indhold:
- Hvad er Amla Oil?
- Hvad er fordelene ved amlaolie?
- 1. Amla olie til hår
- 2. Massage Therapy
- 3. Behandling af forstoppelse
- 4. Fordele ved andre amla olier
- Er der nogen bivirkninger fra amlaolie?
- Sådan bruger du amlaolie?
Har du nogensinde hørt om amlaolie? Måske lyder det stadig mærkeligt, men denne olie er ofte blevet påberåbt til hårpleje. Han sagde, at en af fordelene ved amlaolie er at gøre håret stærkt. Er denne olie så effektiv?
Hvad er Amla Oil?
Amlaolie er en naturlig olie fremstillet af frugt af indiske gooseberry træer, Phyllanthus emblica, Selv om indisk stikkelsbær stammer fra Indien, er dette træ også vokset kommercielt i Mellemøsten og Asien.
Mens alle dele af amla-træet antages at have medicinske fordele. Amlafrugter er meget høje i vitamin C, såvel som nogle andre antioxidanter og næringsstoffer. Du kan finde amla i form af olie eller som den vigtigste ingrediens i hårprodukter i sundhedsskønhedsforretninger.
Hvad er fordelene ved amlaolie?
1. Amla olie til hår
Amlaolie har været betroet i lang tid og bruges i mange lande til at forbedre hår og hårbunds sundhed. En undersøgelse viste, at amlaolie er en stærk hæmmer af 5-alfa-reduktase, som er ingrediens i lægemidler, der anvendes til behandling af mandlig skaldethed.
Derudover rapporterer andre undersøgelser, at amlaolie er effektiv til at holde håret fra parasitter, svampe og bakterier, forbedre hårets udseende og forbedre hårvækst.
De potentielle fordele ved amlaolie til andet hår og hovedbund omfatter:
- Styrker hovedbunden og håret
- Reducerer tabet af for tidlige pigmenter fra hår eller hvidtning
- Reducerer hårtab
- Forhindre eller behandle skæl og tør hovedbund
- Stimulerer hårvækst
- Forhindre og behandle infektioner i håret forårsaget af bakterier, svampe og parasitter
2. Massage Therapy
Amlaolie er en almindeligt anvendt massageolie. Ligesom alle massageolier anvendes denne olie som smøremiddel ved massering for ikke at forårsage irritation af huden.
Hertil kommer, at fordelene ved amlaolie til at fodre huden gennem indholdet af C-vitamin også gør denne olie god til brug som massageolie. En behagelig aroma fra amlaolie kan også hjælpe dig med at slappe af.
3. Behandling af forstoppelse
Amlaolie har milde afføringsegenskaber og kan bruges som et alternativ til afføringsmidler, når de tages i korrekt fortynding. To eller tre dråber koncentreret olie omrørt i et glas otte ounce saft eller mælk kan lindre forstoppelse og blødgøre afføringen.
4. Fordele ved andre amla olier
Amlaolie bruges oftest til at opretholde sundt hår og hovedbund, men amlaolie har mange andre anvendelser. Fordelene ved amlaolie generelt omfatter:
- Forbedre immunfunktionen
- Kontrol kolesteroltal
- Kontrol blodsukkerniveauer
- Forbedre hjernens sundhed og funktion
- Reducere virkningerne af for tidlig aldring
- Forbedre syn
- Reducerer tør hud
- Reducerer dehydrering
- Lys huden
- Forbedre vejrtrækning og hostefunktion
- Reduktion af influenzalagringstid
- Reduktion af risikoen for kræft og kroniske sygdomme
- Forøg blodtrykket
- Forbedre kardiovaskulær sundhed
- Reducerer udseende af ar, blemmer, tegn på aldring og rynker
- Forbedre synet og øjenhelsen
- Reduktion af betændelse
- Forbedre fordøjelsen af mad og absorption
- Forøg mannlig frugtbarhed
Er der nogen bivirkninger fra amlaolie?
Amlaolie er generelt ikke forbundet med bivirkninger. I nogle sjældne tilfælde er brugen af amlaolie rapporteret at udløse Lichen planus pigmentosus (LPP), især ved udsættelse for UV-lys og til nogen med mørk hud. Amlaolie er også kendt for sjældent at forårsage betændelse og hudirritation hos nogle mennesker.
Sådan bruger du amlaolie?
Amlaolie har forskellig tykkelse afhængigt af vandindholdet i den. Jo mere flydende amlaolie du har, jo mindre mængde olie i den og dens funktion er bestemt ikke maksimal.
Forskere har fundet den ideelle koncentration af amlaolie til at være en opløsning, der er 7,5 procent med vand. Når du køber amlaolie, skal du være opmærksom på dens tykkelse og følge instruktionerne på pakken.
For at bruge det på dit hår, køb det i form af olie fra en sundheds- eller skønhedsbutik. Du kan også finde det blandet i hårprodukter. Følg vejledningen for de bedste resultater.
