indhold:
- Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
- Momnesia, et graviditetsproblem, der påvirker evnen til at huske
- Hvad får gravide kvinder til at være glemsom?
- Hvad er symptomerne på 'momnesi'?
- Hvordan man kan overvinde glemsomhed, mens gravid?
Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
Er du gravid nu og glemmer ofte noget? De fleste kvinder, der er gravid, siger, at de er nemme at glemme og ofte ikke kan huske ting, der kun er sket siden de begyndte at blive gravid. Men er denne svækkede hukommelse virkelig resultatet af graviditet?
Momnesia, et graviditetsproblem, der påvirker evnen til at huske
Ofte glemmer, når gravid normalt kaldes 'momnesia'. Dette syndrom er ikke farligt og forekommer naturligt hos gravide på grund af ændringer i kroppsfunktioner og hormoner, der opstår under graviditeten. Men hvis vanen med at glemme ofte ledsages af andre symptomer som vanskeligheder med at tænke og koncentrere sig og ikke være lidenskabelig med at udføre daglige aktiviteter, så kan du være årvågen. Du kan opleve svær depression, og dette kan forårsage forskellige graviditetsproblemer.
En undersøgelse udført i Australien offentliggjort i The British Journal of Psychiatry viste, at der var en ændring og endda et fald i evnen til at huske en gravid kvinde. En anden undersøgelse har også undersøgt evnen til at huske hos gravide kvinder, og fra resultaterne var det kendt, at et fald i hukommelsesevne kun forekom i tredje trimester. Efter fødslen moderens evne til at vende tilbage til normal.
Flere andre undersøgelser fandt også det samme, at der faktisk var et fald i hukommelse og kognitive evner hos gravide kvinder, men ville vende tilbage til normal efter hun fødte.
LÆS OGSÅ: Er ammende modermænd gravid?
Hvad får gravide kvinder til at være glemsom?
Det er naturligt og normalt for en person, der er stresset eller deprimeret for at være meget glemsom. Rapportering fra et interview foretaget af WebMD, Janer Martin, en neuroscientist, udtalte, at hvis en person sover ikke nok, kan det reducere deres evne til at huske. Under graviditetsbetingelser kan hormonforandringer i kroppen være en grund til, at gravide glemmer oftere.
Ved graviditeten øges hormonprogesteron og moder østrogen mange gange, hvilket er omkring 15 til 40 gange. Begge disse hormoner påvirker alle nerveceller i hjernen. Når gravide kvinder vil føde, vil hormonet oxytocin øge, gøre livmoderkontrakten og stimulere kroppen til at producere mælk. Hormonet oxytocin påvirker også kommunikationen af nerveceller i hjernen.
De fleste studier konkluderer også det samme, nemlig momnesia syndrom forekommer på grund af hormonelle forandringer i kroppen, som derefter påvirker nervesystemet i hjernen. Så når hormonet vender tilbage til normal, vil denne tilstand forsvinde, og moderens evne vil vende tilbage til normal. Derfor er du ikke bekymret og bekymret, denne tilstand er ikke farlig og sundhedsfarlig.
LÆS OGSÅ: Blødning mens gravid: Hvilket er normalt, hvilket er farligt?
Hvad er symptomerne på 'momnesi'?
Hvis en gravid kvinde oplever momnesi, så kan hun måske føle at hun går ind i et rum, der ønsker at tage eller gøre noget, men glemmer pludselig, hvad de skal gøre. Han kan endda gå frem og tilbage 5-10 gange til værelset for at huske hvad man skal gøre.
Nogle eksperter siger også, at en mors fokus på omsorg for et barn og hendes graviditet kan gøre hende ikke fokusere på andre ting, så hun glemmer ofte ting. Så evnen til at huske kortvarig hukommelse er svag.
Hvordan man kan overvinde glemsomhed, mens gravid?
Ofte glemmer og ikke fokuserer på detaljerede ting rundt, opstår, fordi du er meget fokuseret på at forberede fødslen af babyen. Så for at håndtere dette momnesi, behøver du blot at forenkle ting, der var stressende, deprimerende og overtager alt dit fokus. Det er vigtigt at forberede barnets fødsel, men gør det afslappet og ikke deprimeret.
Her er ting, du kan gøre for at overvinde forekomsten af momnesi:
- Skriv detaljerede eller vigtige ting i noterne. Du kan overvinde dine glemmelige vaner ved at registrere alle de behov, der skal købes, planer eller aktiviteter, der skal udføres, eller forskellige andre ting at huske.
- Få nok søvn og hvile. Mangel på søvn kan få hjernen til at blive træt og ikke fungere ordentligt. Dette påvirker selvfølgelig evnen til at huske. Derfor er der tilstrækkelig søvn til at forhindre dig i at blive glemt ofte.
LÆS OGSÅ: Amning babyer om natten kan forhindre graviditet
