indhold:
- Medicinsk video: DEBATHJØRNET: FEDME FT. PAPA KOBIA (SKAL VI ACCEPTERE EKSTREM OVERVÆGT SOM DET NYE NORMALE?) #44
- Forskning: fedme er en smitsom sygdom
- Hvordan kan fedme overføres?
- Hvordan bliver du ikke smittet med fedt?
Medicinsk video: DEBATHJØRNET: FEDME FT. PAPA KOBIA (SKAL VI ACCEPTERE EKSTREM OVERVÆGT SOM DET NYE NORMALE?) #44
Tror du, at fedme er blevet en 'smitsom sygdom'? Hvis du ikke tror, prøv at være opmærksom på miljøet omkring dig. Har du nogensinde set et fedt barn, så gør forældre, søskende og søskende? Ja, erklæringen om, at fedme er en smitsom sygdom, er faktisk bevist. Dette er et bevis. Vil du have et andet bevis? Se følgende forklaring.
Forskning: fedme er en smitsom sygdom
Uden at indse det, vokser befolkningen i overvægtige mennesker hvert år. Selv om alle ved, at fedme kan være grundlaget for forskellige sundhedsproblemer, men stadig flere og mere fede mennesker.
Fede mennesker kan overføre fedme, selv i familien eller i det sociale liv. Tror ikke? Dette har vist sig i flere undersøgelser. Som i en undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet The New England Journal of Medicine, som fandt ud af, at fedme opstår på grund af forening. Denne forskning har vist, hvordan samleje kan forårsage mere fede mennesker.
Mens undersøgelsen rapporteres i American Journal of Sociology, hedder det, at fedme også er smitsom i familien. Denne gang skyldes det ikke genetik, men den vane, der gør fedme arvelig, spredes fra en generation til en anden.
Hvordan kan fedme overføres?
Faktisk er smitsomme sygdomme kun forårsaget af bakterielle og virale infektioner. I modsætning til smitsomme sygdomme, der overføres via luft, vand eller fysisk kontakt med patienten. Du behøver ikke at være væk fra overvægtige mennesker, men problemet her er livsstil og vaner, som du ikke bør efterligne.
Ja, fedme kaldes en smitsom sygdom, for i dag er folk meget lette at få fedt, vægtøgning, og det værste er, at de er ligeglad med det.
Vedtagelse af dårlige vaner fra det omgivende miljø, som venner og familie, er et middel til overførsel af fedme. Se, hvor ofte godkender eller godkender du din vens invitation til hænge ud mens du snacker på et sted at spise, selv om du har spist stort før? Eller er din familie vant til at spise foran tv'et? Og du er ikke vant til at spise grøntsager og frugt regelmæssigt på grund af sådanne familievaner?
Hvis alle svarene er ja, så er du virkelig målet om yderligere transmission. Hvis du ikke ændrer vanen også og altid følger de dårlige ting fra miljøet omkring dig, så veje om et par dage eller uger senere. Din vægt er bestemt stigende, og hvis du beregner dit body mass index, er du inkluderet i kategorien overvægt.
Hvordan bliver du ikke smittet med fedt?
Hvis du virkelig ikke ønsker at opretholde tilstanden og ikke vil risikere at blive udsat for forskellige kroniske sygdomme, der opstår på grund af fedme, skal du holde dig væk fra disse dårlige vaner. Nogle af de vigtigste punkter i en sund livsstil, som du skal leve er:
- Spiser næringsrige fødevarer og efter behov. Undgå at ignorere regelmæssige portioner og timers spisning, disse to ting kan faktisk hjælpe dig med at undgå fedme.
- Forøg dit fiberindtag fra grøntsager og frugter.
- Regelmæssig motion. Dette er en absolut ting, du skal gøre for at opretholde en ideel kropsvægt.
- Få nok hvile og undgå dårlige vaner som opholder sig sent sent hver aften
- Undgå at forbruge alkohol og rygning.
- Være i overensstemmelse med hvad der er gjort Ja, det er virkelig svært at holde vægt, hvis det ikke er baseret på stærke hensigter. Derfor skal du være i stand til at "modstå fristelse" udefra og være fokuseret på, hvad du er blevet.
Hvis du er vant til at leve en sund livsstil, så vil du i stigende grad undgå overførsel af fedme. Faktisk kan du også sprede din sunde livsstil i familiemiljøet og omkring. Men i virkeligheden skal du først ændre dit eget mønster og livsstil, så du kan invitere andre til at følge dig.
