indhold:
- Medicinsk video: Hvad er KOL? - Danmarks Lungeforening
- Hvad er COPD?
- Hvad er virkningen af rygning på mennesker med COPD?
- Hvordan beskadiger cigaretter lungerne af mennesker med KOL?
- Sådan forebygger du KOL?
- Kan KOL være helbredt, og hvordan?
- Eliminer virkningen af rygning på KOL på følgende måder
- Stop med at ryge
- Undgå cigaretrøg
Medicinsk video: Hvad er KOL? - Danmarks Lungeforening
Mange tror, at rygning er en dårlig vane. Alligevel kan mange stadig ikke forlade denne vane, selvom de har visse sundhedsmæssige forhold, som f.eks. KOL. Hvor farlig er virkningen af rygning på mennesker med KOL?
Hvad er COPD?
Kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD) er en alvorlig lungesygdom, der gradvist gør det svært for folk at trække vejret. De to mest almindelige sygdomme, der påvirker mennesker med COPD, er emfysem og kronisk bronkitis.
Begge betingelser er almindelige hos personer med COPD, der forårsager lungeskader. Som følge heraf mister lungerne deres evne til at udføre opgaven med at tage og frigive luft (åndedrætsprocesser). På grund af forstyrrelsen vil der automatisk være mindre luft, der kan komme ind i luftvejene.
Nogle grunde, der forårsager lungerne at miste deres evne til at kanalisere luft, nemlig:
- Luftveje og småluftsakser (alveoler) i lungerne mister deres evne til at ekspandere og krympe igen.
- Væggen mellem alveolerne er beskadiget.
- Væggene i luftvejene bliver tyk og betændt (irriteret og hævet).
- Luftveje producerer mere slim end normalt, som kan tilstoppe og blokere luftstrømmen.
Folk der har COPD vil normalt ikke vide, at de lider af sygdommen, fordi symptomerne ikke er for synlige. Selvom symptomer forekommer, normalt kun i form af milde symptomer, såsom:
- Stædig hoste (ofte kaldet "hoste ryger")
- Åndenød, især under fysisk aktivitet
- Wheezing (whistling while breathing)
- Følelse af tæthed i brystet
Symptomer på KOL vil normalt være mere synlige, hvis tilstanden forværres over tid, såsom:
- Vanskeligheder med at trække vejret eller tale
- Læber og / eller negle er blå eller grå (hvilket indikerer lave iltindhold i blodet)
- Mental alertness problem
- Hjertefrekvensen er meget hurtig
- Hævelse af palmer og ankler
- Vægttab
Ikke alle disse symptomer synes dig. Hvor alvorlige symptomerne dukker op afhænger meget af niveauet af skade på din lunge. Denne tilstand kan ikke helbredes. Den eneste måde at forhindre denne sygdom på at blive værre er at undgå udløsningsfaktorer, såsom cigaretter.
Hvad er virkningen af rygning på mennesker med COPD?
Hovedårsagen til kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD) er tobaksrøg, herunder dem, der ryger aktivt eller passivt. WHO vurderer, at der i 2005 var 5,4 millioner mennesker, der døde af tobaksbrug. Tobakrelaterede dødsfald forventes at stige til 8,3 millioner dødsfald om året inden 2030.
Rygning er anklaget for at være ansvarlig for dødsfald på 9 ud af 10 personer relateret til KOL. Denne sygdom forekommer oftest hos personer over 40 år, der har en historie med rygning, både aktiv rygning og tidligere rygere. Dette viser, at en af virkningerne af rygning faktisk bidrager til sundhedsmæssige forhold som COPD.
Selvom denne sygdom er en af virkningerne af rygning, påvirker COPD også mennesker, der aldrig ryger. Men med en meget mindre procentdel. Kun omkring en ud af seks personer med KOLS-lider, der aldrig har røget. Virkningen af rygning fra barndommen og ungdommen kan også nedsætte lungevækst og udvikling. Dette kan øge risikoen for at få KOL i voksenalderen.
