indhold:
- Medicinsk video: 5 days of NO COFFEE | Smoothie Challenge
- Hovedpine, virkningen af at drikke kaffe, der ofte opstår
- Ikke kun udløser hovedpine, og at drikke kaffe kan også være en kur
- Så hvordan kan man forhindre virkningen af at drikke kaffe?
Medicinsk video: 5 days of NO COFFEE | Smoothie Challenge
'Kaffe' er en daglig rutine, der skal udføres for kaffeentusiaster. Denne vane anses for at blive bedre humør op til en hel dag. Men mange mennesker klager over, at virkningerne af at drikke kaffe kan udløse hovedpine, men kan også behandle hovedpine. Så, hvilken er rigtig, gør hovedpine eller behandler hovedpine? Kom nu, find svaret i den følgende anmeldelse.
Hovedpine, virkningen af at drikke kaffe, der ofte opstår
Kaffe er ofte forbundet med hovedpine på grund af koffeinindholdet i det. Dette skyldes, at du ubevidst oplever koffeinafhængighed, når du drikker kaffe ofte. Effekten af at drikke kaffe som dette opstår, når kroppen har tilpasset sig koffeinindholdet i kaffe.
Når du pludselig holder op med at forbruge kaffe, for eksempel en dag du bruger en kop kaffe, så du ikke spiser kaffe overhovedet, vil din krop opleve pludselige ændringer. Dette kan udløse udseende af hovedpine.
Spredning af pulserende hovedpine er et karakteristisk træk ved pludselige koffeinudtag. Denne tilstand er forårsaget af en indsnævring af arterierne omkring hjernen af koffein. Nu, når koffein ikke er tilgængelig, vil blodkarrene forstørres. Endelig vises en hovedpine.
Derudover rapporteret fra WebMD, kan koffein også forårsage rebound hovedpine, nemlig tilbagevendende hovedpine på grund af overdreven anvendelse af stoffer, for eksempel koffein anvendelse.
Ikke kun udløser hovedpine, og at drikke kaffe kan også være en kur
Citeret fra Live Science, Dr. Todd D. Rozen, en direktør på Geisinger Headache Center, sagde, "koffein kan være en trigger og en kur mod hovedpine."
Ja, det viser sig, at hovedpine forårsaget af pludselig tilbagetrækning af koffein kan helbredes igen med koffein. Når hovedpine opstår, frigiver kroppen adenosin, der forårsager udvidelse af blodkarrene og forårsager smerte. Udvidelsen af fartøjerne vil indsnævres med koffein.
Dr. Kathleen Digre, en direktør i hovedpine og neuro-oftalmologi-divisionen ved University of Utah mener, at koffein kombineret med smertestillende medicin, såsom acetaminophen, aspirin, ibuprofen, indomethacin og ergotamin, kan forbedre lægemiddelpræstationen ved behandling af hovedpine. Det skal dog understreges, at ikke alle stoffer kan kombineres med koffein.
Kombinationen af smertestillende medicin med koffein til behandling af hovedpine, kan ikke have en god effekt på alle, fordi ikke alle viser den samme stofreaktion med andre.
Bivirkninger kan forårsage øget mave syre eller fordøjelsesproblemer og forværre tilstanden af hovedpine på grund af tilsætning af koffein, som er større end den dosering det burde være.
Så hvordan kan man forhindre virkningen af at drikke kaffe?
Hovedpine kan være effekten af at drikke kaffe, som du ofte oplever i dag. Derfor bør du være opmærksom på koffeinindtag per dag fra den kaffe du bruger. Hvis du planlægger at reducere koffein, skal du gøre det langsomt. Begynd at reducere koffein gradvis over tid, ikke pludselig det vil udløse hovedpine.
Effekten af at drikke anden kaffe, der kan opstå, er en søvnforstyrrelse, som sikkert vil påvirke din generelle sundhedstilstand, herunder at kunne udløse hovedpine. Derfor bør du undgå at drikke kaffe ved sengetid. Start med at ændre gode søvnmønstre og spise mad, der kan lindre hovedpine og drikke rigeligt med vand.
Derefter skal du være opmærksom på fødeindtaget og reducere stresset, du har for eksempel ved at lave meditation. Hvis der opstår hovedpine flere gange, skal du kontakte din læge for at finde årsagen til hovedpine, som du føler og få den rette behandling.
