indhold:
- Medicinsk video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Risikoen for hjertesygdomme kan stige, hvis du har tykt blod
- Hvad gør blod tykt?
- Så hvad er funktionerne har tykt blod i kroppen?
- Hvordan forhindres blod i fortykning?
Medicinsk video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Ordspillet siger "blod er tykkere end vand" for at beskrive familiens tætte bånd. Men faktisk at have tykt blod i kroppen kan faktisk skade dit helbred. Hvad er risikoen, hvis du har tykt blod? Og hvordan ved du, om du har tykt blod? Find ud af her.
Risikoen for hjertesygdomme kan stige, hvis du har tykt blod
Baseret på resultaterne af en undersøgelse foretaget af Harvard University øger tykt blod risikoen for koronar hjertesygdom, slagtilfælde og andre hjertesygdomme. I en anden undersøgelse blev det konstateret, at grupper af mennesker, der havde tykt blod, havde en større chance for at opleve kardiovaskulær sygdom.
Hvad gør blod tykt?
Hvor tyk eller flydende dit blod er påvirket af mange faktorer. Nogle ting der påvirker blodviskositeten er:
- Røde blodlegemer. Påfuglblodceller har en direkte virkning på blodviskositeten. Jo mere rødt blod, jo tykkere dit blod vil være.
- Blodfedtindhold Jo mere fedt i dit blod er, jo mere tykt bliver dit blod.
- Kronisk inflammation, der opstår i kroppen, på grund af rygning, diabetes eller andre kroniske sygdomme.
Så hvad er funktionerne har tykt blod i kroppen?
Du er ikke alene, hvis du ikke forstår, hvor tykt dit blod er. Faktisk er der indtil nu ikke noget værktøj eller en undersøgelse, der kan se om blod er tykt. Men tydeligt, tykt blod er ikke godt for dit helbred. Hvorfor?
Tykt blod er relateret til den glatte blodstrøm. jo tykkere en persons blod er, jo langsommere strømmer blodet. Dette vil helt sikkert ændre nogle kroppsfunktioner og forårsage sundhedsmæssige problemer, især hjertet.
Når den langsomme blodgennemstrømning bevæger sig, er risikoen for deponering større. Til sidst dannede mange klumper på grund af tykt blod. Denne tilstand gør blodet ikke strømmer korrekt og mange kropsvæv, der oplever mangel på ilt og mad.
Hvordan forhindres blod i fortykning?
At drikke rigeligt med vand, der bliver fordøjet, er det bedste forslag til at forhindre tykt blod, fordi væskeindtag kan påvirke blodcirkulationen.Du kan forbruge mindst 2 liter vand om dagen. Men det er ikke en garanti for, at dit blod ikke tykner, men denne vane vil gøre kroppen velhydreret.
Faktisk er der ikke behov for en særlig måde at gøre din blodgennemstrømning og viskositet normal. Du behøver kun at anvende en sund livsstil, som f.eks. Vedligeholdelse af en kost, regelmæssig motion, tilstrækkelig hvile og undgå rygning.
Selv om det ikke er kendt, hvordan man bestemmer niveauet for blodviskositet i kroppen, men hvis du gør alle disse metoder, så vil du undgå forskellige udløsere, der kan få dig til at få hjertesygdomme.
