indhold:
- Medicinsk video: Calling All Cars: History of Dallas Eagan / Homicidal Hobo / The Drunken Sailor
- Lær at vide indholdet af salvie blade
- Ernæring indeholdt i salvie
- Forskellige fordele ved salvie forlader sundhed
- 1. Sænkning af blodsukker og kolesterol
- 2. Behandling af Alzheimers
- 3. Kontrol betændelse
- 4. Reducering af menopausale symptomer
Medicinsk video: Calling All Cars: History of Dallas Eagan / Homicidal Hobo / The Drunken Sailor
Salvie er en plantestof, hvis blade ofte bruges som medicin. I mad bruges det som en krydderi og krydderi. På forsikringsområdet inden for fremstillingsindustrien anvendes Sage i vid udstrækning som en bestanddel af dufte i sæbe og kosmetik. Ikke kun det, der er forskellige fordele ved salvie blade til sundhed, som du måske ikke kender.
Lær at vide indholdet af salvie blade
Salvie er en original urte plante stammer fra den nordlige middelhavskyst. Denne plante, der har det videnskabelige navn Salvia officinalis, er stadig i en familie med oregano, lavendel, rosmarin, timian og basilikum. Sage planter har grågrønne blade og blomster. Der er omkring 900 salviearter spredt over hele verden. Salvie er kendt for at behandle forskellige sygdomme fra psykiske lidelser til lidelser i fordøjelsessystemet. Antioxidantindholdet i salveblader er også kendt for at være meget gavnligt for helbredet.
Ernæring indeholdt i salvie
Salvie er rig på forskellige næringsstoffer og vitaminer. En teskefuld salvebladekstrakt indeholder en række vigtige næringsstoffer, nemlig:
- 3 gram magnesium
- 1 gram fosfor
- 7 gram kalium
- 2 mikrogram folat
- 24 mikrogram beta caroten
- 41 IE (internationale enheder) A-vitamin
- 12 mikrogram vitamin K
Salvie indeholder også antiinflammatoriske forbindelser og antioxidanter, der er gavnlige for sundheden, nemlig:
- 1,8-cineol
- Kamfer
- Bornel
- Bornyl acetat
- camphen
Forskellige fordele ved salvie forlader sundhed
Bortset fra at være krydderier, her er de forskellige fordele ved salvieblade, som du behøver at vide, nemlig:
1. Sænkning af blodsukker og kolesterol
Den første fordel ved salvieblade er at sænke blodsukkeret og kolesterolet. Forskning udført på 40 personer med diabetes og højt kolesterol viste, at salviebladene har effekt til kontrol, hvilket resulterer i en konklusion, salviebladene kan reducere blodsukkerniveauerne og hjælpe med at kontrollere total cholesterol, triglycerider og dårligt kolesterol. Denne undersøgelse blev udført, efter at patienten fik salvie-ekstrakt i tre måneder.
2. Behandling af Alzheimers
To salvesorter, Salvia officinalis og Salvia lavandulaefolia, kan forbedre kognitive evner og beskytte hjernen mod neurologiske lidelser. Citeret fra Web MD, er det kendt, at forbrugende salvie ekstrakt fra to forskellige arter i 4 måneder kan forbedre læring, hukommelse og information hos mennesker med mild til moderat Alzheimers sygdom. Andre undersøgelser har vist, at salviebladene kan forbedre hukommelsen hos raske unge voksne.
3. Kontrol betændelse
Der er flere undersøgelser, der viser, at visse forbindelser i salvebladen har antiinflammatoriske egenskaber. Undersøgelsen undersøgte virkningen af denne forbindelse på inflammation af gingival fibroblaster, nemlig celler i bindestoffet tyggegummi. Som følge heraf kan administration af salvieekstrakt reducere betændelse i den del.
4. Reducering af menopausale symptomer
Fordelene ved det sidste salvieblad kan reducere det ubehag, der ofte opstår i overgangsalderen. Forskning viser, at forbrugende salvieekstrakt (Sage Menopause, Bioforce AG) i 8 uger kan forbedre menopausale symptomer hos kvinder, især hot flashes.
Hot flashes er følelser af varme, der kan komme pludselig hos kvinder, der er overgangsalderen. Normalt opstår denne følelse af varme på ansigt, nakke og bryst. Når der kan mærkes varme blink, bliver din hud varm, svedtend (især øverst i kroppen), rødt ansigt, hurtigere hjerteslag og prikkende fingre.
Derudover har andre undersøgelser vist, at forbrugende salviaekstrakt (Salvia officinalis) og alfa-alfa-ekstrakt i tre måneder kan reducere varmetall og svede om natten.
