indhold:
- Medicinsk video: Undertale the Musical
- Hjemmehjælp hjælper børn med at lære forskellige former for mad
- Er hjemmelavet mad acceptabelt for børn?
- En anden madlavning fordel hjemme
- 1. Sundere
- 2. Spar penge
- 3. Opbygning af samvær
Medicinsk video: Undertale the Musical
Overvinde et barn, der har svært ved at spise, især på grund af kræsne fødevarer, det gør forældre til at spille en hjerne. Børn har en tendens til at afvise fødevarer, som de normalt ikke ser eller spiser. Af denne grund arbejder mange forældre rundt om dette ved at gøre mad til hjemmet mere varieret og interessant, så børn ikke vælger mad længere. Men er denne metode virkelig effektiv?
Hjemmehjælp hjælper børn med at lære forskellige former for mad
Rapporter fra Reuters, vil børn, der ofte spiser hjemme, lære at lide forskellige typer mad. Mens børn, der ofte spiser ud eller spiser mad købt på boder eller restauranter, har tendens til at være mere kræsen.
Selvfremstillet mad (hjemmelavet), kan give forskellige varianter og teksturer, der varierer. Dette kan opmuntre børn til at spise flere typer mad, når de bliver ældre. Derfor leverer forskellige fødevarer i hjemmelavede fødevarer, såsom kød, grøntsager og frugt, læring og overgangen af mad fra babyer til børn. Valget af mad vil helt sikkert få børn til at føle en bred vifte af fødevarer og ikke længere betyder mad indtil voksenalderen.
Er hjemmelavet mad acceptabelt for børn?
Vanskeligheden, som forældrene skal stå over for, når de forsøger at introducere forskellige slags grøntsager og frugter på hjemmelavet mad, er, når børn er bange for at prøve det. Af den grund har forskere i Storbritannien bedt en gruppe børn om at finde legetøj skjult i kartofler og gelé. Børnene føler sig glade, når de får legetøj med deres beskidte hænder.
"Selv om dette kun er et eksperiment, er det konklusionen, at børn, der leger med rodet stoffer, kan hjælpe dem med at modtage mad," siger leadforfatter Helen Coulthard, en psykologforsker ved De Montfort University i Leicester, England. Dette er normalt for børn at gå gennem en periode, når de er opmærksomme på fødevarer, der er usædvanlige eller nægter at forbruge mere end en række forskellige typer fødevarer.
Derfor vil børnene få ny mad ved at lave enestående hjemmemad. Når de har smagt forskellige smagsstoffer af disse fødevarer, vil børn ikke længere være kræsen om mad. For eksempel at lave frugt eller grøntsager "satay" og også andre interessante madmenu kreationer.
En anden madlavning fordel hjemme
Rapportering fra University of Washington, gør fordelene ved at lave mad i hjemmet for børn ikke kun børn til at lære at smage forskellige typer fødevarer. Der er flere andre fordele, du kan få, herunder:
1. Sundere
Fødevarer købt fra boder eller restauranter indeholder normalt højt fedtindhold, salt og sukker. Mens med hjemmelavet mad har vi kontrol over at regulere de anvendte ingredienser. Derudover kan du beslutte dig for nok portioner til dit barn.
"Resultaterne viser også, at børn, der er vant til at spise hjemmelavede fødevarer, forhindrer fedme og andre kroniske sygdomme, der er relateret til dårlige madvalg," siger forfatter forfatter Dr. Elise Mok fra Research Institute ved McGill University Health Center og Montreal Children's Hospital.
2. Spar penge
Før du laver mad, skal du udarbejde en indkøbsliste for ingredienser. Dette forhindrer dig i at købe unødvendige ingredienser, og du kan gemme de resterende ingredienser og lave mad senere.
3. Opbygning af samvær
Madlavning derhjemme giver dig mere tid med dit barn. Fra shopping til ingredienser, tilberedning af fødevareingredienser, forarbejdning af dem, at spise sammen. Undersøgelser viser at involvering af børn i madlavning kan skabe en vane for børn at leve sundt liv. Det hjælper også med at udvikle børns kreativitet og interesse i madlavningsverdenen.
