indhold:
- Medicinsk video: ET FEDT FLICKSHOT & VILDE AWP SKUD! - ER OFFICE BEDST? #9
- Kropsfedt er bevist at beskytte huden mod sygdomsbakterier
- Hvordan kan kropsfedt svække sygdomsbakterier?
- Men gør ikke dette til en grund for dig at spise mere fedt
Medicinsk video: ET FEDT FLICKSHOT & VILDE AWP SKUD! - ER OFFICE BEDST? #9
Ikke alt fedt i din krop er dårligt. Ligesom andre næringsstoffer har fedt en rolle og ansvar for at opretholde dit helbred. Ikke alene som energibesparelse kaldes fedt også, der hjælper kroppen med at bekæmpe bakterie sygdomme.
Så hvordan kan kropsfedt, som normalt bruges som den vigtigste mistænker for din vægtforøgelse, faktisk beskytter dig mod infektionssygdomme?
Kropsfedt er bevist at beskytte huden mod sygdomsbakterier
Fra en undersøgelse udført af eksperter fra UC Sand Diego School of Medicine, som forsøgte at lave forsøg på mus for at finde ud af mere om fedtets rolle i kroppen.
Undersøgelsen offentliggjort i 2015 i denne Science Mag gav bevidst bakterieinfektion af sygdommen (Staphylococcus aureus) hos mus, som blev testet på det tidspunkt. Derefter injicerede forskerne mere fedt i overfladen af rottehuden.
De fandt ganske overraskende resultater, nemlig at fedt kan hjælpe kroppen med at bekæmpe sygdomsbakterier, der kan forårsage inficeret hud. Staphylococcus aureus i sig selv er en type bakterier, der er hovedårsagen til hud- og bløddelsinfektioner hos mennesker.
Hvordan kan kropsfedt svække sygdomsbakterier?
Kropsfedt, der med succes svækker bakterielle forsvar Staphylococcus aureus er fedtfedt. Adipose fedt er en kropsfedt depositum, som alle har. Alle kalorieholdige fødevarer vil blive omdannet af kroppen til fedt og opbevares i adipocytceller. Disse adipocytceller spredes gennem alle dele af kroppen, hvoraf nogle er mellem organerne og andre, som er under overfladen af huden.
Når sygdomsbakterier forsøger at komme ind og beskadige hudens forsvar, vil fedtfedt, der er under overfladen af huden, naturligvis angribe og blokere bakterierne fra at komme ind i kroppen. Ifølge forskerne har fedt næsten det samme svar som hvide blodlegemer, som vil dræbe bakterier og fremmede stoffer, der kommer ind i kroppen.
Ikke kun det fra undersøgelsen var det kendt, at fedtfedt producerer et stof kaldet cathelicidin, et stof, som kan forbedre immunsystemets respons. Så hvide blodlegemer arbejder mere effektivt og hurtigt i fjernelse af alle smitsomme bakterier.
Men gør ikke dette til en grund for dig at spise mere fedt
Faktisk må det indrømmes, at fedtfattige fødevarer har en lækker og lækker smag. Fedtet selv giver faktisk en mere sød smag, der gør den mere lækker. Men du skal stadig begrænse dit forbrug af fødevarer, der indeholder højt fedtindhold og være opmærksom på den type fedt, du vil forbruge. Sørg for, at den mad du spiser har mere umættet fedt end mættede fedtstoffer, såsom fisk, avocado og forskellige typer nødder.
