indhold:
- Medicinsk video: Desolations of Jerusalem: History of the Seventh-day Adventist Church | Documentary
- Planlæg et barns måltid fra den første måned, indtil du kan spise det selv
- Trin 1: Start MPASI ved 6 måneders alder
- Trin 2: Skift fra mælk til tekstureret mad
- Trin 3: Barnet begynder at sidde i spisestuen
- Trin 4: Børn begynder at holde mad
- Trin 5: Når barnet begynder at bruge en ske
- Trin 6: Når babyer begynder at prøve fødevarer, der ofte forårsager allergier
- Trin 7: Pas på indtagelsen af at drikke mineralvand til børn
- Trin 8: Når et barn kan spise alene
Medicinsk video: Desolations of Jerusalem: History of the Seventh-day Adventist Church | Documentary
Brystmælk er barnets vigtigste fødevarekilde fra fødslen til i hvert fald de første 2 år af livet. Når du vokser, skal du også begynde at levere supplerende fødevarer og faste fødevarer for at sikre, at dit barns ernæringsmæssige behov er opfyldt. At skifte fra en type mad til den nye kræver tid og den rigtige måde at introducere. Så du skal først vide babyens spiseplan i henhold til udviklingsstadiet.
Planlæg et barns måltid fra den første måned, indtil du kan spise det selv
Efter amning er den næste babyfoderplan fast fødevare (faste stoffer) og fortsætter med at vokse, indtil han endelig kan spise på egen hånd. Følgende er udviklingen af babyens spisevaner fra måned til måned.
Trin 1: Start MPASI ved 6 måneders alder
Ifølge American Academy of Pediatrics og en række børnelæger kan babyer introduceres til den første faste mad i en alder af 4-6 måneder. I denne alder vil barnets refleks til at stikke ud tungen for at suge på brystet eller pacifieren af mælkflasken begynde at forsvinde. Babyer i alderen 4-6 måneder kan nu løfte og støtte deres egne hoveder, fordi deres halser bliver stærke.
Derfor kan du allerede lave en baby måltidsplan for det første måltid i denne alder.Men hvis din baby udelukkende ammer, anbefales det at forsinke at give fast mad, indtil din baby er lige 6 måneder gammel.
Trin 2: Skift fra mælk til tekstureret mad
Når barnet begynder at vænne sig til modermælkserstatninger eller formelmælk, fortsæt med at give at ladebabyer vænner sig til faste fødevarer. Efter et par uger kan du begynde at give mere tekstureret fødeindtagelse.
Introducer den nye tekstur til barnet langsomt. Du kan starte med at give baby bananer eller mosede avocadoer.
Du kan levere baby mad med faser fra blød grød (trin 1) til tyk grød (fase 2), indtil pulpen er størknet (trin 3), når barnet er omkring 9 måneder gammelt. Denne tekstureret mad kan stadig knuses, selvom barnets tænder ikke er fuldt udviklede.
Trin 3: Barnet begynder at sidde i spisestuen
Det næste skridt er, når barnet er begyndt at lære at sidde i en spisestue (høj stol). Husk reglerne for børnesikkerhed: Brug altid sikkerhedssele hver gang barnet er anbragt på en spisestue, selv om barnets mulighed for at falde eller komme ud er meget lille. Der er ingen skade i at forhindre ting, der ikke er ønskelige, fordi ulykker kan opstå, når forældre er uforsigtige.
Trin 4: Børn begynder at holde mad
Generelt er babyer i alderen 7-11 måneder i stand til at bruge deres hænder til at prøve at tage mad, der afholdes af deres forældre. Denne fase indebærer, at barnet er klar til mad, der kan forstås.
Den valgte mad skal helt sikkert være sund, nærende og blødt struktureret. For eksempel pasta skåret i terninger, små stykker af kogte grøntsager som gulerødder, lange bønner, bønner eller kylling og blødt kød i overensstemmelse med håndens form.
Trin 5: Når barnet begynder at bruge en ske
Kort efter at barnet er i stand til at forstå fødevaren, kan du prøve at give ham en ske. Må ikke blive overrasket, hvis de selv spiller det eller endda lægger en ske i din mund. Det er naturligt, virkelig.
De fleste babyer kan ikke bruge skeer effektivt, før de er 1 år gamle. Men det gør aldrig ondt for mødre at designe en baby fodring tidsplan, mens du praktiserer iført en ske i denne alder.Når du lærer børn at spise på egen hånd ved hjælp af en ske, skal du starte med klæbende fødevarer som yoghurt, kartoffelmos eller cottage cheese.
Andre tips: Giv en lille flødeost oven på skeen, og sæt de o-formede kornstykker ovenpå. Cremeost vil holde kornet fastgjort til skeen, så babyen kan spise korn fra sin egen ske.For at foregribe snavset mad fra spildt mad skal du bruge et babyforklæde, som er vandtæt og sætter basen under spisestolen for at gøre det nemt at rengøre.
Trin 6: Når babyer begynder at prøve fødevarer, der ofte forårsager allergier
Nogle læger anbefaler, at forældre venter, indtil barnet er 1 år gammel, før man prøver mad, der normalt udløser allergier, som æg eller fisk. Men ifølge undersøgelsen viser venter på en baby at passere en vis alder ikke nogen signifikant virkning, medmindre forældren har en historie med fødevareallergier, eller der er en formodning om, at barnet har visse allergier.
Der er intet bevis for, at allergifremkaldende fødevarer, der gives til børn under 1 år, gør dem mere modtagelige for allergier. Ifølge American Academy of Pediatrics (AAP), der introducerer fødevarer, der kan udløse allergi hos børn før 1 år er lovlig. Men mange læger er enige om, at forældre skal være meget forsigtige med at give skaller og nødder. Årsagen til, at allergiske reaktioner forårsaget af disse fødevarer kan være meget farlige for børn.
Trin 7: Pas på indtagelsen af at drikke mineralvand til børn
I de første 6 måneder behøver ikke babyer ekstra vandindtag, fordi alt det vand, de har brug for, findes i modermælk eller formelmælk. At give vand til babyer under 6 måneder kan faktisk forstyrre processen med absorption af næringsstoffer til babyens vækst og udvikling. Når de er 9 måneder gamle, kan de begynde at drikke vand ved hjælp af sippy cup eller anti-spilglas.
Trin 8: Når et barn kan spise alene
Mastering bestik er en lang proces. De fleste babyer kan ikke bruge skeer effektivt, før de er 1 år gamle. Opmuntre børnene til at fortsætte med at praktisere sikkert, og igen, rod eller snavsede tøj, fordi mad er naturligt.
Tillykke med at se din baby vokse og vær glad og kærlig.
