indhold:
- Medicinsk video: Kent Hovind - Seminar 2 - The Garden of Eden [MULTISUBS]
- Hvad forårsager gigt?
- Har øvre fodsmerter symptomer på gigt?
- Hvis ikke for gigt, hvad forårsager øvre fodsmerter?
- Tips til behandling af symptomer på gigt hver dag
Medicinsk video: Kent Hovind - Seminar 2 - The Garden of Eden [MULTISUBS]
Gigt er generelt oplevet af de ældre, men det betyder ikke, hvis du er ung så fri for gigt. Symptomer på gigt er præget af hævede og smertefulde led i kroppen. Mange mennesker, der tror at oplever smerter i øvre ben, når de går, er også et tegn på gigt. Er det sandt?
Hvad forårsager gigt?
Gigt er faktisk en naturlig forbindelse produceret af kroppen. Så længe urinsyreindholdet i kroppen er normalt, vil du ikke opleve problemer. Men når niveauerne stiger, kan det udløse sygdom. Ukontrolleret høj urinsyre kan endda forårsage permanent skade på dine led og nyrer.
Årsagen til gigt bliver problematisk er indtagelsen af fødevarer højt i puriner. Jo højere purinindholdet i den mad du spiser, desto mere frigiver kroppen gigt. Gigt skylles normalt af nyrerne for at komme ud af kroppen sammen med urin. Men overskydende purin i blodet vil omdanne den resterende urinsyre til krystaller, som vil akkumulere rundt om leddene og andre bløde væv i kroppen. Som følge heraf bliver de ramte led og muskler reumatiske eller smertefulde.
Har øvre fodsmerter symptomer på gigt?
Betændelse forårsaget af for store urinsyre niveauer angriber normalt leddene i fingre, håndled og fødder, til knæ og / eller albuer. Imidlertid starter symptomer på gigt i benene normalt ikke fra fodsålen (fod).
Gigt kan få foden til at føle sig smertefuld, når den går på grund af hævede led. Men smertens kilde er ikke fra den øverste fodsål, men tommelfingeren (storåen). Smerter i benene på grund af gigt kan også komme fra ankelledene, buer (nederste fødder), hæle og knæ. Områder, der oplever "angreb" af urinsyre, bliver hævede, føler sig varme, rødlige, smertefulde og føler sig stive. Disse symptomer på gigt i leddene i benene kan få dig til at opleve fodsmerter i den øvre del, når du går.
Hvis ikke for gigt, hvad forårsager øvre fodsmerter?
Bortset fra gigt kan udbruddet af smerter i fodens oversål skyldes mange ting. Det mest almindelige er, at fodleder bruges for ofte til aktiviteter som løb, hoppe eller sparke (symptomer på tendonitis eller sinus tars syndrom). Det kan også skyldes at have trætte træk eller visse fysiske skader på benbenene.
Andre tilstande, der kan forårsage smerter i overfoden, omfatter knoglesporer og perifer neuropati.
Tips til behandling af symptomer på gigt hver dag
Hvis du oplever gigt, ændrer livsstil for at være sundere er nøglen til at kontrollere sværhedsgraden af symptomerne. Her er hvad du kan gøre hver dag, så gigtens angreb ikke gentager sig:
- Reducer indtag af højt puriner mad, som lever, slagteaffald, saltet fisk, sardiner, krabber, rejer, skaldyr og rødt kød. Begræns spise dele af kylling, asparges, spinat og and-kød, der har moderate niveauer af purin.
- Hold din vægt sund, eller reducer vægten ved at slankekure, hvis du er overvægtig. Vægttab kan hjælpe med at reducere urinsyre niveauer og reducere angreb af gigt.
- Stop med at forbruge alkohol
- Begræns dit indtag af mad eller drikkevarer med sødemidler, såsom sodavand, sirupper, saft med smagsstoffer og frugtsødemidler (ikke brug af ægte frugt), fordi disse sødestoffer kan øge risikoen for gigt.
- Forbruge 1,5 liter vand om dagen.
- Udvid for at forbruge grøntsager og frugt
- Prøv at tage stoffer, der kan reducere dit urinsyre niveauer, såsom allopurinol. Hør dog først en læge, inden du tager den for at finde ud af den rigtige dosis for dig. Allopurinol bør ikke tages på tom mave.
- Tag smertestillende midler til at helbrede symptomer på gigtangreb, såsom kolcicin.
- Du kan også hæve dine ben med smerte og afkøle dem for at lindre smerten.
