indhold:
- Medicinsk video: WoW Tutorial – Pushpin Tool E1011 (English version)
- Hvad er virkningerne af kaffe på tænderne?
- 1. Tand misfarvning
- 2. Skader på tandemaljen
- 3. Tand rattling
- Hvordan forhindrer du tandfald som følge af kaffe?
Medicinsk video: WoW Tutorial – Pushpin Tool E1011 (English version)
Har du nogensinde set tæerne på kaffe entusiaster med folk, der ikke drikker kaffe? Er det anderledes? Kaffe entusiaster, der altid drikker kaffe om morgenen, må du være forsigtig, fordi kaffe kan påvirke dit tandhygiejne. Ja, det viser sig, at der er en kaffeffekt på tænderne, ved du det.
Hvad er virkningerne af kaffe på tænderne?
Normalt hvad du ved om effekten af kaffe på tænder er relateret til tand misfarvning. Men mere end det viser sig, at kaffens virkninger også kan relateres til tandhygiejne. Følgende er nogle af virkningerne på tænderne på grund af at drikke for meget kaffe.
1. Tand misfarvning
Effekten af kaffe på tænder findes ofte i form af misfarvning i dine tænder. Hvis du er fan af kaffe, kan tændets farve være anderledes end dem, der ikke kan lide at drikke kaffe. Rapporter fra Healthline, Victoria Veystman, fra New York Citys kosmetiske tandstudier, forklarer, at tanninforbindelserne i kaffe synes at være ansvarlige for at ændre farven på dine tænder.
Tanin er en type polyphenolforbindelse, der kan bryde i vand. Denne tanin gør farveforbindelserne i kaffe lettere at holde fast i dine tænder. Disse farveforbindelser fortsætter derefter med at sætte sig på dine tænder og ændre farve på dine tænder. Dine tænder bliver gule i forhold til tænderne hos folk, der ikke kan lide at drikke kaffe.
Ud over tanniner er andre forbindelser i kaffe, der gør tand misfarvning let opstå, syrer. Syre i kaffe kan gøre tandemaljen mere blød og hård, så pletter er nemmere at holde fast i og ændre farve på dine tænder.
2. Skader på tandemaljen
Emalje eller tandemalje er det yderste lag af tanden. Dette lag holder tænderne stærke og sunde. Hvis emaljen er udhulet, bliver dine tænder let beskadiget. Dine tænder kan være hul eller blive mere følsomme, når tandforfaldet har nået indersiden. Nu er en af de ting, der kan ødelægge tandemaljen og ødelægge tænderne, koffein i din kaffe. At reducere mængden af kaffe, du spiser per dag, kan hjælpe med at beskytte din tandemalje mod skade.
3. Tand rattling
Koffeinindtag i store mængder kan påvirke stress og manglende evne til at sove godt om natten. Dette kan få dig til at male dine tænder mens du sover om natten. Sprækker tænder kan forårsage kæbe smerter og smerter i dine tænder.
For at undgå at rystende tænder i søvn skal du ikke drikke kaffe inden for fire timer inden du går i seng. Du kan også begrænse dit kaffeforbrug pr. Dag for at reducere stressniveauet og har svært ved at sove om natten.
Hvordan forhindrer du tandfald som følge af kaffe?
Du behøver ikke bekymre dig om, at tænder på grund af kaffe kan forhindres på flere måder. Hvordan?
- Du kan drikke kaffe med et halm for at minimere kontakten mellem tænder og kaffe.
- Begræns også brugen af cremer og sukker, fordi dette kan fremskynde væksten af bakterier, der knytter sig til tænderne.
- Spis frugt, som jordbær og citroner, efter at have drukket kaffe. Denne frugt indeholder naturlige fibre, som kan hjælpe med at rense tænderne.
- Glem ikke at børste tænderne, når du er færdig med at drikke kaffe.
- Gør også tandpleje regelmæssigt hvert halve år til tandlægen.
