indhold:
Medicinsk video: Take Back Your Power 2017 (Official) - smart meter documentary
Denne valgsæson føles meget forskellig fra fortiden. Og for alle, der er målrettet mod racemæssige og religiøse spørgsmål - eller selv dem, der har mistanke om valgene i 2017, er blevet rigget (flere KTP'er, røde) - kan varmen i den indonesiske politiske situation tage sin vej.
Ja. Bortset fra alle de forskelle, der ejes, har supportere af alle pasloner faktisk én ting til fælles: en øget risiko for hjerteanfald. Wow, hvordan kommer det?
Politisk ladet status på sociale medier kan være en alvorlig stressor
En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Fysiologi og adfærd fandt, at individuelle stemmerettigheder oplevede en stigning i stresshormonekortisolen i valgsæsonen. Du kan muligvis bebrejde ham for de endeløse opdateringer af politiske nyheder fra næsten alle massemedier og sociale medier, nogle gange forvirrende detaljer, svampeangreb og løbende tvister mellem kandidater.
Alle disse ting kan udløse en person til at være mere aggressiv og vise en generel stressforstyrrelse. Desuden kan denne cyklus af forargelse forlænges, fordi forberedelsen til valgrunden selv allerede er meget kompliceret og kombineret med følelsesmæssigt pres som følge af at bombardere subjektive synspunkter på interaktioner på forskellige sociale medier.
Dr. Rober Glatter, plejegren ved IGD Lenox Hill Hospital New York og bidragsyderforfatter Forbes magazine, blev citeret fra Washington Post, og beder vælgerne om at være forsigtige med at øge blodtrykket, hjertebanken, hovedpine, kvalme, angst, muskelspænding og andre symptomer på stress, især i valgperioder. Forkert og forkert, stress under valget gør dig ikke kun syg som følge af nedsat immunforsvar, men øger også risikoen for hjerteanfald.
Hvorfor kan politiske nyheder udløse et hjerteanfald?
Stress og langvarig følelsesmæssig træthed har været forbundet med faktorer, der udløser hjerteanfald. Dette skyldes, at oplever stress og vrede kan øge blodtrykket og hjertefrekvensen, som derefter ændrer blodgennemstrømningen og reducerer blodtilførslen til hjertet. Forbindelsen mellem hjerteanfald og følelsesmæssige lidelser forbliver den samme, uanset risikofaktorer for andre hjerteanfald, som en person har - herunder diabetes, højt blodtryk og overvægt.
Rapportering fra Huffington Posten undersøgelsesundersøgelse, der undersøgte mere end 12 tusinde hjerteanfaldssager fra 52 forskellige lande, viste at alvorlig stressfremkaldt vrede og følelsesmæssigt chok var de hyppigste faktorer i forekomsten af første hjerteanfald.
Men det betyder ikke, at disse faktorer alene forårsager et hjerteanfald, men det faktum, at så mange mennesker oplever denne udløser i den første time, inden de har et hjerteanfald, er så betydningsfulde, siger forskerforfatteren Andrew Smith, videnskabsmand ved Health Research Board Clinical Facility i Irland.
Evnen eller manglen på politiske nyheder i forbindelse med lokale valg til at forårsage vrede eller andre negative følelser i et vist omfang, der kan udløse et fysiologisk respons afhænger af den pågældende persons stresstærskel.
For eksempel gør diskriminerende opkald eller blunt faldt udsagn baseret på en bestemt religion dit blodkog? Afhængigt af hvor dybt dine følelser er, kan effekten være mere end nok til at forårsage en fysisk reaktion, der fører til et hjerteanfald, sagde Smith yderligere.
Høje følelser er ikke den eneste store udløser for et hjerteanfald
Følelsesmæssig stress og langvarig fysisk og mental træthed kan være faktorer, der øger blodtrykket, hvilket normalt fører til et hjerteanfald.
Det er dog også vigtigt at bemærke, at ovenstående forskning kun er baseret på personlige rapporter - det vil sige, at personer, der er involveret i undersøgelsen, bestemmer definitionen og tærsklen for "stress" og "vrede" for sig selv. Ovennævnte undersøgelse viser kun, at negative følelser eller langvarig vrede viser sig at være en potentiel udløsende for et hjerteanfald. Målinger for begge kan variere meget, så at være stærke omkring negative følelser for at udløse et hjerteanfald kan også variere mellem andre mennesker.
I mellemtiden forbliver de vigtigste risikofaktorer for forekomsten af hjerteanfald uændret: rygning, dårlig kost, ikke regelmæssig fysisk aktivitet / motion, højt blodtryk og / eller overvægt eller overvægt.
Uanset om du har en række faktorer, der udløser hjerteanfaldet ovenfor, med Pilkada-dramaer, der ikke viser tegn på at formindske, pas på graden af valgsæsonen, hvilket gør dig følelsesmæssigt deprimeret. Det gør ikke ondt for at tage en pause; Af og til skifte temaet for læsning i morgenpapiret eller en varm chat i frokosten med andre ting, der er lettere, eller luk øjnene for problemer, der kun gør dit hjerte koge. Et antal af disse enkle selvpleje tricks vil være nyttigt i tide.
