indhold:
- Medicinsk video: 2000+ Common Swedish Nouns with Pronunciation · Vocabulary Words · Svenska Ord #1
- Næringsindhold af kola frugt
- Fordele ved cola for sundhed
- 1. Øg kroppens metabolisme
- 2. tabe sig
- 3. Vedligehold kfordøjelsessygdom
- 4. Øg energi
- 5. Som en antibakteriel
- 6. Overvinde symptomerne på visse sygdomme
- Spis ikke uforsigtigt kolafrugt
Medicinsk video: 2000+ Common Swedish Nouns with Pronunciation · Vocabulary Words · Svenska Ord #1
Måske ikke mange mennesker ved, at Coca-Cola er lavet af frugt ingredienser, der hedder det samme. Ja, den særprægede smag af en million favorit sodavand er opnået fra kola frugttræekstrakt. Selve frugten viser sig også at spare mange sundhedsmæssige fordele. Hvad laver du
Næringsindhold af kola frugt
Cola indeholder generelt ca. 2 procent koffein og 2 procent theobromin. Begge disse aktive stofferfungerer som en naturlig stimulans for at stimulere hjernen og hjertet til at arbejde.Koffein er en stimulant, der ofte findes i te og kaffe, mens theobromin findes i grøn te og chokoladefrugt.
Cola indeholder også mikronæringsstoffer, herunder kalium, magnesium og calcium.
Fordele ved cola for sundhed
1. Øg kroppens metabolisme
En publikationsundersøgelse afrikansk Journal of Biotechnology at takket være den stimulerende virkning, der udløser hjertefrekvensen, kan kola frugttræekstraktet øge kroppens metabolisme. Hvor hurtigt din krops metabolisme virker vil påvirke dit overordnede sundhedsniveau.
Stress kan for eksempel nedsætte kroppens metaboliske hastighed ved at frigive hormonet kortisol. Som følge heraf øger din appetit. Hvis dette sker kontinuerligt, kan du opleve vægtforøgelse. Denne vægtforøgelse kan i sidste ende medføre, at din krops stofskifte falder. Din risiko for mange metaboliske lidelser, såsom fedme og diabetes, stiger også.
2. tabe sig
Effekten af at øge kroppens metabolisme fra cola frø kan også tabe regelmæssigt. Denne fordel kan opnås, fordi kola-ekstrakt hjælper med at forøge den metaboliske varighed af metabolisme.
Nemt, processen med anabolisme er dannelsesprocessen. Fødeindtag indsamles af kroppen og dannes derefter til et nyt stof, som kroppen kan bruge til at udføre sine funktioner. Denne proces sker, når kroppen reparerer beskadiget væv, og bygger og producerer forskellige hormoner. Denne proces vil forbruge energi fra fedtaflejringer, så vægten kan falde ned.
3. Vedligehold kfordøjelsessygdom
Alle kola dele, herunder frugt og frø, kanhjælper med at fremskynde produktionen af mavesyre og er meget nyttigt for at stimulere fordøjelsen hurtigere.
4. Øg energi
Koffeinindholdet i kola stimulerer naturligt centralnervesystemet, hvilket kan øge energi, samtidig med at det er gavnligt at reducere træthed i det lange løb.
5. Som en antibakteriel
En undersøgelse rapporteret i Journal of Biosciences and Medicines rapporterede, at brugen af cola-ekstrakt kan stoppe væksten og spredningen af skadelige bakterier. Nogle typer af bakterier, der forårsager meningitis og tuberkulose menes at være i stand til at overvinde med 4-10 mikrogram per ml kola frø ekstrakt.
6. Overvinde symptomerne på visse sygdomme
Der er flere sundhedsmæssige forhold, der kan afhjælpes ved at spise kolafrugt.Udgivet forskning sder er Journal of Toxiology forklarede, at kola frø ekstrakt var i stand til at overvinde symptomerne på prostatakræft. Nonsteroidale forbindelser fra cola frø kaldet phytoandrogener eller phytoøstrogener er kendt for at forårsage prostatacancercelle død.
Cola-ekstrakt er også rapporteret til at hjælpe med migræne symptomer. Migræne påvirker ofte blodkar i hovedet. Theobromin og koffein indeholdt i blomkål kan udvide blodkar i hjernen, hvilket kan reducere sidehovedpine på grund af migræne.
Desuden er colas også vist at være nyttige til behandling af symptomer på astma og bronkitis. Koffein i kola stimulerer centralnervesystemet til at udvide bronchi (luftveje i lungerne), så du kan trække vejret lettere.
Spis ikke uforsigtigt kolafrugt
Det er bedst at konsultere din læge, hvis du vil prøve at spise kola for at undgå risikoen for bivirkninger. Denne frugt indeholder koffein i høje doser, hvilket kan forårsage dehydrering. I nogle tilfælde kan høje doser koffein udløse et hjerteanfald.
Friske versioner af kola frugt er ret sjældne. Men det betyder ikke, at du kan erstatte det med masser af forbrug af den typiske sort kulsyreholdige drikke, fordi den er fristet af frugternes fordele. Indholdet af kola i disse læskedrikke kan siges at være meget, meget lidt. Carbonated drinks er faktisk beriget af sukker, hvilket er skadeligt for din krop.
