indhold:
- Medicinsk video: 12 Things NOT to do in Japan
- Hvordan gør vaner med at drikke alkohol og rygning dig gamle hurtigt?
Medicinsk video: 12 Things NOT to do in Japan
Måske ved du allerede, at drikker alkohol og rygning kan skade dit helbred. At ryge og drikke alkohol kan forårsage cirrose, fedtlever, lungekræft og andre sygdomme. Men hvis disse konsekvenser ikke stopper dine dårlige vaner, kan måske denne ene effekt: gøre dit ansigt se gammelt ud i nogle år fra din aktuelle alder.
Hvordan gør vaner med at drikke alkohol og rygning dig gamle hurtigt?
Langvarige rygevaner forårsager, at huden bliver grå og udseendet af fine linjer omkring øjnene og munden. Selv om den oprindelige hudskade forårsaget af rygning er svært at se, vil effekten opstå efter 10 år senere.
Nikotin i cigaretter får blodkar i det ydre lag af huden til at indsnævres, så blodstrømmen under huden ikke er glat. Hud, der ikke får nok næringsstoffer og ilt (som bæres af blodet), bliver hurtigt beskadiget og tørt. Derudover beskadiger kemikalier frigivet gennem cigaretrøg også kollagen og elastin, en fiber, der opretholder hudens naturlige fugtighed og smidighed. Som følge heraf begynder huden at falde og rynker hurtigere.
Ligeledes med alkoholholdige drikkevarer. Sand alkohol er gift til kroppen. Når du drikker spiritus, vil hjertet arbejde hårdt for at skylle ud nogen giftstoffer i kroppen. Men når alkoholindholdet i leveren er ude af rimelige grænser, kan giftet ikke nedbrydes og bortskaffes ordentligt. Som følge heraf kan disse giftstoffer påvirke hudens sundhed - bumser, rynker, tør hud, pletter og sorte pletter, øjenposer og gøre hudfarven gul (symptomer på gulsot eller gulsot). Desuden kan alkohol også forårsage dehydrering og manglende søvn. Disse to ting er vigtige risikofaktorer, der kan fremskynde hudens aldring.
Rapportering fra Mænds Sundhed, en undersøgelse offentliggjort i Journal of Epidemiology & Community Healthkonkluderede, at foruden at du ser gammel ud, kan vanen med at drikke alkohol og rygning virkelig ændre dine fysiske egenskaber. Disse to dårlige vaner er rapporteret for at øge risikoen for foldninger i auricleen og grå ringe omkring øjets nethinden. Mænd, der ryger, er også to gange risikoen for at udvikle gullige plakker på øjenlågene.
Så vil du stadig drikke alkohol og ryge?
