indhold:
Medicinsk video: Tid for hjem test av kalkmaling
definition
Hvad er blodtryk (test hjemme)?
En blodtrykstest derhjemme gør det nemt for dig at holde blodtrykket i dit hjem. Blodtryk er et mål for blodets styrke i arterierne. De fleste bruger automatiske værktøjer til at måle blodtrykket i et hjem. Dette værktøj virker ved at pumpe manchetten omkring overarmen for at stoppe blodstrømmen i de midlertidige arterier. Da luften langsomt glider fra manchetten, registrerer dette værktøj det tryk, hvormed blodet begynder at strømme igen.
Blodtryk registreret som to størrelser:
- Det første tal er systolisk tryk. Systolisk tryk viser toppeblodtryk, der vises, når hjertet indgår
- Det andet tal er diastolisk tryk. Diastolisk tryk viser det laveste blodtryk, der vises, når hjertet slår af mellem pulser.
Disse to tryk er angivet i millimeter kviksølv (mm Hg), fordi den oprindelige blodtryksmåler bruger en kviksølvsøjle. Blodtryksmålinger registreres som systoliske / diastoliske (sige "systoliske over diastoliske"). Hvis det systoliske tryk f.eks. Er 120 mm Hg, og det diastoliske tryk er 80 mm Hg, registreres blodtrykket som 120/80 (sige 120 over 80).
Automatisk blodtryksmonitor
Automatiske skærme eller elektroniske eller digitale skærme er skærme, der fungerer på batterier, der bruger mikrofoner til at detektere blodpulser i arterier. Manchetten, der er viklet om overarmen, udvider automatisk og deflates, hvis du trykker på knappen Start.
Den type blodtryksmonitor, der almindeligvis findes i supermarkeder, apoteker og indkøbscentre, er et automatiseret værktøj.
En blodtryksmonitor, der måler blodtryk i fingeren eller håndleddet, er normalt unøjagtigt og anbefales ikke.
Manuel blodtryksmonitor
Den manuelle model ligner hvad læger normalt bruger til at måle blodtrykket. Kaldet et sphygmomanometer, denne enhed omfatter normalt en arm manchet, en trykpære til at pumpe manchetter, et stetoskop eller en mikrofon og en blodtryksmåler.
Blodtryksmåling foretages ved at stoppe blodstrømmen i en midlertidig arterie (sædvanligvis ved at pumpe manchetten omkring overarmen) og placere stetoskopet over huden langs arterien. Du lytter til blodets lyd, der begynder at strømme igen gennem arterierne, fordi luften frigives fra manchetten.
Blodtrykket er vist på en cirkulær enhed med en nål. Når trykket stiger i manchetten, bevæger nålen med uret på værktøjet. Hvis trykket i manchetten falder, bevæger nålen mod uret og nummeret læses i enheden, når den første blodstrøm høres, er systolisk tryk. Nummeret, der læses, når blodgennemstrømningen ikke længere kan høres, er diastolisk tryk.
En ambulant blodtryksmonitor
En ambulant blodtryksmonitor er en lille enhed, der bæres hele dagen, normalt i 24 eller 48 timer. Dette værktøj tager automatisk blodtryk. Din læge kan anbefale denne skærm, hvis du tror at du har "hvidt frakke" blodtryk eller andre metoder ikke giver konsistente resultater.
Hvornår skal jeg gennemgå blodtryk (test hjemme)?
Din læge kan anbefale, at du overvåger blodtrykket derhjemme, hvis du:
- diagnosticeret med præ-hypertension (systolisk op-tal mellem 120 og 139 mm Hg eller diastoliske lavere tal mellem 80 og 89 mm Hg)
- diagnosticeret med hypertension (systolisk 140 mm Hg eller mere eller diastolisk 90 mm Hg eller mere)
- har risikofaktorer for højt blodtryk
Forebyggelse og advarsel
Hvad skal jeg vide, før jeg gennemgår blodtryk (test hjemme)?
