indhold:
- Medicinsk video: HVORFOR DRØMMER MAN?
- Hvorfor drømmer mennesker?
- Hvorfor er det så svært at huske drømme i aftes?
- Hvad får os til at huske drømme i går aftes?
Medicinsk video: HVORFOR DRØMMER MAN?
Næsten alle efter at have vågnet, kan man ikke huske drømmen i går aftes. Uanset om det er en smuk drøm eller et mareridt. Selvom det nogle gange kan huskes, bare et stykke af drømmen eller en bestemt del, som du måske indser om morgenen. Hvorfor er det så svært at huske vores drømme i aftes? Kom nu, find svaret i den følgende anmeldelse.
Hvorfor drømmer mennesker?
Drømme er historier eller billeder lavet af sindet, når vi falder i søvn. Drømme kan være underholdende og sjovt, så de vil blive husket, når de vågner op. Dine drømme kan også være distraherende, underlige og uhyggelige, så du vil blive glemt.
En person kan drømme, fordi drømmen er en form for tilfældige signaler fra hjernen og kroppen eller som en hjerne-reaktion, når du behandler de oplysninger, du får om eftermiddagen.
Hvorfor er det så svært at huske drømme i aftes?
Der er flere muligheder, hvorfor man ikke kan huske drømme. For det første er det muligt, at REM søvn ikke forekommer normalt som normalt. REM søvn er drømmefasen af søvn, som normalt opstår 90 minutter efter at en person begynder at falde i søvn. I denne fase er hjernen mere aktiv, din puls og vejrtrækning er hurtigere. Denne søvn indikerer, at du ikke sover godt, fordi dine øjne oplever hurtige bevægelser. Denne søvncyklus er kun kort og kan vare i op til en time. Overgangen fra REM sovefasen til en anden søvnfase, som dyb søvn, gør også drømme let at glemme.
Beretning fra Scientific American, Ernest Hartmann, professor i psykiatri på Tuffs University School of Medicine og grundlægger af Sleep Disorder Center på Newton Wellesle Hospital forklarede, at næsten alle mennesker, der vågner, glemmer deres drømme. Dette er forbundet med neurokemi (kemiske processer i nerver) i hjernen under REM søvn.
Desuden er den mest troede og enkleste forklaring på hvorfor du har problemer med at huske din sidste nat drøm, at din hjerne nogle gange ikke holder ting, der ikke er vigtige; især som en drøm, der undertiden er uklar, ikke rillet og overlappende.
Bare prøv at huske, i morges, da du gik i gang, spekulerede du på, hvad du tænkte på? Det er meget svært at huske, ikke? Mens du stadig kan huske, hvad din gradueringsatmosfære var som år siden. Dette er et bevis for, at den menneskelige hjerne faktisk kan skelne mellem hvilke oplysninger der er vigtige gemt i hukommelsen, og som ikke er vigtige og kan kasseres.
Selv om de fleste af disse drømme går tabt, kan du stadig mærke, at du lige har drømt. For eksempel en drøm, der er imponerende eller skræmmende.
Drømmen vil tiltrække opmærksomhed på grund af den følelsesmæssige forbindelse og aktivere den dorsolaterale præfrontale cortex og amygdala, som er hjerneområdet, der letter hukommelsen og hjerneområdet forbundet med følelser. Dette gør dig i stand til at huske drømme, men kun begrænset til bestemte dele, der interesserer dig.
Hvad får os til at huske drømme i går aftes?
Brug af antidepressiva lægemidler har en stærk indflydelse på forsinkelse eller nedsættelse af mængden af REM søvn. Ligeledes med overdreven alkoholforbrug. Dette vil undertrykke REM sovefasen, selvom det ikke som helhed. Brug af en alarm kan også forstyrre REM søvn om morgenen.
Søvnforstyrrelser som søvnapnø kan også forstyrre din evne til at huske drømme. Ubehandlet søvnapnø kan påvirke din REM søvn på grund af forstyrrelser af åndedræt og afslapning af respiratoriske muskler.
