indhold:
- Medicinsk video: ¿Granadas Son Buenos Para Usted? Los Beneficios Para La Salud de Las Granadas
- Hvad er fordelene ved granatæblehud til sundhed?
- 1. Reduktion af risikoen for hjertesygdomme
- 2. Vedligeholdelse af knogleresundhed
- 3. Behandling af ømme halser og hoste
- 4. Vedligehold sunde tænder og mund
- 5. Sænk aldringsprocessen
- 6. Reduktion af risikoen for kræft
- 7. Forhindre hårtab og skæl
Medicinsk video: ¿Granadas Son Buenos Para Usted? Los Beneficios Para La Salud de Las Granadas
Granatæble ser attraktivt ud på grund af sin lyse og smukke røde farve.Derudover giver ikke kun granatæblekød fordele, men huden er også gavnlig for helbredet. Næste gang, skal du straks fjerne huden, hvis du har skrællet granatæble. Gem granatæblehuden til senere tørring og pund det i pulver, der ikke er mindre nyttigt end frugten.
Hvad er fordelene ved granatæblehud til sundhed?
Granatæbler indeholder makro- og mikronæringsstoffer, der ikke er mindre magtfulde end andre frugter. Faktisk granatæble er i stand til at opfylde 36 procent af de daglige behov for vitamin K, 30 procent af C-vitamin, 16 procent af folinsyre, 12 procent af kalium og antioxidanter, der kræves af kroppen.
Følgende er nogle af fordelene ved granatæblehud, som helt sikkert er en skam, hvis den smides væk.
1. Reduktion af risikoen for hjertesygdomme
Punicalaginer er en type antioxidant, der findes i essensen og huden af granatæbler. Antioxidantindholdet i granatæblejuice var tre gange større end rødvin og grøn te.
Høje antioxidanter i granatæblehud er nyttige til at neutralisere faren for frie radikaler i kroppen og beskytte hjertet. En undersøgelse viser, at forbrug af granatæblehudekstrakt kan øge antioxidantkapaciteten til at hæmme frie radikaler som peroxyl, hydroxyl og superoxid.
Mens andre undersøgelser offentliggjort i Free Radical Biology and Medicine, kan granatæblejuice reducere risikoen for plaqueformation i arterier, så det kan forbedre hjertesundheden.
2. Vedligeholdelse af knogleresundhed
Granatæblehud indeholder antibakterielle og antiinflammatoriske stoffer, der effektivt forbedrer knoglernes sundhed, især hos menopausale kvinder. En undersøgelse viser, at forbrugende granatæble hudpulveropløsning kan bidrage til at forhindre postmenopausal osteoporose.
3. Behandling af ømme halser og hoste
Granatæblehudpulver kan være en grundpille alternativ hjemmet middel til at behandle ondt i halsen og tørre hoster, der aldrig helbreder.
Hvordan man blander det er let, virkelig. Hæld et par spiseskefulde granatæblehudspulver i varmt vand og brug det til at skylle munden. Denne metode anses for effektiv til at reducere infektioner i halsen.
4. Vedligehold sunde tænder og mund
Har du problemer med dårlig ånde? Prøv at spise granatæble hud. Fordi granatæble skal ekstrakt kan hjælpe med at overvinde en række tandproblemer, såsom tyggegummi sygdom og canker sår.
For at håndtere dårlig ånde, bland granatæble hudpulver med vand og brug det til at skylle munden. Hvad angår tand- og tandkødsproblemer, skal blandingen anvendes på tænder og tandkød. Vent i op til 10 minutter og skyll munden for at rense den.
5. Sænk aldringsprocessen
Hvis du vil se yngre ud, er granatæblehud det bedste valg at bruge. Fordi antioxidantindholdet kan forhindre skade på kollagen, hvilket hæmmer udseendet af rynker og aldring.Ikke kun det, kan granatæblehuden hjælpe med at fjerne betændte bumser på dit ansigt.
Metoden er ganske let. Kombinér granatæblehudspulver med rosenvand eller honning og spred jævnt på dit ansigt. Gør denne metode regelmæssigt og følg ændringer i din ansigtshud, der er skønnere og skinnere.
6. Reduktion af risikoen for kræft
Ifølge nogle eksperter kan antioxidantindholdet i granatæblehuden forhindre kræft, især hudkræft. Fordi granatæble hud indeholder solbeskyttende stoffer, der kan spare din hud mod UVA og UVB stråler, der forårsager hudkræft.
7. Forhindre hårtab og skæl
Er du ikke sikker på skæl i hår? Bare rolig, granatæble hud kan være løsningen. Kombiner granatæblehudspulver med varm kokosnødolie, og anvend derefter på hovedbunden. Vent i 15 minutter og skyll med koldt vand. Gør det jævnligt og farvel til skæl.
