indhold:
- Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
- Varigheden af helbredelse for voksne og børn er anderledes
- Hvor længe kan du komme sig efter at have brudt en kraveben?
- Tips til helbredelse
Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
Falder hårdt nok eller har en trafikulykke kan gøre dig til at bryde en kraveben. Hvis det er tilfældet, vil lægen normalt udføre flere behandlingsforanstaltninger fra starten af lægemiddeladministration, kirurgi, til terapi. Hvis du behandler efter lægens procedure, vil din tilstand blive bedre over tid. Så hvor lang tid tager det at genoprette efter at have brudt en kraveben?
Varigheden af helbredelse for voksne og børn er anderledes
Alle, der har en brudt kraveben, heler på forskellige tidspunkter afhængigt af sværhedsgraden, placeringen af den knækkede knogle og alderen. Generelt har voksne brug for 6 til 8 uger for en brudt knogle til at helbrede. I mellemtiden har børn normalt 3 til 6 uger.
Varigheden af opsving fra brud er hurtigere hos børn, fordi deres knogler stadig er i stand til at producere mere kollagen end voksne. Mængden af kollagen produceret af et barns knogler er også mere end mængden af kalk (calcium), som den producerer. Kollagen gør knoglerne mere elastiske, så det er let at helbrede.
I mellemtiden er voksne bare det modsatte. Voksenben producerer mere kalk (calcium) end kollagen. Dette gør benens tilstand mere tæt og vanskelig at helbrede, når den er brudt.
Hvor længe kan du komme sig efter at have brudt en kraveben?
Som beskrevet ovenfor tager en gennemsnitlig voksen ca. 6-8 uger for at slippe af med en brudt kraveben. Alligevel er denne gang ikke nok til at genoprette skulderstyrken som sædvanlig.
Efter at have taget sig af med en brudt kraveben, har du brug for en ekstra opsvingstid på cirka 16 uger eller ca. 4 måneder, så din skulder er tilbage for at støtte, og du kan flytte som normalt.
Du er erklæret helbredt og klar til at bevæge sig som normalt, hvis:
- Kan bevæge arme og skuldre uden smerte.
- Lægen har bekræftet tilstanden af dine knogler med røntgenstråler.
Under helbredelse vil klumper fremstå som blå mærker på halsbåndet. Men rolig, fordi det er normalt og vil forbedre sig over tid.
Husk, ikke haste for at gøre forskellige daglige aktiviteter, hvis du stadig føler smerte, når du flytter dine arme og skuldre. Dette indikerer, at dine knogler ikke er fuldt ud genoprettet. Hvis du tvinger dig til at gøre en række anstrengende aktiviteter, herunder motion, er det ikke umuligt at din halsbånd bliver brudt igen, og tilstanden forværres.
Tips til helbredelse
I genoprettelsesperioden kan du gøre flere måder for at fremskynde gendannelsen, såsom:
- Brug ekstra puder til at gøre sover mere komfortabel med dit hoved højere end andre kropsdele.
- Komprimér med is i den knuste del af knoglen og oplev blå mærker.
- Flyt dine albuer, hænder og fingre langsomt, når du føler dig i stand til at gøre det.
- Udfør ikke en række anstrengende øvelser 10 til 12 uger efter skade, før lægen tillader det.
Behandling af brudt kraveben, hvad enten det drejer sig om kirurgi eller ej, tager op til et par måneder at helbrede. Citat fra OrthoInfo vil denne helingsproces være meget længere hos mennesker med diabetes og rygere eller mennesker, der bruger forskellige tobaksvarer.
Prøv derfor ikke at ryge, mens du stadig er ved at genvinde. Når din læge siger, at dine knogler er blevet genoprettet, kan du vende tilbage til forskellige aktiviteter, herunder sikker træning. Sørg for at være forsigtig, så du undgår fare, der kan ødelægge din halsben.
