indhold:
- Fordele ved mace for sundhed
- 1. Antifungal og antibakteriel
- 2. Serverer som en antioxidant
- 3. Forbedre graviditetens sundhed
- 4. Sund fordøjelsessystem
- 5. Overvinde influenza og hoste
- 6. Overvinde søvnforstyrrelser
Lawang blomster eller kendt som pekak er krydderier stammer fra det sydlige Kina og Vietnam. Normalt bruges denne urt til mange retter, især asiatiske. Planter med videnskabelige navne Illicium verum den er formet som en stjerne bestående af otte segmenter. Hvert segment indeholder små brune frø, ligesom blomsterfarven. Faktisk er der et utal af fordele ved blomstrende blomster, som er en skam at savne.
Fordele ved mace for sundhed
Lawang blomster har forskellige sundhedsmæssige fordele som:
1. Antifungal og antibakteriel
Fordelene ved den første blomst er at fungere som en antisvamp og antibakteriel. Ifølge den koreanske Journal of Medical Mycology har dette planteekstrakt antifungale og naturlige antibakterielle egenskaber. Lawang blomster er i stand til at kontrollere visse typer svampe som f.eks Candida albicans.
Denne svamp er den mest almindelige årsag til infektion. normalt Candida albicans kan vokse ukontrollabelt og forårsage candidiasis. Derudover fandt forskere i Taiwan også, at der var fire antimikrobielle forbindelser i mace, der effektivt behandlede 70 stammer af resistente bakterier, som er resistente over for stoffer.
2. Serverer som en antioxidant
Lawang blomster indeholder linaool æterisk olie og C-vitamin, der er kilder til antioxidanter. Antioxidanter er naturlige forbindelser, som beskytter kropsceller mod skader forårsaget af frie radikaler og miljøgifter, såsom cigaretrøg og luftforurening.
Frie radikaler i kroppen fremskynder kroppens aldringsproces. Som følge heraf løber du risikoen for forskellige sygdomme som hjerte og kræft indtil for tidlig aldring af huden. Undersøgelsen, der blev offentliggjort i tidsskriftet Chemico-Biological Interactions, viste, at blomstrende blomster endda kan reducere udviklingen af kræftceller.
3. Forbedre graviditetens sundhed
Udover at kunne forbedre den overordnede krops sundhed kan blomstrende blomster hjælpe med at overvinde forskellige sygdomme under graviditeten. Så at en urteplante er sikker og godt forbruges under graviditet.
Faktisk kan ammende mødre også prøve mango blomster for at øge mælkeproduktionen. Antehaleforbindelser i blomsterklodser viser også østrogenlignende egenskaber, der kan regulere hormonfunktionen hos kvinder.
4. Sund fordøjelsessystem
Lawang blomster omfatter urter, der er rige på fiber. Det er ikke nyt, at fiber kan opretholde et sundt fordøjelsessystem som at overvinde flatulens, kramper og forstoppelse. Fiber kan blødgøre og blødgøre afføringen, hvilket forhindrer dig i forstoppelse.
Forstoppelse, der er for lang, kan udvikle sig til hæmorider, der kan forårsage blødning og smertefulde tarmbevægelser. En spiseskefuld mace blomstekstrakt indeholder et gram fiber, svarende til 3-4 procent af dine daglige behov afhængigt af alder og køn.
5. Overvinde influenza og hoste
Fordelene ved en gammel blomst, som du måske ikke forventer, er at overvinde influenzaen og også hoste. Dette skyldes, at blomsterkorn indeholder høj shikiminsyre. Ifølge Journal of Medical Virology kan en kombination af shikiminsyre og antioxidant quercetin forbedre immunsystemet.
På den måde kan kroppen beskytte sig optimalt mod sygdomsangreb, især dem, der er forårsaget af vira. Derudover hjælper det at fjerne en krydderurtekstrakt tre gange om dagen med hoste og ondt i halsen.
6. Overvinde søvnforstyrrelser
Citeret fra Mercola er også meget brugt til at behandle forskellige søvnforstyrrelser. Fordi traditionelle medicin har fundet det faktum, at mace har milde beroligende egenskaber, der hjælper rolige nerver. Prøv at forbruge den gamle blomstekstrakt te hver dag. Hvis dine søvnforstyrrelser kan overvindes, vil kvaliteten af dit fysiske og mentale helbred forbedres.
