indhold:
- Medicinsk video: Mitt liv med obotlig levercancer (Cholangiocarcinom) Magnusnilssonsweden.blogspot.se
- Ansigt træthed
- Tilbage til det normale liv
- Vælg sunde fødevarer
- Undgå tobak og alkohol
Medicinsk video: Mitt liv med obotlig levercancer (Cholangiocarcinom) Magnusnilssonsweden.blogspot.se
Naturligvis, hvis leverkræftpatienter har oplevet depression. De fleste mennesker finder det svært at acceptere det faktum, at kræft kan komme igen. Baseret på forskning oplever omkring 50-70% af levercancerpatienter gentagen inden for 5 år efter operationen eller oplever en tilstand, hvor kræften har spredt sig til andre dele af kroppen. Så, hvordan man opretholder helbred efter at have genoprettet kræft? Vi deler nogle tips om livsstilsændringer, som du kan tage for at forhindre kræft i at komme tilbage.
Ansigt træthed
Træthed er generelt oplevet af kræftpatienter. Træthed oplevet af patienter er ikke almindelig træthed, men træt af krop og sind, som ikke kan helbredes ved hvile. Denne trætte følelse har også tendens til at vare lang tid og forstyrre de daglige aktiviteter. Denne betingelse kan dog behandles med motion. Patienter, der gennemgår regelmæssig motion, har vist sig at have bedre fysiske og mentale forhold.
Tilbage til det normale liv
Retur til normalt liv kan ikke være nemt for nogle mennesker, der har levercancer. Du vil have en række spørgsmål om følelser, kropsbillede, træthed eller livsstilsproblemer. I dette tilfælde vil familiens, vennernes og lægernes rolle være meget hjælpsomme.
Behandling af levercancer kan gøre dig meget træt, så den del af aktivitet og hvile skal være rigtig afbalanceret. For nogle mennesker, der er 'workaholic', bliver måske det svært svært at acceptere, at måske at forlade ansvaret i arbejdet. Men at lade kroppen hvile sig, når den er opbrugt, er bestemt bedre end at tvinge dig selv for hårdt. Patienter, der netop har genoprettet kræft, skal altid huske, at en af de mest effektive metoder til forbedring af fysisk og følelsesmæssig sundhed er at hvile.
Vælg sunde fødevarer
Dette trin kan være svært for de fleste patienter, fordi deres smagsevne generelt ændrer sig under behandlingen. Patienterne er tilbøjelige til at opleve frustration, fordi de taber deres appetit og vægt eller endda går ud af kontrol. Derfor forsøg at begynde at danne sunde spisevaner. Vælg fødevarer, der indeholder C-vitamin, E-vitamin, carotenoider og vegetabilske kemikalier. Derudover kan fedtholdige fødevarer også reducere risikoen for gentagelse eller metastase.
Undgå tobak og alkohol
Undgå tobak og alkohol er en god beslutning for dit helbred. Selv om det ser meget simpelt ud, har dette trin en enorm indvirkning på din krop. Bortset fra at forhindre gentagelse eller metastase, har denne handling andre sundhedsmæssige fordele, såsom forebyggelse af lungekræft.
Nogle af de ovennævnte tip fungerer kun, hvis du disciplinerer det. Hvis du føler at motion ikke passer til dig, skal du konsultere en læge for anden lægehjælp. Derudover bede om støtte fra familie og slægtninge, der har sunde vaner, så du kan føre et bedre liv efter at komme sig fra kræft.