Du må ikke justere blodtryksmedicin baseret på blodtryksmålinger hjemme, hvis lægen ikke fortæller dig. Blodtrykket stiger normalt og falder fra dag til dag og endda fra øjeblik til øjeblik. Blodtrykket har tendens til at være højere om morgenen og lavere om natten. Stress, rygning, spisning, motion, kulde, smerte, støj, medicin, og endda taler kan påvirke. Et enkelt højt resultat betyder ikke, at du har højt blodtryk. Den gennemsnitlige måling gentaget flere gange i løbet af dagen er mere præcis end en enkelt læsning.
Blodtryk kan kun være højt, når du ser en læge. Dette kaldes "white-coat" hypertension og kan være forårsaget af stress fra at besøge en læge. Hvis du regelmæssigt kontrollerer blodtrykket derhjemme, kan du opleve, at blodtrykket er lavere, når du ikke er på lægehus eller hospital.
proces
Hvad skal jeg gøre før jeg gennemgår blodtryk (test hjemme)?
Inden du kontrollerer blodtrykket, skal du:
- find et roligt sted at kontrollere blodtrykket. Du skal lytte til dit hjerteslag
- sørg for at du føler dig komfortabel og afslappet, og den blære, der er tømt (fuld blære kan påvirke læsning)
- hvile i stolen ved siden af bordet i 5-10 minutter. Armen skal ligge komfortabelt parallelt med hjertet. Sidder lige lænende tilbage, ben ikke krydsede. Resten din overarm på bordet med din håndflade vendt opad.
Hvad er blodtryksprocessen (test derhjemme)?
Blodtrykket på højre arm kan være højere eller lavere end blodtrykket på venstre arm. Prøv derfor at bruge den samme arm på hver test. I starten er det en god idé at tage blodtryk 3 gange i træk hver 5-10 minutter. Hvis du er mere komfortabel når du tager blodtryk, skal du kun måle det en eller to gange hver gang.
Instruktioner til brug af blodtryksmonitor varierer afhængigt af hvilken type blodtryksmonitor du vælger. Nedenfor er en generel vejledning:
- tage blodtryk, når du føler dig komfortabel og afslappet. Sidde stille i mindst 5 minutter med begge fødder på gulvet. Prøv ikke at bevæge eller tale, mens du måler blodtrykket
- sidde med armene let foldet og hvil komfortabelt på bordet, så dine overarme er på samme niveau som hjertet
- Placer blodtryksmanchetten over overarmens hud. Du må muligvis rulle ærmerne op, åbne ærmerne eller klæde af
- Stram blodtryksmanchetten tæt på overarmen, så den nederste ende af manchetten er ca. 1 inch (2,5 cm) over armbuefoldet.
Hvad skal jeg gøre efter blodtryk (test hjemme)?
Optag blodtryksnummeret med dato og klokkeslæt. Du må bruge en computerbog eller regneark. Skærmen kan have en funktion, der registrerer tal for dig. Nogle skærme kan overføre disse oplysninger til en computer. Optag også dine daglige aktiviteter, f.eks. Når du tager medicin eller hvis du føler dig vred eller stresset. Dine noter kan hjælpe med at forklare ændringer i blodtryksaflæsning og hjælpe lægerne med at justere medicinen.
Forklaring af testresultater
Hvad betyder testresultaterne?
Blodtryk for voksne i alderen 18 år og derover (mm Hg)
ideel: systolisk (119 eller derunder), diastolisk (79 eller derunder)
prehypertension: systolisk (120-139), diastolisk (80-89)
hypertension: systolisk (140 eller derover), diastolisk (90 eller derover)
Generelt, jo lavere blodtryk, jo bedre. For eksempel er resultaterne af blodtryk mindre end 90/60 sunde, så længe du har det godt. Men hvis du oplever lavt blodtryk og føler dig svimmel, vil du svigte eller opkastes, skal du tale med din læge.
Hello Health Group giver ikke lægehjælp, diagnose eller behandling.
