indhold:
- Medicinsk video: Demonstration af Epleys manøvre
- Hvad er Epley manøvreren?
- Vejledningen til Epley manøvrer til at behandle symptomer på svimmelhed
Medicinsk video: Demonstration af Epleys manøvre
Vertigo kan øjeblikkeligt kreme og gøre dig hjælpeløs. Vertigo beskrives ofte som en spinding og flydende fornemmelse. Du vil føle din egen krop eller verden omkring dig spinning tilfældigt uregelmæssigt, når svimmelhed angriber pludselig. Denne følelse kan forårsage ekstrem svimmelhed, ringe i ørerne og alvorlig kvalme og opkastning. Symptomer på svimmelhed kan løses straks ved at tage speciel medicin til svimmelhed. Men du er også nødt til at beherske særlige teknikker til at håndtere svimmelhed, hvis du i dag glemmer at medbringe stoffer eller stoffer ikke kan nås, når sygdommen er tilbagefaldet. En effektiv manøvrering for at overvinde svimmelhed er Epleys manøvre.
Hvad er Epley manøvreren?
Epleys manøvre er et sæt bevægelser til behandling af symptomerne på svimmelhed i typen benign paroxysmal positional vertigo (BPPV).
BPIG-type svimmelhed opstår, når hovedpositionen ændres, så den ryster en speciel krystalvæske, der kaldes en kanal inde i den indre øregang, som er ansvarlig for at hjælpe dig med at opretholde balancen. Når du ændrer position hurtigt (for eksempel ligger ned for at sidde), krystallerne i denne ørebytter position, der giver anledning til følelsen af spinding svimmelhed kaldet svimmelhed. BPPV er en type svimmelhed, der er ret almindelig. Ca. 17 procent af de samlede tilfælde af svimmelhed er forårsaget af BPPV.
Denne manøvre er designet til at forbedre hovedets position efter gravitationsstyrken, så symptomerne på svimmelhed kan aftage sig selv uden forbrug af stoffer. Denne position kan afbalancere væsketilstanden i øret tilbage til normal. Epleys manøvre helmer effektivt mere end 90% af svimmelhedstilfælde som følge af BPPV. Forskning viser, at der ikke er nogen bivirkninger fra denne terapi.
I betragtning af dets meget specifikke formål anbefales Epley manøvre ikke til behandling af svimmelhed, bortset fra BPPV. Derfor rådfør først en læge om, hvad der er den nøjagtige årsag til din svimmelhed før du udfører denne manøvre.
Vejledningen til Epley manøvrer til at behandle symptomer på svimmelhed
Epleys manøvre betragtes som sikker, effektiv og effektiv til håndtering af BPPV. Epleys manøvre kan gøres alene alene hjemme, men det vil være mere effektivt, hvis du først er blevet guidet af en læge.
Følgende er generelle retningslinjer for Epley manøvrer, som normalt lægges af læger:
Hvis svimmelhedskilden kommer fra venstre øre side:
- Sid på kanten af sengen med dine ben ligeud. Vip hovedet til 45º til venstre (rør ikke på skulderen). Placer en blød pude under dig, så når du ligger ned, vil puden smalle mellem dine skuldre i stedet for under dit hoved.
- Med en hurtig bevægelse ligger du (med hovedet på sengen men stadig vippet 45º). Puden skal være under skulderen. Hovedets position vil hænge lidt på kanten af puden. Vent 30-120 sekunder, indtil symptomerne på svimmelhed stopper.
- Sæt hovedet 90º til højre uden at løfte det. Vent 30-120 sekunder.
- Skift hoved og krops position til sidelæns til højre, så du ser på gulvet. Vent 30-120 sekunder, indtil symptomerne falder.
- Hvis svimmelhed kommer fra højre øre, skal du vende instruktionerne ovenfor.
Derefter ændrer du din sidste position meget, meget langsomt til en siddeposition eller en behagelig ligestilling. Men hold dig i seng i et par minutter. huske: hurtige og pludselige bevægelser kan få symptomer igen.
Mens du hviler på at genoprette, skal du sætte hovedet op med 2 til 3 puder, så hovedet er i en 45 grader position. Hvis symptomerne ikke er opløst efter et sæt manøvrer, er det muligt at gentage det fra begyndelsen.
