indhold:
- Medicinsk video: Life is Fun - Ft. Boyinaband (Official Music Video)
- Hvad er virkningerne på kroppen, hvis du har venner?
- 1. Sjældent syg
- 2. Din søvn bliver bedre
- 3. skærp dit sind
- 4. Udvid dit liv
- 5. Bekæmp stress
- 6. Gør dig lykkeligere
Medicinsk video: Life is Fun - Ft. Boyinaband (Official Music Video)
Mennesker er sociale væsener. Og som sociale væsener kan mennesker ikke leve alene. Mennesker har brug for sammenhold i livet. Venskab er en manifestation af menneskelig image som en social skabning. Ud over at yde fordele i form af lykke har venskab også indflydelse på sundheden. Faktisk vil have venner også hjælpe dig med at overleve længere.
Baseret på en undersøgelse vil ovariecancerpatienter, der har mange venner, drage fordel af kemoterapi mere effektivt end dem, der ikke gør det; fordi venskab vil yde stor social støtte til en, der er syg. Derudover fandt en anden undersøgelse også, at folk med færre venner har en tendens til at dø kort tid efter at have oplevet et hjerteanfald end folk med stærke venskaber.
Hvad med folk der kan lide at være alene? Vil de være i fare for at blive syg eller falde i dårlige ting? Svaret, du kan. På grund af det faktum, at stofmisbrug blandt unge er oftere oplevet af mennesker, der siger, at de er ensomme. I en undersøgelse blev det også konstateret, at mennesker, der ikke havde gode sociale netværk og hævdede at være ensomme, ville have et lavt immunrespons. De har også en tendens til at have høje niveauer af stresshormoner i deres blod.
Hvad er virkningerne på kroppen, hvis du har venner?
Her er nogle bevis på fordelene ved venskab for dit helbred:
1. Sjældent syg
I en undersøgelse blev det konstateret, at folk med flere forskellige og stærkere sociale relationer var mindre tilbøjelige til forkølelse end dem, der var socialt isolerede.
2. Din søvn bliver bedre
Ifølge en undersøgelse foretaget af University of Chicago vil ensomhed få dig til at sove i en ophidset tilstand, der vil gøre det sværere for dig at sove. Omvendt vil folk, der har stærke sociale relationer, finde det lettere at sove godt.
3. skærp dit sind
Ifølge nogle undersøgelser kan stærke sociale relationer reducere risikoen for kognitiv tilbagegang.
4. Udvid dit liv
Mennesker med stærke sociale relationer har en tendens til at dø for tidligt fra isolerede mennesker. Faktisk er effekten af sociale forhold eller gode venskaber på livet ifølge en undersøgelse dobbelt så stærk som fordelene ved at udøve og holde op med at ryge.
Derudover har voksne med stærk social støtte en reduceret risiko for en række vigtige sundhedsproblemer, herunder depression, forhøjet blodtryk og et usundt kropsmasseindeks. Undersøgelsen fandt endda, at ældre voksne med stærke sociale relationer havde tendens til at leve længere end deres modparter med færre.
Forskning foretaget af forskere ved Brigham Young University i 2010 har bevist forholdet mellem sociale relationer og risikoen for død. I undersøgelsen fandt de ud af, at folk, der har sociale relationer eller stærke venskaber, vil have en overlevelse på 50% over tid i forhold til mennesker med sociale forhold eller svage eller ikke-eksisterende venskaber.
5. Bekæmp stress
Venner hjælper dig gennem vanskelige tider. Venner, vil altid være nær dig, lytte til dine indtryk, eller endda give løsninger på de vanskeligheder, du møder. Dette er hvad der kan hjælpe dig med at reducere livets udfordringer.
6. Gør dig lykkeligere
En undersøgelse foretaget af Harvard-forskere fandt, at folk, der var mest "forbundet" eller havde stærke sociale relationer, var blandt de lykkeligste mennesker. Med andre ord, folk der har sociale kontakter, der er mere tilbøjelige til at være lykkeligere. Venner hjælper dig med at nyde hverdagens øjeblikke, så det vil øge din lykke.
