indhold:
- Medicinsk video: I became Anorexic for Instagram
- Hormoner, der forårsager fedt at akkumulere
- Fedt ophobning begynder at forekomme kort efter puberteten
- Hos kvinder vil ophopningen af fedt forsvinde ved fødslen og amning
- Hos mænd kan en udstødt mave forårsage en risiko for forskellige sygdomme
- At have en bunke af fedt er ikke nødvendigvis usund
Medicinsk video: I became Anorexic for Instagram
Måske er du en af de mange mennesker, der har "store i bunden" kroppsstillinger. Uanset om du er overvægtig eller normal, bliver fedtophopning i den nederste del af kroppen et almindeligt problem og bliver ofte et problem, når du vil købe bukser jeans ny. Hvad skaber fedt i den nederste del af kroppen?
Hormoner, der forårsager fedt at akkumulere
Generelt opstår akkumulering af fedt i lårene, bækken og balder hos kvinder. Mens mænd ophobes mere fedt i maven. Derfor er det ikke ualmindeligt for mænd med normal vægt, men at have en udbredt mave.
Kvinder har mere fedt end mænd. Dette påvirkes også af forskelle i de hormonformer, som hver gruppe har. Hormoner regulerer og bestemmer også placeringen af fedtindskud i kroppen, nemlig i lårene, bækkenet og skinkerne hos kvinder og i underlivet hos mænd.
Kvinder, der har en høj mængde østrogen, har tendens til at have store lår, bækken og skinker. Mens den udskilte mave, der ejes af mænd, skyldes hormonet testosteron. Selv forskellen i dette hormon forårsager også kvinder med normal kropsvægt at have 2 gange mere fedt end mænd, der også har normal kropsvægt.
LÆS OGSÅ: Hvordan og hvor kommer kropsfedt fra?
Fedt ophobning begynder at forekomme kort efter puberteten
Piger og drenge har samme fedtindhold, indtil de er 6 år. Så i en alder af 8 år udvikler fedtceller i en piges krop og vokser i størrelse. For piger og drenge er der ingen stigning i antallet af fedtceller i kroppen.
Men piger, der har bestået puberteten, oplever en stigning i fedtniveauer op til 2 gange i forhold til drenge. Fedtakkumulering opstår i den nederste del af kroppen, nemlig lårene, bækkenet og skinkerne. Fedtet, der akkumuleres i den del, er faktisk designet som en sikkerhedskopi, når kvinden føder og ammer,
Hos kvinder vil ophopningen af fedt forsvinde ved fødslen og amning
Du skal ikke bekymre dig, hvis du har 'recalcitrant' fedt, der ikke kan elimineres, selvom du har gjort forskellige sportsbevægelser. Når en mor fodrer et barn, bliver fedtet, der bygger op på lårene, bækken og skinker mere blødt og kan gå tabt. Tilsyneladende kan amning øge fedtfrigivelsesaktiviteten og reducere de akkumulerede fedtreserver. Dette skyldes også, at den fede opbygning vil fokusere på kroppen på brystvæv. Så det kan siges, at den ophobning, der opstår, er beregnet således, at moderen har tilstrækkelige fedtreserver til amning og endda fødslen.
LÆS OGSÅ: Overskydende fedt i kroppen, hvor er det opbevaret?
Hos mænd kan en udstødt mave forårsage en risiko for forskellige sygdomme
Nogen der har en udstødt mave kan betyde, at han har meget fedt i maven. Faktisk er der to typer fedt, der akkumuleres i maven, nemlig fedt, som akkumuleres under hudlaget eller subkutant fedt og fedt, der er mellem organer eller fedt. Høje niveauer af visceralt fedt kan forårsage en person i fare for degenerative sygdomme, såsom koronar hjertesygdom, slagtilfælde, diabetes mellitus, hjertesvigt, nyresvigt osv.
At have en bunke af fedt er ikke nødvendigvis usund
Hvis der opstår fedt i kroppen, betyder det ikke, at du bliver usund og modtagelig for sygdom. Faktisk har for meget opbygning en negativ effekt på helbredet, men kroppen har stadig brug for fedt, som akkumuleres i kroppen. Fedtstoffer er nødvendige af kroppen for at hjælpe metabolisere flere typer vitaminer, bliver grundlæggende ingredienser til dannelse af hjernevæv, spiller en vigtig rolle i hormonproduktionen og opretholder kroppstemperaturen for at forblive normal.
Forøgelse af kropsfedt er en normal ting at ske, for at forhindre mere opbygning og resultere i degenerative sygdomme skal den afbalanceres ved at anvende en sund livsstil. Normale fedtindskud til kvinder er mindre end 30%, og det normale mandlige kropsfedt er 25% normalt.
LÆS OGSÅ: Hvordan transfedt beskadiger vores krop
