indhold:
- Medicinsk video: Smothering Dreams - an SCP-186 To End All Wars scp tale / story
- Hvordan man skal håndtere flatulens, som du bør prøve
- 1. Hurt fart eller belch
- 2. Komprimer varmt vand
- 3. Lad os flytte!
- 4. drik urtete
- 5. Tag medicin
Medicinsk video: Smothering Dreams - an SCP-186 To End All Wars scp tale / story
Flatulens er et problem, der helt sikkert gør dig ubehagelig at flytte. Du behøver virkelig ikke bekymre dig for meget, fordi de fleste årsager til flatulens er generelt ufarlige og kan falde på egen hånd med tiden. Men du kan også fremskynde dit opsving ved at gøre forskellige måder at håndtere flatulens som nedenfor.
Hvordan man skal håndtere flatulens, som du bør prøve
1. Hurt fart eller belch
For at maven ikke længere er oppustet, skal det ikke blive arresteret. Farts og bøjning er kroppens naturlige måde at fjerne overskydende gas i maven. Så når maven føles ubehagelig, finder du hurtigt en mulighed for at holde sig væk fra folk rundt for at slippe af med gas.
Du kan også få gas fanget ved defecating. Gassen kommer ud sammen med afføringen og gør din mave mere lettet.
2. Komprimer varmt vand
Hvis du har masser af fritid derhjemme, gør det aldrig ondt at forsøge at håndtere denne ene flatulens.
Sug en ren vaskeklud i et bækken af varmt vand og klem det overskydende vand. Påfør den varme kompressor i 10-15 minutter over maven for at lindre smerter og kramper. Du kan også fylde en plastik botok med varmt vand og pakke det med et tyndt håndklæde og derefter holde det på maven.
Varmtemperaturer kan udvide blodkarrene, så at iltet frisk blodgennemstrømning hurtigere hjælper mavemusklerne med at slappe af og i sidste ende reducerer smerten.
3. Lad os flytte!
Når maven føles syg på grund af oppustethed, lad os stå op fra at sidde og gå i et stykke tid 10-15 minutter. Mild øvelse kan hjælpe med at slappe af tarmmusklerne, så det glatter bevægelsen for at dræne overskydende gas fanget i maven.
Alternativt kan du prøve åndedrætsøvelser ved langsomt at tage et dybt ånde og fjerne det også langsomt i 10 langsomme tællinger.
4. drik urtete
Urte fra en blanding af ingefær eller pebermynte kan hurtigt overvinde flatulens. Hvis det er tørt, vil det også blive ledsaget af forstoppelse, så tilføj anis, som kan hjælpe med at smelte afføringen, så BAB bliver mere glat
5. Tag medicin
Hvis metoderne ovenfor ikke er effektive nok, kan du købe receptpligtige lægemidler, der sælges af apoteker. Vælg et svampedræbende stof, der indeholder simethicon, for at hjælpe med at fjerne gas fra kroppen.
Du kan også prøve nogle naturlige lægemidler som aktivt kul eller bland vand med æbleeddike.
