indhold:
- Medicinsk video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- 1. Overvinde dit barns angst
- 2. Undgå at nagle eller straffe dit barn
- 3. Hjælp barnet, når han vil stoppe
- 4. Tal om, hvordan du stopper neglebittende vaner
- 5. gør dit barn opmærksom på sine vaner
- Hvornår skal jeg bekymre mig om neglebidvaner hos børn?
Medicinsk video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Dit barn kan bide negle af flere årsager, såsom nysgerrighed, kedsomhed, stress relief eller vaner. Neglebider er en form for "nervøs vane"Eller vanen med at lindre nervøsitet, som også omfatter vaner som tommelfingeren, pluk næse, vrider hår, slæber eller knækker tænder, og plejer at fortsætte i voksenalderen.
Neglebitting er en måde at fjerne spændinger hos børn. Generelt føler børn ofte ængstelige, som når de lærer nye ting i skolen eller forlegen, når de er i et travlt program og på legepladsen. Hvis dit barn bider sine negle på disse tidspunkter, er det bare et barns måde at håndtere stress eller roligt ned og intet at bekymre sig om. Forældre vil normalt stoppe af sig selv, men hvis denne vane fortsætter eller du ikke kan udholde, er der en række ting, du kan gøre for at hjælpe dit barn med at stoppe med at bide neglene.
1. Overvinde dit barns angst
Det er vigtigt at vide, hvad der forårsager vanen, og hvis dit barn er stresset over noget. Hvis du kender årsagen til angst i dit barn, som flytning, forældre skilsmisse eller et nyt rum, skal du gøre dit barn mere behageligt at fortælle det.
2. Undgå at nagle eller straffe dit barn
Ligesom andre nervevaner gøres neglebitning normalt ubevidst. Hvis dit barn ikke er opmærksom på sine neglebittende vaner, er det ikke en effektiv handling at gnide og give en sætning. Voksne finder det også vanskeligt at slippe af med dårlige vaner, og nogle forældre indser også, at de ofte gør vaner som forvandling af hår, mens de er i telefonen.
Så længe dit barn ikke truer sig selv og ikke ser stresset ud, kan du bare klippe neglene for at reducere ønsket om at bide dine negle, holde dit barns hænder rent og forsøge at skifte dit barns fokus.
Hvis du trykker på barnet for at stoppe, vil du kun føje stress og neglebidvaner vil forværre. At give en bestemt behandling, før dit barn er klar til at stoppe, såsom at anvende bitter væske til barnets negle, får ham til at blive straffet. Jo færre forstyrrelser der er forbundet med vaner, desto lettere er det for barnet at bryde vanen, når han er klar.
3. Hjælp barnet, når han vil stoppe
Hvis dit barn er grin af venner, fordi deres negle er bidt, kan dit barn måske stoppe, og han har brug for din hjælp. Få dit barn til at fortælle fortællinger fra sine venner, og hvordan han føler. Overbevis dit barn, at du alligevel elsker ham. Start derefter med at give en løsning.
4. Tal om, hvordan du stopper neglebittende vaner
Diskuter med dit barn om sine vaner og hvordan man holder op med vanen. Du kan læse bøgerHvad skal man gøre, når dårlige vaner tager fat: en børns guide til at overvinde neglebitning og mere af Dawn Huebnerand & Bonnie Matthews.
5. gør dit barn opmærksom på sine vaner
Lav en aftale med dit barn for at minde ham om, når han ubevidst bider sine negle, f.eks. Ved at røre ved armen eller nævne en bestemt adgangskode. Giv erstatning aktiviteter som legetøj eller elastiske bløde bolde, som han kan lege med.
Nogle børn kan bruge påmindelse metoden, hvis de gør deres vaner igen. Dette er kun effektivt, hvis dit barn ønsker at prøve det, men hvis ikke, vil han føle sig straffet. Du kan klæbe tape eller farverige klistermærker på dine negle, eller polske børn for at hjælpe dem med at stoppe med at bide dine negle. Tjek hos apoteket hvilke produkter der er sikre for dit barn.
Børn har forskellige præferencer, men generelt, jo mere føles dit barn involveret partner i et forsøg på at stoppe denne vane er det lettere for dit barn at lykkes.
Hvornår skal jeg bekymre mig om neglebidvaner hos børn?
I sjældne tilfælde kan neglebid være et tegn på overdreven angst hos børn. Rådfør dig med din læge, hvis dit barn bidder neglen, så hånden er skadet eller blødning, eller hvis barnet bider neglene, mens man gør ængstelig adfærd som at skrabe huden, trække hår eller øjenvipper eller sovende mønstre bliver uregelmæssige.
LÆS OGSÅ:
- 5 vaner, der ubevidst ødelægger tænder
- Kom nu, lav gode spisevaner til babyer
- 5 ting du kan gøre, så børn som grøntsager