Hvordan beskadiger cigaretter lungerne af mennesker med KOL?
Den luft, du trækker vejret, bevæger sig ned gennem luftrøret og når bronchialkanalen. Bronchialkanalerne grene i mindre kanaler kaldet bronchioler, som hver ender i mange luftsække eller bobler kendt som alveolerne.
I disse luftsække er der små blodkar, nemlig kapillære blodkar. Når du inhalerer, vil ilt flytte ind i luftsækken og ind i blodet i kapillærerne, der er placeret i luftsækkevæggen. Samtidig overføres kuldioxid fra blodkarrene til luftkassen. Denne proces kaldes luftudveksling.
Kroppen, eller i dette tilfælde hovedrollen i lungerne, kan udføre luftudveksling på grund af arten af elasticiteten af alveolerne. Luftudveksling kan forekomme glat på grund af alveolus ekspanderende og deflerende bevægelser, når vi trækker vejret.
Rygere, der har lungeskader, vil få svært ved at dræne og udvise luft i luftvejene. En af dem skyldes virkningen af rygning, de løber. Nogle af virkningerne af rygning, der får dig til at fange mindre luft, nemlig:
- Stivhed i luftsækken (alveolus mister sin elasticitet)
- Vægforringelse mellem airbags
- Tykkelse og betændelse i væggene i luftvejene
- Øget produktion af slim i luftvejene, der forårsager mucus opbygning og træsko luftindløb
Cigaretrøg indeholder skadelige toksiner, der påvirker lungefunktionen. Toksiner, der indåndes direkte i lungerne i længere perioder, kan forårsage høje niveauer af unormal lungeirritation. Dette er, hvad der forårsager forekomsten af KOL. Med fortsat langvarig eksponering for cigaretrøg oplever lungerne mere skade, herunder lungebetændelse og skade på lungefiltreringssystemet.
Sådan forebygger du KOL?
Den bedste måde at forhindre KOL på er aldrig at begynde at ryge, og hvis du ryger, stop. Kontakt din læge om programmer og produkter, der kan hjælpe dig med at stoppe. Undgå også passiv cigaretrøg (brugte røg), nemlig røg i luften produceret af andre mennesker, der ryger.
Kan KOL være helbredt, og hvordan?
Desværre kan denne sygdom ikke helbredes. Hvis lungerne er blevet beskadiget, vil skaden være permanent. Den eneste indsats, du kan gøre, er at forhindre, at skaden bliver værre ved at kontrollere via stoffer, en sund livsstil og undgå udløsningsfaktorer.
Ændringer i livsstil for at være sundere er måder, der kan gøres for at forhindre udbredt lungeskade. Afslutning af rygning er den vigtigste måde at eliminere virkningerne af rygning på kroppen af patienter med COPD, hvis du ryger. Undgå cigaretrøg kan også hjælpe dig med at forhindre, at din tilstand forværres på grund af KOL.
Nogle af de livsstilsændringer, du kan gøre, herunder:
- KOLS-lider kan have svært ved at spise på grund af åndenød eller træthed, selv om du har brug for god ernæring for at opretholde immunitet indefra. For dette kan du spise en mindre del, men ofte. Tag en pause før du spiser. Du kan også tage vitaminer eller kosttilskud, så dine ernæringsmæssige behov er opfyldt
- Særligt aktivitetsprogram til at hjælpe dig med at styrke musklerne til at trække vejret. Træning undgås ofte af personer med COPD på grund af frygt for, at det vil medføre problemer med vejrtrækningsbesvær. Faktisk hjælper motion også med at opretholde din krops egnethed. Følg en øvelsesvejledning til personer med COPD, eller du kan kontakte din læge
Ud over livsstilsændringer er disciplinen med at tage medicin, der er blevet ordineret til personer med COPD, også en af nøglerne til at forhindre forværring af din COPD-tilstand. Nogle behandlinger, som du måske bruger, såsom:
- Bronchodilatorer til at slappe af musklerne omkring luftvejene: dette hjælper med at åbne luftvejen og gør vejrtrækning nemmere - de fleste bronkodilatatorer bruges ved hjælp af en enhed kaldet en inhalator
- Indåndede steroider for at mindske luftvejssvulmen
- Oxygen terapi, som kan hjælpe mennesker, der lider af kraftigt KOL og har lave iltniveauer i deres blod for at trække vejret bedre.
