indhold:
- Medicinsk video: Can We Solve the Clues?
- Risikofaktorer for diabetes
- Hvad er tegn, hvis jeg har diabetes?
Medicinsk video: Can We Solve the Clues?
Diabetes er en sygdom, der kan opleves af alle. Ikke kun gammel, men også ung. Ikke kun hos kvinder, men også mænd. Mange ting kan øge risikoen for diabetes, hvoraf den ene er ringe madindtag, specielt ofte spiser sød mad. Nogle gange kan du ikke være opmærksom på, at de ting, du har eller har, kan føre til en højere risiko for diabetes. Nå skal du vide, hvad der kan øge risikoen sukkersyge.
Risikofaktorer for diabetes
Følgende faktorer kan øge risikoen for diabetes, nemlig:
- Mere end 45 år gammel
- Har familiemedlemmer som forældre, søskende eller bedsteforældre, der har diabetes
- Har overskydende vægt (overvægtige eller fedme), især hvis der opsamles meget fedt i maven eller den distale mave. Du kan tjekke, om du er inkluderet overvægtige eller fedme hosBMI Calculator dette.
- Har stillesiddende eller inaktiv aktivitet
- Har sundhedskomplikationer relateret til diabetes, som f.eks hjertesygdom og slag
- Er blevet diagnosticeret som at have prædiabetes (nedsat glukosetolerance eller fastende glucosesygdomme)
- har højt blodtryk
- Har højt kolesterol eller højt triglycerider i blodet
- Har nogensinde været diagnosticeret som at have polycystisk ovariesyndrom / PCOS (hos kvinder)
- Fød aldrig en baby, der vejer mere end 4 kg eller har en baby svangerskabsdiabetes under graviditet (hos kvinder)
- Har nogensinde været diagnosticeret som at have obstruktiv søvnapnø
- Har nogensinde været diagnosticeret som at have acanthosis nigricans (visse hudtoner har tendens til at være mørkere, såsom i nakke, armhuler, albuer og knæ)
- Er blevet diagnosticeret med depression
Hvis du har en af risikofaktorerne ovenfor, betyder det, at du har risiko for diabetes. Jo mere du har disse risikofaktorer, desto højere er risikoen for at udvikle diabetes.
Det er bedst at straks kontrollere dit blodsukkerniveau til din læge, hvis du har en af faktorerne eller flere af risikofaktorerne ovenfor. Dette er en indsats for at forebygge diabetes. Hvad angår dem, der anbefaler, at du laver en blodsukker test hvert tredje år, hvis din alder er over 40 år, rapporteret fra Canadiske diabetesforening, Jo tidligere du bliver diagnosticeret, jo hurtigere kan du handle for at blive frisk nu og i fremtiden.
Glem ikke altid at kontrollere diabetesfaktorer, som kan styres for at reducere risikoen for diabetes. For eksempel vedligeholdelse af normal vægt, øget fysisk aktivitet, vedligeholdelse af blodtryk og normalt kolesterol og begrænsende sukkerindtagelse eller om nødvendigt erstatning med ikke-sukker sødestoffer, der er lavt i kalorier.
Hvad er tegn, hvis jeg har diabetes?
Nogle gange kan du ikke indse, at du har diabetes. Faktisk frembyder diabetes undertiden uden at give nogen symptomer. Derfor er det vigtigt for dig at se, hvor meget risiko for diabetes du har. Du kan diskutere dette med din læge.
De første tegn, der kan opstå, hvis du har diabetes er:
- Ofte føler tørst og vil fortsætte med at drikke
- Hyppig vandladning i store mængder
- Ofte føler sig sulten, især efter at have spist
- Tør mund
- Føler sig træt
- hovedpine
- Uklart vægttab, selvom du har spist meget
- Sløret syn
Hvis du oplever et af tegnene ovenfor, skal du straks kontakte din læge.
