indhold:
- Medicinsk video: WW2 - OverSimplified (Part 1)
- Hvad er symptomer og tegn på fordøjelsesbesvær?
- Hvad er nogle hjemmehjælpemidler til fordøjelsesforstyrrelser?
- Gør gingerte
- Tyggegummi
- Drikke aloe vera juice
- Brug bagepulver
- Kamille
- Lig ikke ned efter at have spist
Medicinsk video: WW2 - OverSimplified (Part 1)
Der er mange behandlinger for fordøjelsesforstyrrelser afhængigt af årsagen og sværhedsgraden af symptomerne. Hvis du nogle gange har fordøjelsesbesvær, behøver du måske ikke at få læge til behandling. Du kan reducere dine symptomer ved at lave et par enkle ændringer i din livsstilsdie. Fordøjelsesbesvær er ikke et alvorligt problem og kan styres alene. Vi kan hjælpe dig med at identificere tegn og symptomer og finde naturlige måder at styre din fordøjelse på.
Hvad er symptomer og tegn på fordøjelsesbesvær?
Fordøjelsesbesvær, også kendt som dyspepsi, kan have mange årsager. De mest almindelige årsager er mavesyrereflux (GERD), mavesår, kræft eller abnormaliteter i bugspytkirtlen eller galde sår. Nogle almindelige tegn og symptomer på fordøjelsesforstyrrelser såsom:
- Føl dig fuld i midten af at spise, Du kan føle dig fyldt under måltiderne og kan ikke afslutte din mad.
- En følelse af fylde er ikke behagelig efter at have spist. dette er en følelse af fylde i lang tid.
- Varmesmerter i overlivet. Du kan føle en brændende fornemmelse over navlen og under brystbenet.
- Ubehag i overlivet, Du kan føle mild smerte for alvorlig smerte over navlen og under brystbenet.
Du kan også føle nogle symptomer som oppustethed, kvalme og opkastning, men mindre ofte. Disse symptomer er relateret til halsbrand, hvilket er en anden tilstand. Hvis du har halsbrand, føler du ofte smerter i brystet og sommetider spredes til ryg eller nakke. Du kan også have fordøjelsesbesvær og halsbrand, når du oplever et sår. Mennesker med irritabel tarmsyndrom, pancreatitis (inflammation i bugspytkirtlen) eller skjoldbruskkirtlen har også tendens til at have fordøjelsessygdomme.
Hvad er nogle hjemmehjælpemidler til fordøjelsesforstyrrelser?
Gør gingerte
Ginger er det mest almindelige naturlige middel mod mavekramper, kvalme og fordøjelsessygdomme. Ginger drinks kan hjælpe fordøjelsen og stimulere produktionen af spyt. Forskning har vist, at ingefær kan reducere hævelse, reducere kolesterol og blodsukker. Selv om nogle eksperter antyder, at ingefær kan forårsage abort hos gravide kvinder.
Tyggegummi
Tyggegummi gør kroppen mere spyt. Nogle tyggegummi har xylitol, som kan hjælpe med at forhindre hulrum. Derudover kan mint smagen af tyggegummi reducere åndedræften. Tyggegummi efter at du har spist er en god ide. Hvis du svelger tyggegummi, skal du ikke bekymre dig. Selvom det er sandt, at din mave ikke kan fordøje tarmkirtlen, vil tyggegummi kun have tendens til at bevæge sig med dit fordøjelsessystem og ud af din krop. Det er dog stadig muligt, at tyggegummi kan forårsage en blokering i din mave, hvis du svelger store mængder tandkød.
Drikke aloe vera juice
Aloe er en antiinflammatorisk, der kan gøre huden glat og din mave bedre. Aloe Vera juice kan hjælpe med at lindre halsbrand og GERD ved at reducere betændelse i maven. Der er flere bivirkninger af aloe vera. Det anbefales til personer med pludselige og svære mavesmerter, appendicitis, intestinal obstruktion, fækal impak, nyresygdom, leversygdom eller hos mennesker, der bruger giftige stoffer til leveren for at undgå tungen. For at være sikker skal du spørge din læge eller plantelæge, før du drikker aloesaft.
Brug bagepulver
Bagepulver er meget nyttigt at afbalancere mavesyre, hvis du har et mavesår eller en sur reflux. Bagepulver er et alkanpulver, der kan hjælpe din reflux og så lindre halsbrand, fordi det er et alkalisk stof. Som altid bør du ikke bruge for meget. Bagepulver er ikke sikker i høje doser og må ikke bruges i lange perioder.
kamille
Kamille kan behandle fordøjelsesbetingelser som kolik, gas, diarré, magekramper og fordøjelsesbesvær. Indeholder antispasmodiske egenskaber, der hjælper med at slappe af de glatte muskler, især i irritabelt tarmsyndrom. Kamille har også en beroligende virkning på hjernen og kan lindre smerter hos patienter med kronisk smerte.
Lig ikke ned efter at have spist
Du kan hjælpe fordøjelsen ved at foretage nogle ændringer i dine vaner. Når du spiser, ikke læg dig ned straks. Barkan gravitation gør sit arbejde og trækker maveindholdet ned langs dit fordøjelsessystem. Hvis du har halsbrand om natten, så prøv at lægge en pude til at løfte din hals, eller hvis det ikke virker, løft din overkrop for at forhindre halsbrand om natten.
Hvis du har svært ved at fordøje mad, kan du prøve at behandle dette hus. Hvis din fordøjelse ikke er bedre, er det tid til at gå til lægen for lægehjælp
