indhold:
- Medicinsk video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Få kendskab til ketogen diæt (keto)
- Hvordan hjælper keto diæt kræftpatienter?
- Den keto kost til kræft
Medicinsk video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Keto eller ketogen diæt er en kost, der vedtager en lavt kulhydrat og fedtholdig kost. Diæt generelt vil fortælle dig at holde sig væk fra fedt. Men denne ketogene diæt anbefaler faktisk, at du bruger fedt som din vigtigste energi ingrediens. Hvis forbruget af normalt fedt er omkring 201-30%, anbefaler keto-kosten fedtindtag på 60-70%. Nå siger forskellige kilder, at det viser sig, at keto-kosten til kræft kan give visse fordele. Rigtigt eller ej Tjek svaret her.
Få kendskab til ketogen diæt (keto)
Oprindelsen af den ketogene diæt kommer fra ordet keton. Når kroppen mangler energi, og tilgængeligheden af kulhydrater er utilstrækkelig, vil leveren bryde ned fedt i ketonformede fedtsyrer, der skal bruges som energikilde til kroppen og også hjernen. Overdreven mængde keton i kroppen kaldes ketose. Dette er den vigtigste mekanisme i keto diæt.
Denne kost er dedikeret til at reducere sukkerindtaget til et meget minimalt niveau. Keto diæten vil fortælle dig at spise store mængder grøntsager, lavprotein og relativt højt fedtindhold.
Selvfølgelig er fedtet forbruget sundt fedt. For eksempel dem indeholdt i kød, æg, vegetabilske olier fra avocados, olivenolie, solsikkefrøolie, fiskeolie, smør, fedtost, mælkefedt, frø og så videre.
Selv om dets anvendelse i trimning af kropsfedt og vægttab stadig diskuteres, har forskellige undersøgelser bevist, at ketodiet er ret succesfuldt ved at tabe sig.
Ikke kun det, keto dietten er også gavnlig for kræftpatienter, forebyggelse af Alzheimers sygdom, regulering af livsstilen for diabetes, forbedring af stofskiftet og hjertesundhed.
Hvordan hjælper keto diæt kræftpatienter?
Kræftceller har virkelig brug for glukose som hovedbestanddel til udvikling og spredning. Hvis du kører en keto diæt for at reducere blodglukoseniveauet, vil det derfor automatisk forårsage, at kræftceller svækkes. Fordi hovedformålet med denne diæt er at reducere blodglukoseniveauerne.
I 1995 blev den ketogene diæt givet til to børn med astrocytom. Resultaterne viste et fald i glukoseindtag fra tumorceller hos både børn og et barn, der blev genoprettet efter 12 måneder og overlevet til 10 år. Ud fra disse data kan det ses, at ketodiet kan reducere tumorvolumen og potentielt øge forventet levetid hos kræftpatienter.
De fleste erkender, at der er en ret relevant indflydelse på keto diætadfærd med svækkelse af kræftceller, herunder kræftceller, der har spredt sig. En cellebiolog og kræftspecialist siger, at keto dietten hjælper med at svække kræftceller. Derfor bliver kræftceller lettere at overvinde med konventionelle terapier eller andre kombinationsbehandlinger.
Den keto kost til kræft
En keto kost vil kræve, at du spiser mere sundt fedt. Denne diæt råder dig også til at spise lavt kulhydrat grøntsager som blomkål, kål, selleri, sennepgrønt, spinat, asparges, broccoli og kål. Proteinkilder til ketodiet kommer som regel fra kød, forarbejdet kylling, fisk og skaldyr og fermenteret mælk.
Keto dietten består af 75 procent fedt, 20 procent protein og 5 procent kulhydrat. Så hver dag bruger du ikke længere ris som hovedmaden. Selvom du fortsætter med at spise ris eller lignende, er maksimal kulhydratindtagelse hver dag kun 10-20 gram.
Men hvis du har kræft, og du vil prøve denne diæt, skal du stadig diskutere med din læge først for at vælge den mest passende keto diæt for visse kræftformer.
