynker i ansigtet vil fremstå og danne rynker på huden. Bortset fra aldring er der flere årsager til rynket hud, som ikke er realiseret på grund af de daglige vaner. Hvad er de vaner, der forårsager rynker?
Små vaner, der er årsagen til rynket hud
1. Tyggegummi
Tyggegummi kan være en årsag til rynker i bunden af munden, såvel som kan forårsage problemer i mundens struktur. At spise tyggegummi med højt sukkerindhold kan også medføre risiko for diabetes.
2. Ridser og klemmer
For dem af jer, der kan lide at skrabe bumser, lad os stoppe denne vane med det samme. Lad dine bumser forsvinde ved hjælp af acne medicin, behandling gå til lægen, eller lad det være alene for at forbedre dig selv. Ridser eller klemmer din pimplede hud vil forårsage skade, irritation, sår og rynker.
3. Træk huden, når du bruger makeup
Træk eller gnide ansigtets hud ved tilsmudsning kan forårsage rynker at fremstå. Brug sminke uden at trække ansigtshuden som kanterne af øjne, mund eller øjenbryn, når du anvender makeup. Flyt dit ansigt for at gøre sminke mere egnet til at ansøge på ansigtet er okay, så længe du ikke trækker huden, indtil den ser flad ud.
4. Drikk søde, alkoholholdige og kulsyreholdige drikkevarer
Nogle undersøgelser tyder på, at drikke sodavand (som normalt indeholder store mængder sukker) vil påvirke din hud negativt. Fordi glycationsindholdet i søde drikke kan forårsage kollagen i huden at blive mere skrøbelig. Elasticiteten og fastheden i din hud kan falde, så ansigtet bliver let at fremstå rynker.
Foruden læskedrikke er alkohol også ikke godt for huden, fordi det kan øge lækage i blodkar, hvilket kan få din hud til at slappe af eller se blød ud. Alkohol kan også gøre dig dehydreret og gøre rynker mere synlige.
5. Mindre forbrug af sunde fedtstoffer
Gode fedtstoffer, såsom omega-3 fedtsyrer fra fisk, kan hjælpe med at forhindre forskellige kroniske lidelser som hjertesygdomme og diabetes. Derudover kan fedt i fisk forny cellemembraner, der kan hjælpe med at bevare vandindholdet på huden for at være nærende og føle sig fugtig og glat. Bortset fra fisk kan du også få omega-2 fedtsyrer gennem nødder som mandler og valnødder.
6. Brug ikke solbriller
For at forhindre rynker og stråling fra solen er det vigtigt at bruge solcreme og fugtighedscreme hver dag. Ved du også, at solbriller, der bruges til at forhindre blænding, også kan hjælpe dig med at undgå rynker omkring øjnene?
Ja, ofte skænder du øjnene, fordi du holder blænding vil gøre dine øjne rynker. Sørg for at have briller, der har et UV-filter, så du kan holde øjnene fra solen, der kan beskadige huden omkring dine øjne.
7, Drikke med straws
Straws kan hjælpe dig med at undgå pletter på dine tænder, men det kan også være årsag til rynker i munden. Sugning kontinuerligt i lang tid kan forårsage rynker omkring munden. Prøv at drikke direkte fra dåsen eller flasken hvis det er muligt.
