indhold:
- Medicinsk video: Graviditet musik: for mor og ufødte barn
- Hvad er det sengeluft under graviditet?
- Hvad er formålet sengeluft under graviditet?
- Enhver, der måtte have brug for det sengeluft under graviditet?
- Hvad er bivirkningernesengeluft under graviditet?
- Hvad skal man gøre, når sengeluft under graviditet?
Medicinsk video: Graviditet musik: for mor og ufødte barn
Nogle af de gravide kvinder måtte have været forpligtet til sengeluft under graviditeten. Faktisk nogle gange sengeluft under graviditet er nødvendig under visse betingelser. Dette er gjort for at opretholde moderens sundhed under graviditeten og hendes foster. Vil du vide mere om sengeluft under graviditet? Se forklaringen herunder.
Hvad er det sengeluft under graviditet?
Nogle gravide kvinder kan få brug for det under visse forhold sengeluft. I øjeblikket sengeluft, mødre skal hvile mere og reducere deres aktivitetsniveau i nogen tid. Seng hvile det betyder ikke, at du skal bruge din tid i sengen hele dagen. Du kan stadig flytte hjemme, men det er ikke en hård aktivitet.
Men i visse tilfælde sengeluft betyder også, at du kun er i et siddende eller liggende stilling. Du må kun vågne op, når du vil gå på toilettet eller på badeværelset. Tilsyneladende, hvad er formen sengeluft for disse gravide kvinder afhængigt af den gravide kvindes tilstand. Lægen vil helt sikkert fortælle dig ting, der måske og måske ikke skal gøres i løbet af sengeluft. Så du behøver ikke bekymre dig.
Hvad er formålet sengeluft under graviditet?
Seng hvile under graviditet er bestemt gjort for visse formål, som overvejer din tilstand og fosteret i livmoderen. såsom:
- Giver mulighed for, at kroppen arbejder normalt / genindvindes
- Reducer stress
- Sænkning af blodtrykket (for dem, der lider af forhøjet blodtryk)
- Reduktion af risikoen for for tidlig fødsel
- Øger moderens blodgennemstrømning til placenta
- Hjælper med at øge fostervægt i livmoderen
Enhver, der måtte have brug for det sengeluft under graviditet?
Nogle betingelser for gravide, der måtte have brug for sengeluft er:
- Preeklampsi, eclampsia eller højt blodtryk
- Risiko for for tidlig levering
- Ændringer i livmoderhalsen (livmoderhalsen), især hvis du er gravid med tvillinger eller har en historie med livmoderhalskompetence
- Twin graviditet, fordi det er mere risikabelt
- Dårlig føtal vækst og udvikling
- Gestationsdiabetes
- Vaginal blødning
- Placental komplikationer, såsom placenta abruption, placenta previa og placenta accreta
Hvad er bivirkningernesengeluft under graviditet?
Bed hvile mens gravid hjælper med at genoprette visse forhold. dog sengeluft under graviditeten kan også gøre dig ubehagelig og kan medføre bivirkninger for dig. Hele dagen i et møde eller en sovende stilling og ikke gøre noget, kan selvfølgelig gøre din krop syg.
Brug af lang tid i sengen kan gøre dine muskler og led smerte og smerte. Derudover kan dette også øge risikoen for blodpropper, især i benene. Ikke meget aktivitet øger også risikoen for faldende knoglemasse.
Ikke kun det, du kan også føle dig følelsesmæssigt kede. Dette skaber en risiko for at opleve angst, depression, skyld og humørsvingning steget. Denne negative følelse kan helt sikkert forhindre genoprettelsen af din tilstand.
Hvad skal man gøre, når sengeluft under graviditet?
For at undgå negative virkninger fra sengeluft, du skal spørge din læge, hvad du stadig kan gøre, når sengeluft. Så der er noget du kan gøre, og du bruger ikke en hel dag i sengen.
Følgende er tips til at holde dig sund, når sengeluft:
- Gør hvad du kan gøre. For eksempel, som at gå rundt på dit værelse, læse bøger, se tv, spille på internettet osv.
- Gør den lette øvelse du kan. Du kan stadig være i stand til at gøre let motion på sengen, så din blodcirkulation opretholdes. For eksempel, som at flytte dine hænder og fødder i en cirkel eller klemme en bold.
- Hold din madindtagelse. Sørg for at spise sunde fødevarer. Hvis du ikke kan spise meget ad gangen, kan du spise i små portioner, men oftere.
- Drikke meget. Så din krop er godt hydreret. Drikke masser af vand kan også hjælpe dig med at undgå forstoppelse, fordi du kun gør en lille aktivitet.
- Sove eller sidde i en behagelig position. Liggende mod venstre kan hjælpe glat blodgennemstrømning til fosteret. Det kan være nødvendigt at ændre din sovende stilling hver time for at forhindre kroppens stivhed, reducere smerter og forhindre hudirritation. At lægge en pude under dit hoved, under din mave og mellem dine knæ kan gøre dig mere komfortabel. Hvis du er færdig med at spise, prøv ikke at gå i seng straks. Vi anbefaler at du sidder et stykke tid først for at forhindre det halsbrand.
