indhold:
- Medicinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Forskellige måder at forebygge komplikationer af diabetes mellitus
- 1. Forpligt dig til at holde blodsukkeret normalt
- 2. Røg ikke
- 3. Hold blodtryk og kolesterol normalt
- 4. Lav regelmæssige skemaer til fysiske og øjeundersøgelser
- 5. Glem ikke vaccinen
Medicinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Diabetes er en sygdom kaldet "mor til alle sygdomme", fordi denne sygdom risikerer at forårsage andre sundhedsproblemer og påvirker kroppens overordnede helbred. Hvis du oplever denne sygdom, vær ikke bange, der er mange måder at forebygge komplikationer af diabetes mellitus, som du kan gøre.
Forskellige måder at forebygge komplikationer af diabetes mellitus
1. Forpligt dig til at holde blodsukkeret normalt
For at forhindre komplikationer af diabetes mellitus, skal du kende ins og outs af denne sygdom. Fra de ting, der bliver fjender af diabetes, til hvad der skal gøres. Spørg den læge, der behandlede dig.
Efter at have forstået, hvad og hvordan man styrer diabetes, plant det i dig selv. Begynd at forsøge at lave forslag og undgå ting, som udfordres af lægen.
Du kan starte med at lave en sund kostplan og lave fysiske aktiviteter som en del af din daglige rutine. Glem ikke også at holde din vægt, holde blodsukkerniveauerne, og følg lægens anvisninger for at regulere dit blodsukkerindhold.
2. Røg ikke
Rygevaner øger faktisk risikoen for komplikationer af diabetes mellitus. Her er ting der sker med kroppen, hvis du stadig ryger:
- Manglende blodgennemstrømning i fødderne og fodsålerne, der refererer til infektion, og muligheden for fjernelse af kropsdele gennem kirurgi (amputation)
- Berørt af hjertesygdomme
- Ramt af et slagtilfælde
- Berørt af øjensygdomme, der fører til blindhed
- Nerveskade
- Nyresygdom
Tal med din læge om måder at hjælpe dig med at holde op med at ryge eller bruge andre typer tobak.
3. Hold blodtryk og kolesterol normalt
Der er to tilstande, der kan udløse komplikationer af diabetes mellitus. For det første kan tilstanden af højt blodtryk beskadige dine blodkar. For det andet kan høje kolesterolniveauer også gøre diabetes bedre. Når disse betingelser bliver en, kan de føre til hjerteanfald, slagtilfælde eller andre livstruende tilstande.
Anvend straks en sund kost, der er lav i fedt, og regelmæssig motion kan tage lang tid i at kontrollere højt blodtryk og kolesterol. Din læge kan også ordinere medicin for at forhindre spændinger og højt kolesteroltal.
4. Lav regelmæssige skemaer til fysiske og øjeundersøgelser
For at forhindre komplikationer af diabetes mellitus, såsom glaukom og hypertension, planlægger to til tre gange om året. Generelt vil lægen kontrollere din fysiske tilstand, herunder øjnene.
Under en fysisk undersøgelse vil lægen spørge om livsstil, kost og andre sundhedsmæssige symptomer, der fører til diabetesrelaterede komplikationer.
Denne rutineundersøgelse omfatter også kontrol af tegn på nyrebeskadigelse, nerveskade og hjertesygdom, og også at se andre medicinske problemer. Oftalmologen vil kontrollere, om der er tegn på retinale skader, grå stær og glaukom.
5. Glem ikke vaccinen
Højt blodsukkerindhold hos personer med diabetes kan også svække immunsystemet, hvilket gør kroppen sårbar for sygdommen. For at forhindre komplikationer af diabetes, spørg og konsulter en læge om følgende vacciner til diabetes.
- Influenzavaccine. Influenzavaccinen kan hvert år hjælpe dig med at holde sig frisk i influenzesæsonen samt forhindre alvorlige influenza komplikationer.
- Lungebetændelsesvaccine. Nogle gange kræver lungebetændelsesvacciner en handling. Hvis du har komplikationer med diabetes eller du er 65 år eller ældre, kan du have brug for en 5-årig vaccination.
- Hepatitis B vaccine Læger vil generelt anbefale hepatitis B-vaccinen til voksne med diabetes, som tidligere ikke har modtaget vaccinen og er yngre end 60 år. Hvis du er 60 år eller ældre og aldrig har modtaget en hepatitis B-vaccine, skal du tale med din læge, om det er godt eller ikke for dig.
- Andre vacciner. Opdater din stivkrampevaccine. Læger kan også anbefale andre vacciner.
