Er du fed? Pas på 13 typer af kræft

indhold:

Medicinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Hvilke former for kræft kan forekomme hos overvægtige mennesker?
Hvad er forholdet mellem kræft og vægt?
Så hvordan man undgår kræft?

Medicinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR

For 20 år siden har forskere bevist, at stillesiddende livsstil og dårlige spisemønstre er en af årsagerne til kræft. På den tid fandt de, at meget højt fedt i kroppen kan ændre niveauer af hormoner som insulin, østrogen og testosteron, hvilket kan øge tumorvæksten.

Forskellige undersøgelser har vist, at for højt fedt i kroppen forårsager en øget risiko for degenerative sygdomme, såsom koronar hjertesygdom, slagtilfælde, hjertesvigt, diabetes mellitus og endda død. Fedt, der er for højt, resulterer i, at kroppens funktion ikke fungerer korrekt, hormoner er ikke normale, og blokeringer i arterierne opstår. Det anslås, at der er 640 millioner mennesker, der er overvægtige i verden. Mens fedme har forårsaget 4,5 millioner dødsfald i 2013. WHO udtaler, at fedt i kroppen kan udløse fremkomsten af forskellige former for kræft. Dette er rapporteret i The New England Journal of Medicine.

Hvilke former for kræft kan forekomme hos overvægtige mennesker?

Denne erklæring stammer fra resultaterne af en analyse af 1000 studier, der har undersøgt kræftfremkaldende faktorer. Det Internationale Agentur for Kræftforskning (IARC) har identificeret 1.000 undersøgelser fra forskellige dele af verden, bemærk at følgende er 13 typer af kræft, der højst sandsynligt skyldes fedme og overskydende fedt i kroppen, nemlig:

Kræft i halsen eller spiserøret
Mavekræft, især mavekræft
Tarmkræft
Levercancer
Blærekræft
Kræft i bugspytkirtlen
Brystkræft er meget risikabelt, når en kvinde har oplevet overgangsalderen
Livmoderhalskræft
Ovarie- eller æggestokkræft
Nyrekræft
Hjernemembrancancer
Kræft i skjoldbruskkirtlen
Multipelt myelom, som er en type af hvide blodlegemer

Ifølge den analyse, der er gjort, er personer, der er overvægtige med et BMI på over 30 kg / m2 har en 5 gange højere risiko for at udvikle spiserørkræft sammenlignet med personer med normal BMI. Mens den overvægtige gruppe risikerer at have kolon, mave, lever, bugspytkirtlen og nyrekræft 2 gange højere end dem med god ernæringsstatus. Den højeste kræftrisiko er livmodercancer, med 7 gange større chance for overvægtige mennesker.

Næsten alle de undersøgelser, der blev analyseret af IARC, involverede respondenter, der havde en usund livsstil, sjældent udøvet og forbrugte fødevarer med høj fedt, energi og sukker. De fleste studier ser forholdet mellem kropsfedtniveauer og tilbagefald hos kræftpatienter.

Hvad er forholdet mellem kræft og vægt?

Personer med den ideelle kropsvægt er mennesker, der har en normal kropsmasseindeksværdi, som ligger mellem 18,5 og 24,9. Mens de der har et body mass index mellem 25 og 29,9 kan kaldes overvægtige eller overvægtige, og dem, der har et BMI på over 30, er blevet erklæret overvægtige.

Næsten alle undersøgelser blev analyseret og konkluderede, at overvægt var forbundet med en øget risiko for kræft. Fedme er faktisk forbundet med metaboliske og hormonale lidelser, såsom hormoninsulin og insulinlignende vækstfaktor (IGF), såvel som betændelse i kroppens organer. Videnskabelige resultater viser, at stofskifteforstyrrelser i seksuelt hormon og kronisk betændelse forårsaget af fedtniveauet, der er for højt, er et af udløserne for kræft.

Så hvordan man undgår kræft?

Der er mange enkle ting, du kan gøre for at forhindre denne sygdom, en af dem er ved at opretholde din normale vægt. Normal vægt kan opnås ved at gøre regelmæssig træning, vælge fødevarer, der er højt i fiber, vitaminer og mineraler, begrænser sukker, salt og fedt, og laver små ting som periodisk vejning, spiser små portioner, men ofte , og spis i faste timer. Disse ting kan reducere risikoen for fedme og andre degenerative sygdomme, såsom kræft.

LÆS OGSÅ