indhold:
- Medicinsk video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
- Årsager til forhøjet blodtryk
- Ustabilt blodtryk kan være et tegn på et alvorligt problem
Medicinsk video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
Kontrol af blodtryk eller spænding kan betragtes som obligatorisk, hvis du besøger en læge. Nogle gange kan du have et lidt lavt blodtryk og nogle gange lidt højt. Ja, undertiden kan blodtryk ændre sig i løbet af dagen. Er det normalt? Hvad får blodtrykket til at stige og falde? Tjek svaret nedenfor.
Årsager til forhøjet blodtryk
Op og ned blodtryk kan være normalt eller ej. Ændring af blodtryk kan skyldes kroppens reaktion på små ændringer i det daglige liv, såsom stress, søvnmangel, motion og så videre.
Det følgende er årsagen til blodtrykket op og ned
- stress, Kroppen oplever forskellige forandringer, når du er stresset, hvoraf den ene er, at blodtrykket bliver højere. Denne ændring sker, fordi stress hormoner produceret af kroppen, såsom hormonet kortisol, gør hjertet pumpe blod hårdere.
- Visse stoffer, Forbrug af visse lægemidler kan også medføre, at blodtrykket stiger og falder. For eksempel forbrug af acetaminophen lægemidler, decongestants og anti-inflammatoriske stoffer.
- Følsomhed overfor mad, Nogle mennesker kan opleve ændringer i blodtrykket, fordi de er følsomme for bestemte fødevarer. Dette er almindeligt hos dem, der har følsomhed overfor højt salt / natriumfødevarer eller meget salte fødevarer. Normalt vil blodtrykket komme tilbage til normal på et tidspunkt.
- Forbrug koffein, Kaffe, te eller andre drikkevarer, der indeholder høj koffein, kan forårsage blodtryk at stige. Eksperter mistanke om, at dette skyldes koffein, der forårsager sammenblanding af blodkar. For de af jer, der ikke er vant til at drikke kaffe, drikker mere end to kopper kaffe om dagen, kan blodtrykket øges med 4-13 mmHg.
- dehydrering, Dehydrering kan forårsage blodtryk at falde. Du skal drikke mere vand for at øge blodvolumenet, så blodtrykket stiger igen.
- feber, Feber er kroppens reaktion ved bekæmpelse af infektion. Når du har feber, kan dit blodtryk øges, fordi blodkarrene smaler, mens din puls øges.
Ustabilt blodtryk kan være et tegn på et alvorligt problem
Det er normalt, hvis blodtrykket stiger og falder hele dagen, hvis det stadig er inden for rimelige grænser. Historien vil dog være anderledes, hvis blodtrykket stiger og falder i meget lang rækkevidde. Dette kan faktisk være tegn på en øget risiko for hjertesygdomme og for tidlig død, som forskere siger i WebMD.
En undersøgelse viste, at det øvre blodtryk (systolisk), som steg op over 14 mmHg, var forbundet med en øget risiko for hjertesvigt med 25%. Systolisk blodtryk er det øverste antal i blodtryksaflæsninger.
Sammenlignet med personer med stabilt blodtryk var personer med blodtryk op og ned med en gennemsnitlig forskel på 15 mmHg forbundet med en øget risiko for hjerteanfald med 30% og en øget risiko for slagtilfælde med 46%.
Paul Muntner, professor i epidemiologi ved universitetet i Alabama School of Public Health i Birmingham, leder af undersøgelsen sagde, at blodtryk, der går op og ned, kunne være et tegn på stigende skade på arterier.
Derfor er det vigtigt, at du altid forsøger at holde blodtrykket under kontrol. Hold i det mindste dit blodtryk under 140/90 mmHg. I mellemtiden er normalt blodtryk 120/80 mmHg.
Hvis du har højt blodtryk (blodtryk større end 140/90 mmHg), kan korrekt behandling og livsstilsændringer hjælpe med at holde dit blodtryk stabilt. Så prøv at vedtage en sund kost og regelmæssig motion.
