indhold:
- Medicinsk video: (WARNING GROSS) CURING MY TRYPOPHOBIA
- Hvad er en edderkoppfobi?
- Hvad er symptomerne på edderkoppfobi?
- Hvad er årsagen?
- Hvordan håndterer du det?
Medicinsk video: (WARNING GROSS) CURING MY TRYPOPHOBIA
Fobier fortolkes ofte som en følelse af overdreven frygt for en ting, der ikke har nogen mening. Uanset om det er i et sted, en situation, et objekt, til en levende ting. Du kan høre nogen, der har en høj fobi, et mørkt rum eller et lille rum. Nå vidste du, at det viser sig, at nogen har en edderkoppfobi?
Hvad er en edderkoppfobi?
Arachnophobia eller edderkoppfobi er en angstlidelse, der resulterer i en person, der oplever overdreven frygt hos edderkoppedyr. Generelt vil mange måske foretrække at undgå edderkopper, fordi de føler sig væmmede, bange for at blive bidt, indtil de betragtes som giftige.
Den normale frygt for edderkopper er dog forskellig fra den, der har fobier. En person med arachnophobia vil aldrig engang røre ved en edderkop. Lad være med at røre ved, bare se på dem, måske er de bange væk.
Folk, der er edderkopfobier, er også tilbageholdende med at gøre enhver aktivitet, der risikerer at møde edderkopper. For eksempel camping i det åbne, ned til kælderen, eller indtast et lager lager, der kan konstateres fuld af spiderwebs. Denne frygt vil altid hjemsøge folk med arachnophobia, hvor de end er.
Hvad er symptomerne på edderkoppfobi?
Ligesom andre fobier, vil folk med arachnophobia også vise nogle tegn og symptomer, når de beskæftiger sig direkte med edderkopper, såsom:
- Ukontrollerede angreb af frygt, angst og panik, når man forestiller edderkopper
- Oplever overdreven frygt når du ser edderkopper, selv foretrækker at skrige eller flygte til et sikkert sted
- Skælvende over hans krop
- Koldsved
- Hjertebanken
- Brysttæthed og vejrtrækningsbesvær
- kvalme
- svimmelhed
- besvimelse
Folk med edderkoppfobier kan ikke håndtere edderkopper alene. De vil afhænge af andre, når de ser edderkopper, eller foretrækker at gå i stedet for at skulle beskæftige sig med edderkopper. Nogle steder, der minder dem om edderkopper, undgås også.
Dette er helt sikkert anderledes end edderkoppenes forlystelser generelt. Du må ikke få sved, hjertebanken, endsige kvalme og åndenød som hos mennesker med edderkoppfobier.
Hvad er årsagen?
De mest almindelige årsager til arachnophobia skyldes tidligere traumer eller dårlige erfaringer. For eksempel, at have været bidt af en edderkop til det er skadet, at have en ulykke forårsaget af en edderkop, at se andre mennesker oplever dårlige ting med en edderkop, samt forskellige andre skræmmende situationer relateret til edderkopper.
På den anden side er der mange teorier fra eksperter, der relaterer edderkoppfobien til kulturelle baggrunde. Fordi er der visse områder, der tror, at edderkopper er farlige og dødelige dyr, der skal undgås. Endelig vokse frygt for edderkopper i nogen.
Hvordan håndterer du det?
Denne type fobi er opdelt i to, nemlig specifikke fobier og komplekse fobier. Nu falder denne edderkoppfobi i kategorien af specifikke fobier, så det behandles oftere ved hjælp af kognitiv adfærdsterapi.
Kognitiv adfærdsterapi (CBT) eller kognitiv adfærdsterapi er en terapi, der fokuserer på at kontrollere negative forslag eller tanker om edderkopper, og erstatter dem langsomt med forslag eller andre tanker, der giver mening.
For at optimere processen er der to hovedteknikker, nemlig kognitiv reframing og systematisk desensibilisering. Kognitiv reframing er en metode, der hjælper dig med at ændre edderkoppernes perspektiv, så de ikke længere anser det for en skræmmende ting. Mens systematisk desensibilisering er en afslapningsteknik, der sigter mod at styre frygt godt.
Du kan også blive rådgivet til rutinemæssigt at trække vejret og yoga i hjemmet. Hvis det er nødvendigt, kan læger give antidepressiva til at lindre symptomer på edderkoppfobi på et eller andet tidspunkt. Det er vigtigt at huske, at dette lægemiddel ikke er en langsigtet behandling, men en behandling, der gives, når en arachnophobia lidelse ikke er i stand til at kontrollere de symptomer, der mærkes.
Du kan overvinde edderkoppfobier ved at konsultere en terapeut direkte eller hvem der er ekspert på at håndtere fobier. På den måde kan din fobi overvinde ordentligt.