Nogle operationer kan også udføres hos patienter med KOL, hvis andre behandlinger ikke er i stand til at håndtere symptomer, der bliver værre. Følgende er nogle typer operationer, der kan udføres.
- Lungvolumenreduktion (LVRS): Denne operation er nyttig til fjernelse af beskadigede dele af lungen, så det sunde lungevæv kan fungere bedre. LVRS er ikke en kur mod KOL.
- Lungetransplantation: Lungtransplantation, enten en del af lungerne eller begge fra en sund donor til erstatning af beskadigede lunger i kroppen af en COPD-patient. Denne mulighed er normalt det sidste valg.
Selvom der ikke er nogen kur mod COPD, kan livsstilsændringer og behandlinger hjælpe dig med at trække vejret lettere, holde dig aktiv og sænke sygdommens progression.
Eliminer virkningen af rygning på KOL på følgende måder
Stop med at ryge
Afslutning af rygning er det bedste, du kan gøre for at beskytte dine lunger og undgå virkningerne af rygning, hvilket gør dine KOL-symptomer værre. Dette kan hjælpe dig med at blive mere aktiv og nyde livet. Fortæl din familie og venner om dit mål om at holde op med at ryge.
Undgå mennesker og situationer, der får dig til at ryge. Få travlt med andre ting. Gør det langsomt dag efter dag. Spørg din læge eller sygeplejerske for at hjælpe dig med at holde op med at ryge. Der er mange måder at stoppe med at ryge på, herunder:
- stoffer
- Nikotinudskiftningsterapi
- Stop med at ryge, støtte eller rådgivning grupper (ansigt til ansigt eller online)
Det er ikke let, men alle kan stoppe med at ryge. Nye stoffer og programmer kan være meget nyttige.
Et af de tips til at stoppe med at ryge, som du kan følge, er at skrive ned en liste over, hvorfor du vil holde op med at ryge. Indstil derefter datoen for at stoppe. Du må muligvis forsøge at stoppe mere end én gang - intet problem. Fortsæt med at prøve, selvom det ikke virker først. Jo mere du prøver, jo mere sandsynligt er du at lykkes.
Undgå cigaretrøg
Cigaretrøg vil udløse mere flare-ups aka forværrede symptomer på KOL og forårsager yderligere skade på lungerne. Så du skal tage skridt for at undgå cigaretrøg. Nogle måder du kan følge for at forhindre virkningerne af passiv rygning er:
- Gør dit hjem og bil en røgfri zone. Fortæl andre om at følge disse regler. Fjern askebægre fra dit hjem.
- Vælg restauranter, barer og arbejdspladser (hvis muligt), der er røgfrie.
- Undgå offentlige steder, der tillader rygning.
Indstilling af disse regler kan hjælpe dig med at:
- reducere mængden af cigaretrøg, som du og din familie trækker vejret i
- stop med at ryge og forblive røgfrit
Hvis der er rygere på din arbejdsplads, er nogle tips til at håndtere det:
- Sørg for, at der er et passende rygeområde for rygere
- Spørg en kollega, der ryger for at holde deres jakker væk fra arbejdsområdet, især dit arbejdsområde.
- Brug en ventilator og lad vinduet være åbent, hvis det er muligt.
- Brug en anden måde at undgå rygere udenfor bygningen.
Når du gør nogle af ovenstående, er det muligt, at folk vil finde dig irriterende. Af denne grund forklarer din tilstand om at have COPD et godt skridt til at skabe forståelse mellem dig og dine kolleger. På den måde kan du forsøge at undgå virkningerne af rygning, der kan forværre din tilstand.
Hej Sundhedsgruppe giver ikke lægehjælp, diagnose eller behandling.
