Hvad er forskellen mellem fed og fedme?

indhold:

Medicinsk video: Den fede region
Hvad er forskellen mellem fedt og fedme?
Hvad er måling af fedt med et nøjagtigt body mass index?
Hvad er måling af fedme og fedme hos børn?
Hvilket er mere farligt, fedt eller overvægtigt?

Medicinsk video: Den fede region

Selvom ofte troede det samme, er faktisk fed og fedme to forskellige ting. Enkelt sagt, fedme er mere alvorlig sammenlignet med fedme. De, der er overvægtige, er ikke nødvendigvis overvægtige, men de, der er overvægtige, er bestemt fede. Ifølge 2013 Basic Health Research data, i hver aldersgruppe, er procentdelen af dem, der lider af fedme større i forhold til dem, der er overvægtige eller overvægtige. Kvinder har også en højere procentdel i både overvægtige og overvægtige kategorier. Mens de er bosat i byområder, har de en højere procentdel af fedt og fedme.

Hvad er forskellen mellem fedt og fedme?

Både fedt og fedme, begge indikerer tilstedeværelsen af overskydende fedtindhold i kroppen. Fedt og fedme bruges til at identificere personer med stor risiko for at opleve sundhedsmæssige problemer forårsaget af overskydende fedtindhold i kroppen. Fedt og fedme måles som regel ved hjælp af BMI eller Body Mass Index. Denne beregning af body mass index bruger vægt og højde. Tricket er at opdele din vægt i kilo med resultaterne af din højdeplads i meter. Hvis du f.eks. Vejer 58 kg og din højde er 1,6 meter, er beregningen 58 / 1,6 x 1,6, så resultatet er 22,65.

Denne Body Mass Index (BMI) bruges derefter til at bestemme, om du er overvægtig eller overvægtig. Fordeling af kropsmasseindeks er som følger:

<18,5 inklusive kategorien af undervægt eller undervægt.
18,5 til <25 inklusive den normale kategori.
25 til <30 er i kategorien af overskydende vægt eller fedt.
> 30 er kategoriseret som overvægtige.

Fedme er så videre opdelt i:

Klasse 1 fedme: Kropsmasseindeks mellem 30 og <35
Klasse 2 fedme: Kropsmasseindeks mellem 35 og <40
Grade 3 Overvægt; kropsmasseindeks over nummer 40. Fedme betegnes sædvanligvis som ekstrem fedme eller svær fedme.

Hvad er måling af fedt med et nøjagtigt body mass index?

Målinger, der producerer fedt og fedme, udføres normalt ved hjælp af et body mass index. I hvert individ er kropsmasseindeks et af de screeningsværktøjer, der er gode nok til at registrere næringsstatus, men kan ikke bruges til at bestemme den samlede mængde fedt i kroppen eller for at angive en persons helbredstilstand. Derfor anbefales sundhedspersonale at foretage yderligere undersøgelser, hvis de ønsker at diagnosticere en persons sundhedsstatus eller risiko for at udvikle visse sygdomme.

Selvom kropsmasseindekset ikke kan bruges til direkte måling af kropsfedt, viser nogle undersøgelser, at resultaterne af kroppsmasseindeksmålinger ikke er for meget forskellige fra resultaterne af direkte måling af kropsfedt gennem tykt hudfedtkontrol, bioelektrisk impedans, vægtmåling i undervands, samt andre metoder til måling af kropsfedt. Endvidere er kropsmasseindekset også stærkt forbundet med forskellige sundhedstilstande sammenlignet med måling af direkte fedtindhold.

Hvad er måling af fedme og fedme hos børn?

I modsætning til voksne har børn forskellige målemetoder. Børn og småbørn måles i vægt og højde, og måleresultatene konverteres til en standardværdi kaldet Zscore. WHO udstedte i 2005 et standardnummer for at fortolke denne Zscore-værdi. Hvis dit barn har et KMS-kort, bliver det lettere at overvåge hans ernæringsstatus, spørg din læge om at kontrollere, at du altid kontrollerer barnets vægt og højde regelmæssigt og regelmæssigt.

Hvilket er mere farligt, fedt eller overvægtigt?

Samlet set har både fede og overvægtige begge negative virkninger for dit helbred, fordi begge er markører, som du oplever overskydende fedt. Men hvis det er forbundet med mængden af fedt i kroppen, er fedme bestemt farligere end fedme på grund af de højere fedtindhold i kroppen. Men prøv at se, hvor dit fedt er lagret. Selv om du ikke har fedme, men hvis du har meget fedt i maven, bliver din risiko for at lide af forskellige typer degenerative sygdomme større. Maven fedt er mere farlig i forhold til fedt findes i hofter eller andre kropsdele.

Den nemmeste måde at måle, om du har fedtopbygning i maven, er at måle din taljenomkreds. Hos kvinder anbefales det, at din talje omkreds ikke overstiger 80 cm, mens mænd ikke er mere end 90 cm.

LÆS OGSÅ: