indhold:
- Medicinsk video: Projektopgave et sundt liv - kost og motion 2015
- Ernæringstip efter din transplantation
- Fødevarer, der skal undgås efter en levertransplantation
Medicinsk video: Projektopgave et sundt liv - kost og motion 2015
Efter en levertransplantation er gode spisevaner en af de vigtige ting for vellykket nyttiggørelse efter en levertransplantation. Nu har du et nyt hjerte, og du skal sørge for at holde det sundt. Den bedste måde er at tilføje hjertevenlige fødevarer til din kost. Her er nogle gode ernæringstips efter levertransplantation:
Ernæringstip efter din transplantation
Dit hjerte vil være sårbart i de næste 4-6 uger. Din krop har stadig brug for tid til at tilpasse sig det nye hjerte. Det tager også lidt tid at genoprette din styrke og appetit. Her er nogle tips til sund kost:
- Hvil i omkring 20 til 30 minutter før og efter du spiser.
- Husk ikke at drikke mere end 1/2 kop juice hver dag, hvis du er diabetiker eller er blevet advaret om, at du har højt blodsukker.
- Spis sunde protein fødevarer som magert kød, fjerkræ og fisk. Protein hjælper dig med at komme hurtigere fra kirurgi.
- Opdel dine maddele i mindre. 6 - 8 små måltider om dagen er det bedste for dig.
- Har nok fiber i din daglige kost.
- Spis hele hvede brød og andre korn.
- Drikk mælk med lavt fedtindhold eller spis andre fedtfattige mejeriprodukter for at give nok calcium til dine knogler.
- Vedligehold en lavt salt og lavt fedtindhold.
- Bliv hydreret ved at drikke nok vand og andre væsker hver dag.
Du skal følge disse regler sammen med instruktionerne fra din læge. Selv om din daglige kost vil være stram og det vil være svært for dig i de tidlige stadier af implementering, vil dette hjælpe dig med at komme hurtigt efter en levertransplantation, hvis du fortsætter med at følge den. Du kan bede din familie om at hjælpe.
Fødevarer, der skal undgås efter en levertransplantation
Der er nogle fødevarer, som du bør undgå, fordi de kan forårsage negative virkninger på din nye lever. Du bør fortælle din familie om disse begrænsninger for at sikre, at de kan minde dig om du glemmer eller de kan forberede din mad sikkert.
- Rød Bali Orangegrapefrugt): Du skal undgå grapefrugt og alle produkter, der indeholder denne frugt. Årsagen er, at grapefrugt indeholder stoffer, der forstyrrer CYP3A4-enzymet, som nedbryder lægemidlet. Derudover kan appelsiner interagere med flere anti-afstødende lægemidler, herunder tacrolimus og cyclosporin. Du kan muligvis ikke absorbere dette lægemiddel på grund af manglen på CYP3A4-enzymet.
- Sød mad: Efter en levertransplantation skal de fleste patienter i de første par uger tage corticosteroider sammen med andre lægemidler for at undertrykke immunforsvaret for ikke at angribe ny lever. Et af disse lægemidler er corticosteroider. Kortikosteroider kan øge dit blodsukker, hvis du bruger det i høje doser. Efter en levertransplantation kan 31 procent af patienterne udvikle diabetes, ifølge en rapport i et fransk studie i juni 2003 i udgaven "Transplant Proceedings." Så begrænsende at spise sød mad og dit sukkerindtag vil hjælpe dig med at holde dit blodsukkerindhold lavt og støtte din genopretningsproces bedre.
- Blød eller upasteuriseret ost, og rå mad: Disse fødevarer kan indeholde bakterier kaldet listeria. Listeria kan forårsage hjerneinfektioner og undertiden livmoderinfektioner med en hastighed på 26,7 procent (rapporteret i et spansk studie i september 2009 i udgaven "Kliniske infektionssygdomme"). Fordi efter en levertransplantation skal du tage anti-afstødende lægemidler i høje doser, hvilket undertrykker dit immunsystem, og du får nemt infektioner.
- alkohol: Du skal altid huske, at alkohol er en fjende for mennesker, der har leversygdom. Især hvis du har brug for en levertransplantation, fordi du har cirrhose forårsaget af alkohol, bør du undgå alkohol i resten af dit liv. Dette kan virkelig gøre dit nye hjerte beskadiget og øge risikoen for infektion.
En sund kost er meget vigtig efter en levertransplantation. Men det vigtigste er, hvis du kan være tålmodig til at følge og gennemføre din kostplan. I det væsentlige skal du forsøge langsomt og anvende en sund livsstil for dig.
