indhold:
- Medicinsk video: How To Get Your Skin Color Back After Eczema
- Fordele ved havremelbad til huden
- Hvordan forbereder du et havremelbad?
Medicinsk video: How To Get Your Skin Color Back After Eczema
Du kender ofte Havregryn til morgenmad. Dette er en af de sunde og nærende morgenmad menuer. Men vidste du, at havregryn kan bruges til badning, især til babyer? Faktisk har dette havregrynbad mange fordele for huden. Kan for at overvinde forskellige problemer i huden hos spædbørn og voksne. Hvordan?
Fordele ved havremelbad til huden
Havregrynbadning kan være en naturlig måde at håndtere forskellige hudproblemer på, såsom tør hud. Derudover er havregrynbad også velegnet til alle hudtyper. Derudover kan du lave dit eget havregrynbad hjemme til en overkommelig pris.
Havregryn har mange fordele for din hud på grund af fedt og sukkerindhold i det. Fedt kan være et smøremiddel, som kan hjælpe med at behandle tør hud. Sukker i form af polysaccharider indeholdt i havregryn kan også gøre huden mere fugtig. Derudover har havregryn også flere andre ingredienser, der er gavnlige for hudens sundhed.
En undersøgelse offentliggjort i Journal of Drugs in Dermatology i 2010 viste, at indholdet af avenanthramider i havregryn kan hæmme forbindelser, der forårsager betændelse og antihistaminer. Så havregryn kan hjælpe med at berolige kløende hud. Fenol og antioxidanter indeholdt i havregryn kan også hjælpe med at reducere hudbetændelse og overvinde hudkløe.
Nogle hudproblemer hos spædbørn og voksne, der kan overvindes med havremelbad, er:
- Blæseudslæt
- Tør hud
- eksem
- Anal eller anal kløe
- bums
- Kyllingpokke
- Kløende af insektbid
- Poison ivy
- Hudforbrændinger
- Grov hud
- helvedesild
Hvordan forbereder du et havremelbad?
Udover at være nærende, viser det sig, at havregryn kan også fugtige huden, beskytte huden og vinde huden mod irritation og kløe. Men for at få denne fordel er havregryn ikke spist men bruges til badning.
Det følgende er, hvordan man forbereder et havremelbad.
- Tilbered 1 kop smagfrit øjeblikkelig havregryn eller rå havregryn. For babyer kan du bruge 1/3 kop havregryn.
- Grind havregryn med en blender, indtil det virkelig bliver et fint pulver som mælk. Brug ikke havregryn med en intakt form til at bløde.
- Den færdige havregryn hældes i badekarret, der er fyldt med varmt vand. Rør flere gange for hånd indtil jævnt fordelt.
- Du kan suge i varmt vand, der er blandet med havregrynspulveret i 15-20 minutter. Du kan også forsigtigt gnide havregryn på din hud, så det snavs, der stikker til din hud, frigives.
- Derefter tørre din hud med et blødt håndklæde.
Du kan tage et havregrynbad en eller to gange om dagen. Og du kan se resultaterne for dig selv.
