indhold:
- Medicinsk video: Ikke mere mælk
- Hvornår begynder børn at drikke mælk?
- Hvordan introducerer du mælk til børn?
- Hvilken dosis koemælk kan din lille drikke?
- Hvad skal der gøres, hvis barnet ikke ønsker at drikke kumælk?
Medicinsk video: Ikke mere mælk
Da vi bliver ældre, har børn brug for yderligere ernæring for at maksimere deres vækst og udvikling. Brystmælk alene er ikke nok til at opfylde børns ernæringsbehov, især efter at dit barn bliver et år gammelt. Nå, en måde du kan gøre dette på er at give dit barn indtagelse af komælk. Så hvornår kan børn begynde at drikke kølemælk? Her er forklaringen.
Hvornår begynder børn at drikke mælk?
Mælk er en god kilde til calcium til at bygge stærke knogler og tænder hos børn. Derudover indeholder mælk også protein og kulhydrater for at understøtte børnets vækst og energi, når de er på farten.
Hos spædbørn under et år er modermælk faktisk den bedste mad til babyens vækst. Ud over det ernæringsmæssige indhold er brystmælk også den eneste føde, der kan fordøjes ordentligt af barnets fordøjelsessystem, der endnu ikke er optimalt.
Derfor anbefales ikke babyer at spise noget uden for modermælk, selvom det er kum mælk. Fordi mælk indeholder kødmælk høje koncentrationer af protein og mineraler. Ikke sundt, indholdet kan faktisk belaste arbejdet i babyens nyrer, der endnu ikke er fuldt modne.
Så det, Du kan kun introducere kødmælk efter et år gammelt barn, I denne alder begynder barnets fordøjelsessystem mod modenhed og er klar til at modtage andre, mere tætte fødevarer.
Alderen på et år og derover er toppen af vækst og udvikling af barnets hjerne. Derfor har børn brug for mere mælk til at høste flere kalorier og fedt.
Så stopper ammende aktivitet bare? Faktisk er det ikke. Du kan stadig fortsætte med at amme dit barn. Så længe du og din baby stadig nyder amningstiden, kan du rent faktisk få ASI til det maksimale for dit barn, indtil han er to år gammel.
Hvordan introducerer du mælk til børn?
Ifølge dr. Ari Brown, forfatter til bogen Baby 411 og Toddler 411, er det bedste tidspunkt at introducere børn at drikke komælk på middag eller snack tid, som rapporteret af forældre.
Husk, giv kun kum mælk på disse tidspunkter. Hvis dit barn begynder at lide at drikke kødmælk og konstant ønsker det, så spørg ham om at vente til snacktid eller middag ankommer.
I stedet for at bruge babyflasker eller briller (sippy cup), brug en lille kop, når du giver kødmælk til din lille. Dette skyldes, at brugen af kopper kan hjælpe børn med at lære at drikke, mens de opmuntrer til udvikling af sunde kinder, knogler og kæber.
Når et barn drikker mælk med en baby flaske eller glas, vil barnet drikke den mest mælk. Hvis det fortsætter med at blive efterladt, kan dette gøre børn fede hurtigere og øge risikoen for fedme som voksne.
Hvilken dosis koemælk kan din lille drikke?
Som anbefaletAmerican Academy of Pediatrics (AAP), kan en-årige børn kun drikke en til en halv kop mælk hver dag. Efter at være kommet i en alder af to år, kan dit barn drikke mælk op til to kopper hver dag.
Husk at begrænse mængden af koemælksindtagelse for børn for ikke at overskride fire kopper mælk hver dag. Jo flere børn drikker mælk, jo hurtigere er den lille fuld og endelig ikke ønsker at spise. Så hvis dit barn stadig føler sig tørst, skal du bare tilbyde vand.
Hvad skal der gøres, hvis barnet ikke ønsker at drikke kumælk?
Ikke alle børn kan acceptere tekstur og smag af komælk. Der er dem der straks kan nyde kumælk, der er også dem, der straks nægter og ønsker ASI alene.
Hvis det sker med dit lille barn, prøv at blande mælk med komælk. Metoden er at anvende et forhold på 1: 3 for komælk med modermælk. Tilsæt dosis af komælk gradvist, mens du ser på barnets legemsrespons.
Hvis barnets krop ikke viser symptomer på fordøjelsesproblemer, betyder det, at han ikke er allergisk over for komælk. Omvendt, hvis dit barn har mavesmerter, diarré, opkastning eller rødt og kløende udslæt, kan barnet være allergisk over for komælk.
Medbring barnet øjeblikkeligt til lægen, hvis dit barn har symptomer på mælkallergi. Ud over at undgå kum mælk bør du også undgå andre kødmælksprodukter som ost, is, yoghurt eller smør for at forhindre symptomer på mælkallergi at blive værre.
