indhold:
- Medicinsk video: Bad Bunny feat. Drake - Mia ( Video Oficial )
- Forskellige fødevarer til babyer, der skal undgås
- 1. Salt
- 2. Sukker
- 3. skat
- 4. Alle typer af bønner
- 5. Mættet fedt
- 6. Rå mad
Medicinsk video: Bad Bunny feat. Drake - Mia ( Video Oficial )
I begyndelsen af livet kan babyens krop ikke fordøje alle slags mad, især mad, der til og med for voksne er klassificeret som fattige. Derfor er det vigtigt for forældrene at være opmærksomme på fødeindtagelse for babyer.
Nu, for at holde din baby sund og undgå sundhedsproblemer både nu og i fremtiden, se nogle fødevarer, der ikke anbefales til babyer i denne artikel.
Forskellige fødevarer til babyer, der skal undgås
1. Salt
Faktisk er det ikke nødvendigt at give salt til mad til spædbørn under 1 år. Overdriven saltindtagelse kan faktisk skade barnets nyrer, fordi hans nyrer ikke har kunnet behandle overskydende salt i kroppen. Så du behøver ikke at forstyrre at tilføje salt til MPASI-menuen.
Ud over salt, undgå at tilføje smagsstoffer og saucer til baby mad, fordi disse produkter normalt indeholder ret højt salt. Dosis nedenfor kan bruges som en reference, før du kokken til familiemedlemmer, herunder din lille.
Baseret på Ministeriet for Sundhed Republikken Indonesiens Mineral Adequacy Rate er den maksimale mængde salt, der anbefales til spædbørn og børn,:
- 1-3 år: 1 gram pr. Dag
- 4 - 6 år: 1,2 gram pr. Dag
- 7 - 9 år: 1,2 per dag
- 10 år og derover: 1,5 gram pr. Dag
2. Sukker
Som med salt er sukkerindtagelse i mad til spædbørn under 1 år ikke nødvendig. Dette skyldes, at sukkerindtag rent faktisk vil gøre dit barns madkalorier mere og ikke godt for sundheden i hans tænder og mund.
Selv i nogle undersøgelser nævnes det, at hvis du spiser for meget sukker og sød mad som barn, vil det senere øge risikoen for fedme og kronisk sygdom hos børn. Derfor giver sukker i henhold til de daglige sukkerhenstillinger til børn.
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) bør sukkerforbruget ikke være mere end 5 procent i den daglige kost.
3. skat
Selvom honning er kendt for at have mange fordele, er hun desværre ikke anbefalet til babyer. Honning indeholder toksinproducerende bakterier i tarmene, der kan forårsage botulisme hos spædbørn.
Til gavn for børn, giv ikke honning før de er 1 år gamle. Honning indeholder også sukker, så undgår forbruget af honning sikkert forhindring af fedme og tandforfald hos børn.
4. Alle typer af bønner
Alle typer nødder, herunder jordnødder, anbefales ikke til småbørns forbrug, fordi nødder ofte får børn til at blive kvalt. Så længe det ikke forårsager allergier, kan du give dem nødder, når de er 6 måneder gamle. Men husk! Bønner skal knustes eller males i jordnøddesmør først.
5. Mættet fedt
Mættede fedtstoffer kaldes almindeligvis "dårlige" fedtstoffer. Undgå fødevarer, der indeholder højt indhold af mættede fedtstoffer, såsom stegte fødevarer, chips og burgere og kager. Disse typer fødevarer indeholder mættede fedtstoffer, som er vanskelige for kroppen at fordøje, hvilket igen øger risikoen for forstoppelse eller sværhedsfejl.
6. Rå mad
Mad til spædbørn, der skal undgås, spiser rå mad. Eksponering for salmonella bakterier indeholdt i rå mad øger risikoen for, at babyer lider af gastoenteritis. Som følge heraf kan dit barn udvikle symptomer som kvalme, opkastning, magekramper, diarré, feber, hovedpine, kuldegysninger og blod i afføringen.
Nogle fødevarer, der skal undgås, er kød, fjerkræ og rå fisk og skaldyr. Derudover er ikke babyer også anbefalet at forbruge rå æg.
