indhold:
Medicinsk video: WW2 - OverSimplified (Part 1)
Fra ansigtsserum, fugtgivende cremer, til bee sting ansigter og placenta masker fortsætter skønhedsindustrien med en række produkter, der lover at hjælpe kvinder med at få et ungdommeligt udseende. I de senere år har mere og mere berømte skønhedsprodukter brugt risvand i deres produkter. Fordelene ved risvand til skønhed, især for at forhindre aldring, har længe været kendt. Men i stedet for at købe dyre produkter, hvorfor ikke bare bruge risvand derhjemme?
Bevis for videnskab og fordele ved risvand til skønhed
Ris er beriget af E-vitamin og har cellulære og vævsfornyelsesegenskaber. Ris er også høj i linolsyre, en vigtig omega-6 fedtsyre, der hjælper sårhelingsprocessen og hudens elasticitet, squalen - også fundet i hajleverolie og spinat og oliven - er nødvendig til syntese af forskellige kropshormoner og D-vitamin.
Forskning offentliggjort i Journal of Cosmetic Chemists (SCCJ) i 2010 viste, at risvand viser hårpleje egenskaber, såsom at reducere friktionen af hårfladen og øge hårets elasticitet. Ris vand indeholder inositol, et kulhydrat, der også helbreder hårskader, samtidig med at det beskytter det yderligere mod potentielle skader. Særlige billedteknikker viser, at indholdet af inositol vil fortsætte med at fortsætte i håret selv efter skylning, hvilket giver løbende beskyttelse og forskønne effekter på hårets udseende.
Skylning eller vask af dit hår med ris vand vil øge letheden at styre hår og beskytte det mod fremtidige skader. Derudover styrker aminosyrer i risvand hårrødder, øger volumen og glans, og endda gør håret glat og ikke forvirrer. Effektiviteten af hårets skønhed fra risvand forklarer, hvordan Yao-stamkvinder i det sydvestlige Kina og den japanske Heian-periode kvinder kan få hår til at nå op til to meter lange og bevare deres sundhed og skønhed.
Ikke begrænset til hår, ris vand har også mange fordele for hudens sundhed. Ris indeholder naturlige antioxidanter, såsom vitamin C og A, phenol og flavonoidforbindelser, som kan minimere skade på frie radikaler fra alder, sol og miljø. Så længe sporene stadig er tilbage i huden, antages risvand selv at give mild beskyttelse mod sollys. Ris har også egenskaber, der hjælper med at forbedre blodcirkulationen, forhindre eller falme aldersrelaterede sorte pletter og lindre betændelse for at give et sundt hududseende, fugt og lys huden.
Takket være de afkølende og beroligende virkninger af ris på huden, er risvand ofte ordineret som en effektiv salve til afkølet inflammeret hud. Forskning fra NCBI-publikationen viser, at brugen af risblødgørende vand har vist sig at være effektiv til reparation af tørre hudlæsioner på grund af atopisk dermatitis.
Ris vand er forskellig fra ris vaskevand
Måske har du hørt, at din brugte vandvaskris er risvand, men det er ikke helt sandt. Du kan bruge vandet, men fordelene vil ikke være nøjagtigt det samme som hvis du bruger brugt ris gryderet vand (som kan fås, når du koker hvid ris til frokost venner).
Hvordan man bruger risvand til skønhed
At bruge risvand, dampet ris som sædvanlig. Det er bare det, tilsæt lidt mere vand, end det er nødvendigt for absorptionsprocessen. Du kan bruge drikkevand til drikkevand eller destilleret vand fra hanen. Tilsæt ikke salt eller sukker. Hvad vi har brug for er essensen af ris, ikke andre tilsætningsstoffer. Damp risen til tanak, i 20-30 minutter, indtil kogevandet ser mælkehvidt ud.
Når tilberedningstiden er færdig, skal du spare overskydende vand og lade det køle af. Det er vigtigt at huske, altid chill ris vandet hver gang du laver en ny "kloter" og før du bruger den direkte på huden, fordi varmtvands temperaturen kan brænde eller forårsage rødt udslæt på huden.
Nu har du frisk riskogt vand. Hvad kan der gøres med dette vand?
1. Skin toner
Kogt vand er et glimrende alternativ til ansigts toner, fordi næringsstoffer i det effektivt hjælper med at holde huden glat og strålende. Japansk Geishas favoritkogte vand hjælper også med at helbrede acne og afkøler rødmen forårsaget af acneinfektioner. Ris vand virker som en astringent af huden for at stramme porerne.
Sug bomuld grundigt i risvand og påfør jævnt gennem hele dit ansigt (især i områder med problemer som zits eller eksem), morgen og aften. Sove om natten efter påføring af frisk risvand toner menes at øge dens fordele. Lad dit ansigt tørre naturligt.
2. Hårbalsam
Som hårbehandling hævdes kogt vand at være meget konditionerende og blødgør håret, så det er mere håndterbart og ser sundere ud. Efter shampooing og påføring af balsam som sædvanligt, skylles håret grundigt med store mængder ris vand som det sidste trin. Brug ris vand som et hår skyl 1-2 gange om ugen for at opnå de bedste resultater.
3. Hårmask
For at få fint, skinnende hår uden frygt for tangles, brug riskogt vand som din ugentlige hårmaske. Skyl håret rent med risvand, og sørg for, at det virkelig absorberer på hver streng af hår og hovedbund. Lad stå i 20 minutter før skylning med rent vand. Så fortsæt med shampoo og balsam som normalt.
Ris vand har også sundhedsmæssige fordele for kroppen
Rice gryderet vand er så nærende som ris selv, og mange asiatiske kulturer sværger på sundhedsfordele og levetid for risforbrug. Derfor tror mange mennesker også på, at drikker kogt vand kan give flere sundhedsmæssige fordele.
Ris anses for godt for hjernens sundhed ved at stimulere produktionen af visse neurotransmittere, der kan hjælpe med at forebygge Alzheimers sygdom. Neuroprotektive enzymer i hjernen stimuleres også af forbruget af ris, som hjælper med at styrke hjerneceller fra frie radikaler. Dette enzym kan også forhindre andre giftstoffer i at skade hjernen og dermed modvirke muligheden for anden hjerneskade, såsom demens.
Selvom der ikke er meget forskningsmæssigt bevis, er riskogt vand, der siges at give en energiforøgelse, hjælper med maveproblemer - som oppustethed eller forstoppelse - hjælper med at beskytte kroppen mod sollys, regulerer også kropstemperaturen. En undersøgelse fra Lancet fundet ris madlavning hjælper med at forhindre dehydrering og er lige så effektiv som elektrolytløsninger. Andre undersøgelser har støttet, at "magisk" vand er en effektiv behandling af diarré.
Det ser imidlertid ud til, at den største fordel ved riskogt vand ligger i fordelene ved hud- og hårskønhed. Ris vand er en billig og enkel alternativ skønhedsbehandling, som du bør prøve.
