indhold:
- Medicinsk video: Architects and Engineers: Solving the Mystery of Building 7 - w/ Ed Asner
- Fordelene ved at bruge mundskyl
- Hvordan man bruger mundskyl
- 1. Højre trin
- 2. rigtige vej
- 3. til tiden
- 4. Rutinemæssig
Medicinsk video: Architects and Engineers: Solving the Mystery of Building 7 - w/ Ed Asner
Børste dine tænder to gange om dagen hver dag er ikke nok til at holde tænderne og munden rene. Ja faktisk er tandbørster kun i stand til at nå 25 procent af tandoverfladen, så bakterierne mellem tænderne ikke kan udryddes optimalt. Nå, for at opretholde renheden af dit mundområde, har du brug for mundskyl.
Desværre ved ikke alle, hvordan man bruger mundskyl godt. Hvis du stadig er forvirret, se den fulde vejledning nedenfor.
Fordelene ved at bruge mundskyl
Ud over at hjælpe med at bekæmpe bakterier, der hakker i munden, kan tandvæskevaskene fungere effektivt for at hjælpe med at opdatere vejrtrækning, fjerne plak og forhindre hulrum. Derfor er mundskyl en vigtig række generelle tandpleje og mundpleje.
Det er imidlertid vigtigt at forstå, at mundskyl er ikke et lægemiddel til behandling af en lang række kroniske tand- og mundproblemer. Hvis du oplever klager over mundhulen, er en tandlæge kontrol den mest hensigtsmæssige løsning.
Hvordan man bruger mundskyl
For at fordelene ved mundskylden skal kunne mærkes optimalt, er det vigtigt for dig at vide, hvordan du bruger det korrekt. Foredragsholder ved Det Danske Fakultet, University of Indonesia, drg. Sri Angky Soekanto, Ph.D., PBO delte tips om, hvordan man bruger sikker og korrekt mundskyl.
Ifølge drg. Sri Angky, som blev mødt fredag (9/11), er der fire ting, der skal overvejes ved brug af mundskyl. Blandt dem er:
1. Højre trin
Som nævnt ovenfor, er bare at børste dine tænder ikke nok til at fjerne bakterier, der holder fast i overfladen af tandkød eller tænder. Derfor er det nødvendigt skylning, aka gurgling efter en tandbørste, så de rester af bakterier, der stadig er på overfladen af tænder og tandkød, kan rengøres grundigt.
2. rigtige vej
Brug mundskyl i henhold til doseringen, så det ikke er overbrugt. Brug af overdreven mundskyl vil forårsage en overdosis, der har en negativ indvirkning på din krop. Esq. Sri Angky sagde, at brugen af mundskyl mere end den anbefalede dosering vil forårsage tør mund og udløse canker sår.
"Overdosering (mundskyl) kan variere afhængigt af vores krop. Der er dem, der straks bliver tørre (mund), så kræftsår, der er også mere modtagelige for infektion. Spise kan også være syg, "sagde drg. Sri Angky, der også fungerer som formand for den indonesiske tandlægehøjskole (KDGI).
Selv brugen af overdreven mundskylning kan forårsage bakteriel resistens. Ja, ligesom antibiotika kan brugen af overdreven mundskylle faktisk gøre bakterier i munden modstandsdygtige (immun mod stoffer). Bakteriel modstand gør bakterierne fortsat vokse og formere sig i munden.
Ideelt set må du bruge så meget som 20 ml mundskyl. Skyl derefter højre, venstre, så kig op (men ikke svelg) i mindst 30 sekunder. Derefter fjernes mundskyllevæsken fra munden.
3. til tiden
Nogle mennesker kan antage, at den hyppigere gurgling ved hjælp af mundskyl, desto bedre vil fordelene opnås. Imidlertid er denne antagelse rent faktisk forkert.
Faktisk kan gurgling beskytte mundområdet i 12 timer, så du får maksimale resultater og en ren mund, du bør gurgle regelmæssigt to gange om dagen efter børstning af tænderne.
"Ligesom at bruge antibiotika, er der kemikalier, som vi bruger i mundhulen. Så må vi også være forsigtige. Vi anbefaler ikke mere end to gange. Endnu engang er det kun to gange rigtigt, "sagde drg. Sri Angky.
4. Rutinemæssig
Det samme som at børste tænderne, gurgling med mundskyl bør også gøres regelmæssigt og kontinuerligt (hver dag). Dette er gjort, så fordelene ved mundskyl kan følges optimalt.
Det er vigtigt at forstå, at mundskyl kun hjælper med at reducere bakterier og bakterier, kan ikke rense mundhulen som helhed. Sørg derfor for, at du regelmæssigt børster dine tænder.
