indhold:
- Medicinsk video: DRINK IT OR WEAR IT CHALLENGE😆| We Are The Davises
- Hvad er en probiotisk drik?
- Er probiotiske drikkevarer sikre for små børn?
- Kan jeg give probiotika til børn?
Medicinsk video: DRINK IT OR WEAR IT CHALLENGE😆| We Are The Davises
Probiotiske drikkevarer har vist sig at give fordele for sundheden i fordøjelseskanalen. Denne drink er blevet solgt i forskellige mærker, så vi kan let finde det. Probiotiske drikkevarer indeholder gode bakterier og har en særpræg smag, så mange mennesker, herunder små børn, som probiotiske drikkevarer. Men er probiotiske drikkevarer sikre for småbørn?
Hvad er en probiotisk drik?
Probiotika eller gode bakterier er levende bakterier eller gær, der er gode for sundheden i din fordøjelseskanalen. Probiotika er naturligt til stede i tarmene. De arbejder ved at afbalancere antallet af bakterier, der lever i fordøjelseskanalen. Antallet af gode bakterier i tarmene øges, mens antallet af dårlige bakterier vil blive undertrykt, så mængden ikke er overdreven.
Du kan øge antallet af gode bakterier i fordøjelseskanalen ved at indtage fødevarer, der indeholder probiotika. Fødevarer eller drikkevarer, der indeholder probiotika, er generelt de, der går igennem en fermenteringsproces, såsom yoghurt og nogle typer ost.
I øjeblikket er der også probiotiske drikkevarer, der sælges frit til overkommelige priser. Probiotiske drikkevarer er drikkevarer, der indeholder mikroorganismer, såsom bakterier fra gruppen Lactobacillus og Bifidobakterium, som tilsigtet tilsættes til drikkevarer.
Fordelene ved probiotika hos voksne er blevet bevist. Probiotika eller gode bakterier fra mad kan hjælpe med at balancere sammensætningen af bakterier i tarmen, hvilket skaber et godt miljø i tarmen. Dette er nyttigt for at hjælpe med at opretholde tarmens helbred. Så hvad med små børn?
Er probiotiske drikkevarer sikre for små børn?
Generelt er det ikke farligt at levere mad eller drikkevarer, der indeholder probiotika til småbørn, men det kan ikke godtgøres, at dette virkelig giver fordele for små børn. Nogle undersøgelser viser, at probiotika er gavnligt ved hærdning og forebyggelse af diarré, men virkningen er meget lav.
Nogle undersøgelser har vist, at probiotika kan forhindre patogene infektioner, der forårsager diarré. En af dem er en undersøgelse udført i 2005 med spædbørn i alderen 4-10 måneder. I denne undersøgelse blev det rapporteret, at spædbørn, der fik probiotika i 12 uger, havde mindre varighed af diarré sammenlignet med spædbørn, der ikke fik probiotika.
Udover at være nyttigt hos diarrébørn, viser andre undersøgelser også, at probiotika kan bruges til at forhindre visse allergier, eksem og astma. Ifølge American Academy of Pediatrics (AAP) er resultaterne af denne undersøgelse imidlertid ikke blevet bevist yderligere.
Dette styrkes af flere andre undersøgelser, der ikke kan vise fordelene ved probiotika på børns tarmhygiejne. Som i et studie udgivet af tidsskriftet Pediatrics, som fandt ud af, at probiotika ikke havde nogen virkning på børn med forstoppelse. Probiotika er også ikke nyttige til behandling af irritabelt tarmsyndrom, kronisk ulcerativ colitis, infantil kolik og andre.
En undersøgelse udgivet af European Journal of Clinical Nutrition viste også, at der ikke var nogen forskel på børn med yoghurt og børn, der fik placebo. Børn, der drikker yoghurt, oplever færre smitsomme sygdomme end børn, der får placebo. Der er dog ikke fundet væsentlige forskelle i denne undersøgelse. Denne undersøgelse involverede 638 raske børn i alderen 3-6 år.
Kan jeg give probiotika til børn?
At give probiotiske drikkevarer til børn viser sig ikke at være skadeligt, men det ser ikke ud til at være meget gavnligt for børn med gode sundhedsmæssige forhold. Probiotika kan være mere gavnligt for børn, der lider af akut diarré. Så du kan give denne probiotiske drikke til børn, hvis du vil.
Der er mange typer og hundredvis af forskellige probiotiske stammer, der er pakket i forskellige doser, så det er svært at vide, hvor meget probiotika skal indtages, især for børn. Hos raske børn og hos børn, der er født ret gamle, viser højdosis-probiotika ikke skadelige virkninger på børn. Men at give probiotiske drikkevarer kan udgøre en risiko for nogle børn, som f.eks. Småbørn født for tidligt, børn med svage immunsystemer og børn med katetre eller andre medicinske anordninger i deres kroppe.
Yderligere forskning er nødvendig for at bestemme langtidseffekterne af probiotika på børn. Desuden kan der også være behov for forskning for at bestemme, hvor meget probiotik børn kan forbruge og hvor længe børn kan forbruge det, så børn kan få fordele fra probiotika, som forklaret af American Academy of Pediatrics (AAP).
LÆS OGSÅ
- Nødder og æg kan reducere fødevareallergi risiko hos børn
- 5 ting forældre skal vide om mavesmerter hos børn
- Kan du give krydret mad til børn?
