indhold:
- Medicinsk video: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
- Dårlige virkninger af fobi på den lidendes mentalitet
- 1. Følg hjælpeløs
- 2. Føl dig isoleret
- 3. Feel at miste kontrollen
- 4. Skam dig
- 5. Følg begrænset og ivrig hele tiden
Medicinsk video: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
Når en person oplever en fobi, bliver hans følelsesmæssige og mentale tilstand forstyrret, når han står over for sin frygt. Hvad er de dårlige virkninger af fobi på andres følelsesmæssige tilstand? Her er anmeldelsen.
Dårlige virkninger af fobi på den lidendes mentalitet
Her er nogle af de dårlige virkninger af fobier på dine følelsesmæssige og mentale forhold:
1. Følg hjælpeløs
Folk, der oplever en fobi, er normalt opmærksomme på, at hvad han er bange for, faktisk ikke er en normal ting. Men han følte magtesløs for at ændre den.
I denne tilstand vil du normalt føle, at der ikke er noget du kan gøre for at helbrede det. Du føler, at du vil leve med denne fobi for livet. Især hvis det viser sig, har du allerede forsøgt terapi for at overvinde de fobier, der ikke har produceret resultater.
Desuden opstår denne følelse af hjælpeløshed også, når fobier er begyndt at påvirke forskellige aspekter af livet som arbejde, socialt liv og indre ro. Så du føler, at der ikke er noget håb om at kunne smide det væk fra dit sind og liv.
2. Føl dig isoleret
Forstyrrende fobier som social fobi kan få dig til at føle dig isoleret. Du vil undre dig over, hvorfor du er forskellig fra andre, hvorfor du ikke nemt kan interagere med andre.
Som følge heraf kan dette påvirke dit forhold til familie og venner. Du kan være en mere og mere lukket person og føle dig anderledes. I sidste ende tilføjer du dig selv til at blive mere og mere deprimeret.
3. Feel at miste kontrollen
En af de meget dårlige følelsesmæssige problemer med fobier er ukontrollable følelser. Fordi, når man oplever en fobi, forstår nogen virkelig, at fobien er meget overdreven.
Men uanset hvor svært du prøver det, kan du ikke kontrollere det. Derfor følte han hver eneste gang frygt, da han følte sig forkert i kontrollen.
4. Skam dig
En fobi kan få dig til at føle sig akavet og flov. For eksempel, når kontoret kræver, at du går ud af byen med fly, vil du føle et dilemma.
På den ene side føler du dig bange for at ombordstigning et fly er den ting du virkelig undgår på grund af de fobier du har. Men på den anden side føler du dig flov over at sige til din chef om de fobier, du har.
Et andet eksempel er, når du har en fobi på et gummibånd. Så når du køber mad, og sælgeren bryder det med et gummibånd, giver du pludselig en usædvanlig reaktion for at få folk til at dreje rundt. Som følge heraf føler du dig flov og det gør fobien endnu værre.
5. Følg begrænset og ivrig hele tiden
Fobier får dig til at føle en ægte kamp i livet. Især hvis fobien du oplever for eksempel er meget tæt på hverdagen så det er meget svært at undgå.
Med andre ord kan visse fobier skade din samlede livskvalitet. Som følge heraf vil du altid føle dig begrænset og nervøs hele tiden, fordi du fortsætter med at tænke på, hvis de ting, du frygter, pludselig i dag foran dine øjne vises.
