indhold:
- Medicinsk video: How To Take Care Of Your Teeth At Home Beauty Recipes
- Det rigtige trick til at håndtere dårlig ånde, hvis der ikke er nogen tandbørste
- 1. Spis frugt
- 2. Rengør tungen
- 3. Spis myntsmagasineret tyggegummi
- 4. Brug mundskyl
- 5. Spis yoghurt
- 6. Undgå at spise madkilder til dårlig ånde
- 7. drik masser af vand
Medicinsk video: How To Take Care Of Your Teeth At Home Beauty Recipes
Hvad bruger du normalt til at slippe af med stædig dårlig ånde? Selvfølgelig bør du straks børste dine tænder, ikke? Men når du rejser eller udenfor hjemmet og ikke bærer en tandbørste, lad ikke dårlig ånde forstyrre dine aktiviteter. Der er stadig andre måder, du kan håndtere dårlig ånde, selvom du ikke tager med en tandbørste. Hvad er du nysgerrig efter? Se følgende anmeldelse, ja.
Det rigtige trick til at håndtere dårlig ånde, hvis der ikke er nogen tandbørste
1. Spis frugt
Ud over at være nyttigt til at fremme metabolisme, viser det sig, at frugten også spiller en aktiv rolle i at hæmme aktiviteten af bakterier, der forårsager dårlig ånde. For eksempel er æbler, der indeholder polyfenoler, effektive til udryddelse af bakterier, samtidig med at de hjælper med at eliminere forbindelser eller gasser, som lugter som svovl i munden.
Andre former for frugter, der er rige på C-vitamin, såsom appelsiner, jordbær, guava og druer menes at producere syre i munden for at forhindre bakterier i at formere sig.
Dybest set er alle frugter, der er rige på forskellige vitaminer og næringsstoffer, en af de praktiske måder at fjerne dårlig ånde. Hvorfor? Se, når du tygger frugter, vil munden producere mere spyt, som langsomt vil overvinde dårlig ånde.
2. Rengør tungen
Selvom du ikke har en tandbørste, kan du stadig rense mundområdet, for eksempel tungen, ved hjælp af en tunge skrubbe. Der er mange bakterier, der gemmer sig på tungen og kan være en hotbed for årsagen til dårlig ånde.
For at bruge en tunge rensning ved at gnide fra bunden af tungen i den dybeste og derefter trække det til forsiden. Så slut med gurgling flere gange. Din tunge bliver ren og frisk igen.
3. Spis myntsmagasineret tyggegummi
Ifølge drg. Tripti Meysman, grundlægger af en tandklinik, der hedder CityTooth i Minneapolis, USA, spiser tyggegummi, kan være en smart løsning til at overvinde dårlig ånde, når du ikke tager en tandbørste.
I stedet vælger du mint-flavored gummi og undgå tyggegummi med sødme. Fordi bakterier i munden kan spise sukkerindholdet i sød tyggegummi, så det producerer syre i munden. Syrer i munden kan beskadige tandemaljen og forårsage ubehagelige åndedræt.
4. Brug mundskyl
brug mundskyl kan være en førstehjælp til rengøring af mundområdet, hvis du ikke har en tandbørste. Ud over at være effektiv til at opfriske pusten aroma takket være den mint smag indeholdt i det, kan mundskyl også give ekstra beskyttelse for at slippe af med bakterier.
For at opnå de bedste resultater skal du sørge for at bruge mundskyl indeholdende aktive stoffer til at udrydde de bakterier, der forårsager dårlig ånde, så det kan reducere lugten af dårlig ånde.
5. Spis yoghurt
Yoghurt kan lette fordøjelsessystemet. Ikke kun det, for de jer, der ofte oplever problemer med dårlig ånde, kan yoghurt være et af de bedste valg af snacks eller drikkevarer.
Fordi yoghurt har et probiotisk indhold, der er effektivt til at slippe af med dårlige bakterier i munden og reducere mængden af hydrogensulfid produceret af bakterier, hvilket resulterer i en markant lugt fra munden.
Men vælg yoghurtplainuden smag, ja, vælg ikke frugt eller chokoladesmag, fordi sukkerindholdet kan være for stort.
6. Undgå at spise madkilder til dårlig ånde
Uden din indseende er det bag smagen af god mad, at der er nogle fødevarer, der er en kilde til dårlig ånde, som hvidløg, løg, løg, petai og jengkol. Selv børste tænderne og gurgle med mundskyl det kan heller ikke hjælpe med at opdatere vejret.
Ifølge Richard Price, en tandlæge og talsmand for den amerikanske tandlægeforening, forbliver forbindelserne, der forårsager dårlig ånde indeholdt i disse fødevarer, i din mund, så indtaster blodbanen og lungerne.
Så hvis du ikke bærer en tandbørste, undgå fødevarer, der kan forårsage dårlig ånde.
7. drik masser af vand
Har du nogensinde vågnet op, da du følte, at der var en dårlig duft, der kom ud af din mund? Ja, det er fordi produktionen af spyt falder, når du sover. Produktionen af denne lille spyt udløser bakteriel vækst, som derefter producerer svovl (svovl) forbindelser, hvilket forårsager dårlig lugt fra munden.
Nå, den mest enkle og nemme måde at gøre for at overvinde dårlig ånde er at drikke meget vand, især når du bare vågner op. Fordi de bakterier, der får din ånde til at lugte dårligt, har anaerobe egenskaber, hvilket betyder, at bakterierne vil trives i en tør atmosfære.
Det er derfor, vand spiller en rolle at våd, mens balancen af området i munden for at overvinde væksten af disse bakterier.
Husk, at de syv metoder ovenfor kun kan gøres som en førstehjælp i en nødsituation. Disse tips kan ikke erstatte betydningen af tandbørster korrekt.
