indhold:
- Medicinsk video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- Hvad er konsekvenserne, hvis børn ser fjernsyn for lang tid?
- Så hvad er den ideelle varighed for børn, der ser fjernsyn og spiller gadgets?
- Du skal også indstille tiden
Medicinsk video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
For børn i dag, ser fjernsyn eller bruger en gadget i timevis er det ikke længere en mærkelig ting at gøre. Nogle forældre tøver ikke engang med at lade deres små spille spil eller se videoer på deres elektroniske enheder som "våben" for at holde dem rolige og ikke nøjeregnede tantrums i offentligheden. Men vidste du, jo flere børn bruger tid foran en elektronisk skærm som barn, jo mere negative virkninger, der kan påvirke deres vækst og udvikling, indtil de vokser op senere? Så hvor lang tid er den ideelle varighed for børn, der ser tv og spiller gadgets om dagen?
Hvad er konsekvenserne, hvis børn ser fjernsyn for lang tid?
KPI-rapporten viser, at indonesiske børn toppede listen over de længste tv-udsendelser blandt ASEAN-landene. Indonesiske børn ser i gennemsnit op til 5-7 timer hver dag, mens børn i andre ASEAN-lande kun bruger omkring 2-3 timer foran tv'et om dagen.
En undersøgelse offentliggjort i sygdomsarkivet i barndommen i 2017 rapporterer, at børn, der plejer at se fjernsyn mere end 3 timer om dagen, har stor risiko for at udvikle type 2 diabetes og hjertesygdomme. Børn, der ser på tv i mere end 3 timer hver dag, er også rapporteret at være i fare for fedme i en alder af 30 år, sagde en anden undersøgelse fra England.
Den dårlige effekt af at se fjernsynet for lang tid stopper ikke, før bare fysisk sundhed, du ved det! En undersøgelse foretaget af et forskergruppe fra University of Otago i New Zealand, der blev offentliggjort i den pædiatriske tidsskrift, siger, at tv-serier ofte er relateret til udviklingen af sociopatiske træk, når børn vokser op.
Hvad med indflydelse gadget, som mobiltelefoner og spilkonsoller, i børneudvikling? Resultaterne er ikke så forskellige som forestillede. En undersøgelse præsenteret på Pædiatric Academic Societies Meeting i San Francisco rapporterede, at småbørn, der ofte bruger gadgets risikerer at være sent i tale.
Mens det er opsummeret fra forskellige undersøgelser, viser analysen af forskere, at børn bærer det gadget at interagere på sociale medier over tre gange mere i fare for at opleve søvnforstyrrelser, herunder søvnløshed, der kan udløse angst og depression
Så hvad er den ideelle varighed for børn, der ser fjernsyn og spiller gadgets?
Ifølge American Academy of Pediatrics (AAP) bør forældre absolut ikke lade deres børn anvende elektroniske enheder (spilkonsoller, bærbare computere, elektroniske tabletter, mobiltelefoner), indtil de er 18 måneder gamle. Når en alder af børn er i området fra 18-24 måneder, kan du begynde at introducere dem til digitale medier, der har pædagogisk indhold.
I mellemtiden varigheden af at se tv og brug gadget for børn i alderen 2-5 år skal begrænses til maksimalt 1 time pr. dag. Indholdet er kun begrænset til uddannelsesmæssig karakter. Når du tillader børn at se tv eller spille gadgets, skal du fortsætte med at ledsage dem for at se, hvad de ser.
For børn over 6 år anbefaler American Academy of Pediatrics varighed at se tv skal være mindre end 2 timer hver dag.
Hvad med sociale medier? Barnesundhedseksperter fra hele verden er enige om at bruge sociale medier skal begrænses kun 1,5 til to timer om dagen til børn, der allerede er ABG og teenagere.
Du skal også indstille tiden
Når du ved, varigheden er sikker for børn at se tv og spille gadget, det næste skridt du skal gøre er at indstille tidsplanen. Enig med barnet, når tiden er tilladt og ikke tilladt for ham at bruge gadget.
Lad børn ikke blive afhængige af gadgets, så du bør være klog til at sætte tidsplanen på en sådan måde, at han har tid nok til at sove, lave fysiske aktiviteter og andre aktiviteter. For eksempel bør børn ved middagstid og før sengetid ikke være tæt på elektroniske enheder, da det kan forstyrre studietid og sove tid.
Lær børn også om etikken i interaktion og hvordan man kommunikerer godt i cyberspace, så de ikke er involveret i tilfælde af cyberbulning.
Der er dog en undtagelse. Hvis der er familiemedlemmer, der bor langt væk, så skal du bruge det ofte videoopkald at kommunikere, det er okay at inddrage dit barn i løbet af sessionen. Kommunikation via videoopkald tælles ikke skærm tidog ikke skadeligt, kan kommunikation med familiemedlemmer rent faktisk træne børns sociale færdigheder.
