indhold:
- Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
- Hvad er de generelle kendetegn ved folk med vrede kontrol problemer?
- Hvad er de følelsesmæssige symptomer på vrede kontrol problemer?
Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
Vrede er en måde at udtrykke stærke og aggressive følelser på, som kan begynde med frustration, skuffelse eller vrede. I nogle tilfælde er vrede godt for dit helbred, fordi vrede hjælper med at reducere irritation og berolige dine følelser. Vred er en normal følelse, men kan have en negativ indvirkning, hvis du ikke udtrykker din vrede ordentligt eller problemer med håndtering af vrede. Følelser fra vrede er ikke gode eller dårlige, men kan forårsage problemer med, hvordan du håndterer og udtrykker dem.
Enhver, der har svært ved at kontrollere deres vrede, kan forårsage misforståelse og udløse konfrontationsadfærd. Mennesker med vrede management problemer er sværere at realisere deres udtryk eller hvordan de påvirker andre.
Hvad er de generelle kendetegn ved folk med vrede kontrol problemer?
Folk med vrede kontrol problemer ofte har intense reaktioner, når de konfronteres med deres vrede, såsom:
- Vanskelighederne føler sig rolige og kontrollerer vrede.
- Kæmp ofte med venner, familie eller kolleger med det samme problem, der udløser vrede.
- Handle hurtigt og uhøfligt til små problemer. De har en tendens til at have uhøflig adfærd mod små problemer, såsom vand, der er spildt eller ved et uheld ramt af nogen på vejen.
- Træk visse genstande, såsom vægge eller borde, døre, for at frigøre vrede.
- Anklager andre mennesker for ikke at respektere eller vise negativ adfærd over for dem.
- Har frustration med handling under argumentation. Nogle gange føler du dig ked af det du har gjort.
- Ubevidst beskadige genstande, såsom glas eller vinduer under vrede.
- Vred uden grund.
- Føl dig meget vred på tidligere begivenheder eller folk fra fortiden.
- Reagere til visse situationer med overdreven vrede.
- Vær ofte opmærksom, når du har interaktioner med andre mennesker.
- Har fysiske symptomer som forhøjet blodtryk, hovedpine, træthed, tryk på hovedet eller hulrummet, hjertebanken eller tæthed i brystet.
Hvad er de følelsesmæssige symptomer på vrede kontrol problemer?
Du kan føle mange følelser og følelser blandet med din vrede, og du er altid besat af disse ting. Denne følelse kan være et symptom på visse psykiske lidelser på grund af manglende vrede. Hvis du har følgende følelser flere gange og bliver mere alvorlige, bør du overveje at besøge en læge:
- depression
- paranoia
- frustration
- ophidsede
- Søvnløshed
- Social isolation
- Humørsvingning
Problemer med at håndtere vrede kan forårsage mange korte og langsigtede virkninger, som f.eks. Skadelige forhold til nærmeste folk, venner og andre sociale relationer eller endda skade din krop ved at påvirke dit helbred. Hvis du har mistanke om, at du har et problem med vrede kontrol, eller nogen fortæller dig, skal du straks kontakte en læge for at få den bedste pleje af din sag.
LÆS OGSÅ:
- 10 skridt til at kontrollere vrede
- 'Hangry': Hvorfor er du let sur i sulten
- Pas på farer ved følelsesmæssig følelse
